高職高專院校大一新生心理健康相關因素分析及對策①

王佳欣，季輝，于瀟，王杉

[摘 要] 高等職業教育是高等教育的重要組成部分，目標是為國家培養大量的應用型高技能人才，而心理健康教育是人才培養的重要環節，及時發現并解決高職新生的心理健康問題，對學生的健康成長具有重要意義。詳細分析了新時期下高職新生心理健康狀況，并結合高等職業教育的特點，給出了解決高職新生心理健康問題的教育對策。

[關 鍵 詞] 高職新生；心理健康；相關因素；對策

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）12-0076-02

近年來，隨著社會對高技能型人才的需求不斷增長，我國高等教育形式也發生了較大變革，高等職業教育在高等教育中的比例逐漸加大，在此背景下，高職院校新生所面臨的心理問題也日益突出。高職生是一類特殊的群體，他們對人生的期望值不高，學習原動力不足，專業思想不穩定，往往受到來自社會、學校、家庭、個人等方面的壓力，導致剛步入大學的他們適應不良，有的甚至引發嚴重的心理疾病。如何引導高職新生盡快完成角色的轉換，減小、消除心理落差，適應嶄新的大學校園生活，成為當前高職教育研究的一個現實課題。本文擬對高職新生的心理健康狀況及心理問題進行分析，以便采取相應的措施進行預防和干預，以期幫助高職新生迅速度過大學適應期，盡快適應大學生活。

一、高職新生主要的心理健康問題

相對于本科高校大學新生來說，高職新生的心理健康水平良好，但部分新生可能有一定的心理不適，亦應當引起關注。究其原因主要有以下幾個方面：

（一）心理不適應問題

部分高職學生是由于高考失利不得已才到高職院校就讀，但他們到校后發現現實中的高職院校在學習氛圍、生活環境等方面與自己的理想有一定差距，極易產生心理落差；有的新生對自己所學專業不感興趣，缺乏學習動力，導致情緒低落、迷茫困惑，從而形成消極的學習心理。這種高考失利的挫折感和就讀高職院校的被動與無奈，極易形成排斥、逆反的心理，使新生心態消極、怠倦、不穩定，不能迅速調整自我以適應嶄新的大學生活。

（二）人際關系問題

高職新生初入校園，有不同的生活習慣、性格，不同的家庭成長背景，不同的人生觀、價值觀等，他們對愛情、友情、親情、理想等都有著不同的觀點。大學校園也是社會的一個縮影，當理想與現實發生碰撞的時候，部分新生又缺乏團結協作的精神，缺少與人融洽相處的方法，使新生容易產生孤獨、害怕、失望等情緒，嚴重的甚至出現自我封閉、抑郁不安、自暴自棄、逃避現實等行為，造成人際交往困難。

（三）學習及就業問題

從緊張的中學生活進入較為寬松的大學生活，完全依靠自己的主動性和自控能力，學習環境、學習方式、內容方法、課程設置等方面都發生了較大變化，致使許多高職新生產生諸多的不適應，缺乏目標、得過且過、沉迷于網絡游戲等，部分學生想學又學不進去，不知道學什么、如何去學，上課走神、坐不住、心里慌亂，造成學習效率低下，情緒低落，有的甚至產生厭學等消極情緒。另一方面，高職新生一入學，就開始考慮自己畢業后的就業問題，在他們的內心深處充滿自卑感，感覺自己的學歷不如本科生有優勢，社會及企業對高職教育的認可度低，這也導致他們的學習壓力和就業壓力較大。但大多數學生經過調整會重新認識自己，努力學習，適應環境。

（四）情緒情感問題

正值青春期的高職大學生個性較為突出，重感情、易沖動，在與異性交往的過程中，經常出現暗戀、單相思、失戀或陷于多角戀等感情問題，對兩性交往中出現的矛盾和糾紛感到困惑和痛苦，具有不成熟和不穩定的特點。此外，高職新生易受到外界環境的影響，情緒波動較大，容易感情用事。當生活中遇到不如意的事，如考試失敗、父母離異、戀愛失敗、親人離世、朋友背叛等，就會引發強烈的焦慮、抑郁等情緒問題，嚴重時可能引發校園不良事件，甚至釀成無法挽回的后果。

（五）社會經濟問題

現在的大學生大部分都是獨生子女，他們受到父母長輩們的寵愛，思想、行為更開放，人際間的交往和課余活動更加頻繁，逛街、游玩、娛樂、數碼設備、學習、考證、購物、醫藥、食品、化妝品以及交友、戀愛消費等日常開支日漸增多，攀比現象嚴重，給部分家庭不富裕的學生帶來了沉重的負擔。

二、加強高職新生心理健康教育的對策

把心理健康教育作為新生入學教育的重中之重，積極開展新生心理健康教育，加強新生心理健康普查工作，掌握新生心理健康的第一手資料，建立新生心理健康檔案，根據不同學生的心理問題及特點，有針對性地開展心理健康教育工作，為新生的健康成長創建良好和諧的心理發展環境，使其盡快適應高職校園生活。具體措施主要有：

（一）創造良好的校園健康環境，加強校園文化建設

首先，良好的校園環境對新生心理素質的提高具有重要的作用，通過多種方式及手段創設整潔美麗的校園環境，營造積極向上、健康快樂、高雅溫馨的高職校園氛圍，使高職新生感受到“象牙塔”的美好，受到高職文化的熏陶和感染，促進個人的身心健康發展；其次，注重家庭環境建設，要建立與家長的溝通機制，第一時間掌握學生的心理健康狀況，營造良好的寢室文化氛圍，為學生創造一個高雅的個人生活空間；最后，要在社會層面逐漸轉變人們對高職教育的偏見，提升高職教育在高等教育中的地位，突出職業人才在社會發展中的重要作用，增強高職學生在社會中的自豪感與使命感。

（二）開展全方位的心理健康課堂教育

一方面，教師在傳授專業知識、培養專業能力、提高綜合素質的同時，注重學生人格的塑造及其心理素質的提高。另一方面，開設心理健康教育課程，將心理健康教育的內容納入實施素質教育的教學計劃，把心理健康教育相關課程納入新生的必修或必選課程中，根據學生所學專業及每所高職院校的具體情況，確定開設心理健康課程的方式、學時等，可選擇靈活多樣的教學方法。由于目前高職院校多為三年制，學時有限，可將其設為公選課，同時適當開展心理健康講座或相關活動，對高職新生的專業學習、交友戀愛、擇業就業等諸多方面進行適當指導，豐富學生心理學方面的知識，提高學生的情商，塑造良好的人格，增強學生的幸福感。

（三）建立完善的心理健康教育工作網絡

首先，把心理健康教育工作與思想政治教育工作、日常管理工作及常規教學工作有機結合起來，把心理健康教育工作滲透到日常的點滴工作之中，學生管理工作人員要加強心理健康教育工作的意識、責任，及時發現學生的心理問題。其次，設立心理咨詢中心或心理咨詢室，對存在心理問題的學生進行積極的引導和及時的疏導。打開他們的心扉，幫助他們解決問題，減輕心理負擔，增強他們的心理素質。同時還可以開通心理咨詢熱線電話，搭建QQ、微信等交流平臺，利用互聯網開設心理健康咨詢輔導欄目，也有利于保護學生的隱私，易于開展心理健康教育工作。最后，建立大學生心理健康檔案，每年新生入學之初即開展有針對性的心理健康測試工作，建立重點關注學生檔案，并形成調查報告。對疑似有心理問題的學生及時進行篩查，并進行歸檔備案，然后對其進行積極的心理咨詢與疏導，有針對性地對學生進行心理健康教育，會收到較好的效果。

（四）積極開展豐富多彩的校園心理健康教育活動

豐富高職生的課余生活，將心理健康教育深入校園的每一個角落，使其對心理健康有一個科學的、正確的認識。應充分利用心理類社團、協會和班級心理委員、寢室心理聯絡員及各類學生組織的力量，積極開展心理健康教育活動，以心理健康教育活動月為契機，開展專題講座、心理沙龍、社團活動、心理游戲、朋輩咨詢、心理劇表演、心理測試、心理觀影，舉辦心理健康征文比賽等，通過這些活動，增進學生間的廣泛交流，促使其快速成長。此外，還可利用各種展板、報紙、校園廣播、網絡等多種方式開展心理健康教育專欄，積極宣傳、普及心理健康知識，使學生掌握最基本的自我心理調適方法和途徑，促進其健康成長。

三、結語

高等職業教育是我國國民教育體系中重要的組成部分，承擔著培養社會需要的技術應用型人才的重任。高職院校加強對大一新生的心理健康教育，這對民族的振興、社會的發展都有十分重要的意義。高職院校新生的心理健康教育工作是一項長期艱巨的任務，是一項復雜的系統工程，它需要師生及全社會力量的共同努力。從大一新生入手，深入學生學習、生活的點滴之中，積極開展心理健康普查和心理健康的預防教育，不斷探索新途徑、新方法，并結合學生自身的個性發展特點，制訂切實可行的心理健康教育方案，提高學生的自我心理調適能力和承受能力，開發他們的心理潛能，有針對性地進行心理危機干預，積極應對高職學生在成長階段出現的各種困惑及心理健康問題，確保高職學生健康快樂的成長。總之，積極開展高職新生的心理健康教育，有利于促進其學習、工作、生活等方面能力的快速提高，提升他們的心理素質，塑造健全人格，將對他們的一生產生深遠的、積極的影響，使他們學有所為，成長為社會發展的棟梁之才。

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