貴州省職業院校學生健康體適能現狀調查研究

余律偉 蔡涵

摘 要：體適能按需求可分為運動體適能（sport related physical fitness）和健康體適能（health related physical fitness），前者主要包括速度、反應、爆發力、協調性和靈敏性等素質，后者主要包括心血管耐力、體脂成分、肌肉力量和耐力及柔韌性等素質。通過實驗法對比為主要途徑，分析貴州省職業院校學生和2014版《國家學生測試標準》提出現階段貴州職業院校學生健康體適能存在的問題，提出相應的建議，以期為貴州省職業院校的體育課程的改革提供理論參考。

關鍵詞：體適能 健康體適能 運動體適能

中圖分類號：G804.49 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（a）-0077-02

1 研究對象與研究方法

1.1 測試設計

（1）地點：貴陽幼兒師范高等專科學校田徑場。

（2）時間：2016年9～10月。

（3）測試項目：身高、體重、50m、立定跳遠、1min仰臥起坐、800m、1000m、肺活量、坐位體前屈、引體向上。

1.2 研究對象

選取貴陽幼師、貴州工業職業技術學院、貴州建設學校、貴州省機械工業學校4所學校的在校2015級、2016級大學生作為研究對象，每個年級隨機抽取300名在校大學生進行測試，共600名學生（見表1）。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻資料法

對健康體適能相關方面的書籍及文獻進行收集查閱，找出對本研究有用的資料進行整理。

1.3.2 數理統計法

對所測試出來的指標數據用計算機軟件Excal和SPSS軟件進行相關分析，確保所測試的數值真實有效，具有明顯的數據說服力。

2 研究結果與分析

根據2014年教育部頒發《國家學生測試標準》作為參考對象，結合研究對象所測的結果做出分析。

2.1 基本身體形態

從表2中可以看出男生都屬于正常范圍，則2015級女生的BIM值為20，2016級的女生BIM值為19.7，女生的BIM值屬于正常范圍，但是也有少部分在校女生表現為低體重。

2.2 心肺指標

根據2014版的國家教育部標準規定來看（表3），男生1000m的成績比較平均，差距不大，在4分水平，在標準中表現為及格。女生800m的成績2015級較2016級來說水平高些，成績分別是3分38秒和3分55秒，2015級的女生表現為良好，2016級的表現為及格。

2.3 柔韌指標

如表4所示，男生都表現為及格，但2015級和2016級的女生所表現的坐位體前屈的數值差距比較明顯，總體來說，2015級女生的柔韌比2016級女生的要好，2015級女生的符合國家良好的標準，2016級為及格。

2.4 肌適能

如表5所示，2016級男生引體向上為不及格，而2015級女生的立定跳遠則為良好，總體來講，學生的肌適能為及格。

3 結論與建議

通過對4所職業院校的2015級和2016級學生的測試情況，分寫結論如下。

（1）根據結果來看，2015級比2016級的學生健康體適能要好，所以每個學校在全面普及體育鍛煉的同時，應該加強個體化的監督，使個別健康體適能較差的同學融入集體鍛煉，使學生的健康體適能全面提高。

（2）從測試結果中得出，學生上肢力量較差，測試得出學生的上肢力量整體結果比《2014國家體質健康測試標準》的標準值低，所以學校應該豐富學生運動形式的多樣化，提高學生健康體適能平衡發展，避免學生運動形式單一化，運動習慣隨意化，身體不協調等現象出現。

（3）學校應該形成和制定獎勵機制，對提高學校運動氛圍和影響的個人與團體進行獎勵，以點帶面，在全校和整個職教城形成良好的運動氣氛，積極帶動師生的健康生活方式和體育鍛煉習慣。

參考文獻

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