讀書三養

李思齊

“吹滅讀書燈，一身都是月”，讀書的魅力正在于此。古人留下的關于讀書之用的典型話語是“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，讀書被視為博取功名、財富的手段。對少數人來說，多讀書，確有這功效；但是，對多數人來說，這樣讀書太過沉重。現代社會諸多事實表明，讀書之多寡同財富之多寡并不成正比。讀書如交友，一卷在手，宛若與摯友促膝談心；讀書似水，看似波瀾不驚，但流淌著激情，滋潤著心田。讀書帶來的更多是精神財富，無關太多物質財富。讀書之美在于養心、養生、養顏。

讀書可養心。英國哲學家培根曾說：“知識能塑造人的性格。”正如身體上的缺陷，可以通過適當的運動來改善一樣；精神上的各種不足，可以通過閱讀來改善。讀書可以養性怡情，使人的精神世界得到充實提升。哲人說：人類認識自身的方式，最佳的莫過于求知、思索、追憶和緬懷。這些主要方式，在閱讀的整個過程里都可以找得到。我們需要在寧靜平和的閱讀中反思自己，遠離浮躁，求得內心之平靜。讀書人是世間幸福之人，因為他除了擁有現實的世界之外，還擁有另一個更為浩瀚也更為豐富的世界。現實的世界是人人都有的，而后一個世界卻為讀書人所獨有。書之味，無奇不有，甜酸苦辣，百味聚集。人生之路注定坎坷，倘能在辛苦奔忙之余，將心思從俗界中拔出，與書中人物默默交流，于一瞬之間體味世間永恒之美，何其樂哉！

讀書可養生。一個把閱讀當作生活方式、當作生命一部分的人，能夠健康長壽。書是一味最好的保健藥。凡是喜歡讀書，以讀書為樂，勤于用腦的人，都比終日無所事事的人活得健康、活得明白。

英國有心理疾病的患者人數逐年攀升，醫生們嘗試給患者開“圖書處方”。處方上面寫的不是什么新藥，而是幾本書名。患者拿著它到當地圖書館里“照方抓書”，拿回家研讀消化。在這些圖書中，比較常見的有《人性的優點》《理智戰勝情緒》等。專家認為，讀書療法將對那些輕中度抑郁癥、焦慮癥或其他心理疾病產生良好效果。學界大師多長壽可視為讀書助健康的明證：四年前，著名歷史學家劉緒貽偕夫人齊迎百歲華誕；著名語言學家朱祖延活到了90歲；當代傷寒學泰斗李培生活到了96歲；中國醫學泰斗裘法祖則活到了94歲；紅學大師周汝昌享年95歲。

讀書可養顏。“腹有詩書氣自華”，現實生活中，美麗的容貌、精心的裝扮，都能給人以美感。但是，這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流云，轉瞬即逝。高檔的化妝品只能延遲衰老，越老越美麗這件事只有讀書能實現。文學家、翻譯家楊絳被稱為“最美大先生”。百歲時出現在大眾面前，年齡難掩風華，面容白皙清秀，氣質淡雅從容。讀書的女人永遠美麗，這是讀書饋贈的最重要的禮物之一。書讀多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，其實他們仍是潛在的，會隱藏在氣質里、談吐里、胸襟上。讀書不分年齡界限，年年歲歲都是女人讀書的芳齡，讀書對于女人來說，永遠是一份不過時的美麗。