真正的修行是遇見你自己

南懷瑾

真正的修行不在山上，不在廟里。不能脫離社會，不能脫離現實。要在修行中生活，在生活中修行。

修行是什么，是不是一定要脫離生活跑到廟里拜佛念經呢，是不是一定要專職打坐、閱讀靈修書呢？

其實修行與生活是一體的，修行的目的也是為了解決生活中的實際問題，離開了生活談修行，總不免是在逃避問題。

煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行。修行，總會讓人想到偏安一隅的山林隱士，幕天席地、禪坐、行腳，苦苦思考宇宙中生死的意義。然而修行的定義絕非如此狹隘，在生活中修行，不知要比那些“躲起來”獨善其身的人勇敢多少倍，平衡工作與家庭、壓力與健康、欲望無常與情緒苦樂……在錯綜復雜的關系中尋求平衡，反而更能讓我們看清生活如實的本貌。

不要把修行變成一種逃避現實生活或煩惱的借口。修行不是一種逃跑的方式；修道不是修開一條逃跑的道兒。修行更不能成為一種心靈的娛樂。

當修行從實際問題入手，每一個實際問題都是入口。

如果你婚姻有問題，有問題的婚姻就是你的道場；如果你和家人的關系有問題，和家人的關系就是道場；如果你和同事發生矛盾，這與同事的矛盾是道場；如果你陷入生活的無聊，這無聊是道場；如果你出現了錢的問題，錢就是道場；如果畏懼生死，生死問題就是你的道場。道場在你每一個受難處，道場在你每一個受卡和被卡處。修行必須從那里進行。

不要躲避婚姻的問題、同事的問題、無聊的問題、錢的問題、生死問題，而跑到寺廟、禪堂、山林或修行者多的地方，去念阿彌陀佛。修行不是為了遇見佛，而是為了遇見你自己。

修行也不是向他人顯示你的自我：“看我修行得多好！”“我是一個修行者。”修行是向你自己的生活顯示：“看，這個問題難不住我”“它不是問題”“什么也不能帶給我問題或煩惱”“存在只能給我喜悅”。