關于297名軍訓新生軍訓焦慮的調查與建議

李江波，努爾夏提·努爾麥麥提，蘇宗義，馬超，陳海威

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。隨著社會的發展，人們生活節奏的加快人際關系和感情等各方面的壓力越來越大，罹患焦慮癥的人數呈上升趨勢,這種社會環境也這種大的社會環境也不可避免地影響到大學校園。在軍訓高強度訓練下表現更顯著，這不僅影響學生個人的健康成長和全面發展，還會影響到學生家庭以及周圍的同學，也給高校的思想政治工作和管理工作帶來一些預想不到的問題。本次調查旨在了解軍訓新生群體的心理焦慮狀況及其影響因素，為開展大學生心理衛生工作和心理咨詢提供依據［1-2］。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 隨機抽樣選取新疆石河子大學2017級297名軍訓大學生進行測查。

1.2 測試工具 焦慮自評量表（SAS）系Wil l iam W.K.Zung編制的用于測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表，中國版量表是由龔耀先修訂，經過幾十年來的反復使用和驗證，在焦慮自評量表中有二十個項目，對受測者的精神狀態及行為方式進行評價，結果按照相應的評分準則進行評分，SAS采用四級計分，分數越高，表示焦慮水平越高SAS采用四級計分，SAS標準分的分界值為50分，其中，小于50分為無焦慮，50～59分為輕度焦慮，60～69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮，分數越高，表示焦慮水平越高。

1.3 研究方法 本調查采取隨機方便抽樣的方法對調查對象進行問卷調查。采用發放紙質焦慮自評量表（SAS），施測時對人員統一培訓，采取統一的指導語，對隨機填寫的軍訓大學生焦慮因素進行分析，采用自變量表測量的方式，對近期睡眠時間進行統計。當場收回調查量表。共發放調查量表300份，有效問卷共297份，回收率為99.0%。其中男女生分別為162名和135名。所有數據采用Epidat e3.02軟件錄入數據，SPSS11.5軟件進行統計，組間比較采用卡方檢驗。

2 結果

2.1 心理焦慮狀況 本次調查的297名大學新生的心理健康狀況，可能存在心理焦慮問題的學生58名，且均為焦慮得分50～59，為輕度焦慮，檢出率為19.53%。

2.2 性別對心理焦慮的影響 男女生心理輕度焦慮（焦慮得分50～59）檢出率比較差異有統計學意義（P＜0.05），其中女生檢出率為13.33%，明顯低于男性檢出率24.69%，差異有統計學意義（P＜0.05），說明男生心理輕度焦慮檢出率高于女生，見表1。

表1 男女性別對心里焦慮的影響比較

2.3 睡眠時間對心理焦慮的影響 在女生群體中睡眠時間對心理輕度焦慮檢出率比較差異有統計學意義（P＜0.05），說明在女生群體中，睡眠時間少的大學生心理輕度焦慮的檢出率高于睡眠時間長的，見表2。在男生群體中睡眠時間長短對心理輕度焦慮檢出率比較差異沒有有統計學意義，說明在男生群體中，睡眠時間長短對大學生心理輕度焦慮的檢出率差異不明顯，見表3。

表2 女生期末睡眠時間卡方檢驗

表3 男生期末睡眠時間卡方檢驗

3 討論

焦慮是大學新生軍訓時的常見的一種不良情緒，是新生們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應[3]。而大多數人能夠通過自我調節從而恢復到正常狀態，但也有少部分人難以恢復，因此就需要正確的心里疏導以防止進一步惡化而影響軍訓的順利進行，且有相關研究表明通過護理干預能有效促進患者睡眠質量的提升,從而緩解患者焦慮、抑郁情緒[4]。本次調查是針對297名軍訓新生的有效調查問卷，其中男生人數162名，女生人數135名，據調查其中可能存在心理焦慮的新生為58名，且均為輕度焦慮，檢出率為19.53%。這種情況可能是新生來到新環境不適應導致的，或者與教官不熟而缺乏交流導致。根據進一步調查發現男生輕度焦慮的檢出率高于女生，這可能是由于男生對自己的要求較高而導致焦慮高于女生，同時通過調查睡眠時間與焦慮的關系發現男生的睡眠時間與輕度焦慮的檢出率差異不明顯，而女生則是睡眠時間的長短與輕度焦慮的檢出率差異有統計學意義，說明男生的睡眠時間與焦慮無關，而女生的睡眠時間長的輕度焦慮檢出率少于睡眠時間短的，但有相關研究表明睡眠障礙直接影響身心健康,失眠者常伴有情緒障礙,以焦慮狀態多見,由于興奮性增高、過度敏感,使情緒不穩定,嚴重者可失去控制[5]，所以男生的睡眠時間與焦慮的關系有待進一步探討。

軍訓期間的高強度訓練是男生對于自我要求高的一大原因所以就需要新生在入學前進行適量的體育鍛煉，來適應軍訓生活，從而減輕軍訓焦慮負擔，而女生則需要保持睡眠充足這就需要一個良好的睡眠習慣，據調查顯示女生睡眠時間應保持在7小時以上，從而有良好的心態進行軍訓[6]。

綜上所述，首先新生軍訓期間需要積極調整自我心態以防止不良情緒影響軍訓[7]，其次建議女生在軍訓期間注意保證充足的睡眠時間，而男生則需要在軍訓前進行適量的鍛煉，來幫助自己盡快適應軍訓生活。

參考文獻

[1] 楊玉森.大學生焦慮問題成因分析[J].山東省青年管理干部學院學報,2008(1):51-53.

[2] 馮天義.醫學生心理焦慮及影響因素調查分析[J].寧夏醫科大學學報,2010(7):786-788.

[3] 田雨晴,于林露,陳凌昔,等.醫科大學生焦慮情緒現狀及對策[J].中國健康心理學雜志,2015(1):153-156.

[4] 戴建蘭.護理干預對內科住院患者睡眠狀況的影響[J].當代醫學,2016,22(7):101-102.

[5] 劉迎春,宋彩萍.淺談老年睡眠對精神健康的影響[J].當代醫學,2009,15(2):69-70.

[6] 葛明貴,余益兵.大學生學習適應性及其影響因素[J].安徽師范大學學報(人文社會科學版),2005(5):602-606.

[7] 鄒宗峰,方小衡,劉茂玲,等.某醫藥院校大學生睡眠質量與考試焦慮的關系研究[J].中國健康心理學雜志,2010(6):697-700.