不是所有肩周炎都適合“爬墻”

近日，79歲的陳婆婆因“右肩部疼痛”來到成都市慢性病醫(yī)院康復(fù)科求助。她表示，自己平時愛打麻將，每天下午要玩兩三個小時，前段時間突然右肩隱隱疼痛，就與“麻友”交流，“確診”自己患了肩周炎，便依據(jù)“麻友”提供的經(jīng)驗，自行做爬墻、甩手等訓(xùn)練。堅持一周后，疼痛不減反增，最后決定來醫(yī)院看看。

醫(yī)生詳細(xì)檢查后，發(fā)現(xiàn)陳婆婆的疼痛主要以陣發(fā)性鈍痛為主，右側(cè)喙突、肱二頭肌長頭肌腱溝處明顯壓痛，外展、上舉主動活動受限，右肩關(guān)節(jié)被動活動無明顯受限。針對病理情況，醫(yī)生及時安排針灸、拔罐、超聲波等治療，同時勸停了爬墻、甩手等訓(xùn)練。經(jīng)過一周治療，陳婆婆右肩疼痛痊愈，醫(yī)生建議她回家后增加右手力量訓(xùn)練。

陳婆婆的發(fā)病及診療過程中存在一個誤區(qū)，即缺乏對病情的準(zhǔn)確認(rèn)識。她在病后依據(jù)個人經(jīng)驗進(jìn)行“治療”，沒有了解到發(fā)病主要是由于軟組織退行性變，對外力的承受能力減弱，加之長期不良姿勢慢性致傷，導(dǎo)致了局部疼痛的產(chǎn)生，其肩關(guān)節(jié)活動的受限主要是因疼痛而導(dǎo)致，而不是因組織粘連。經(jīng)過科學(xué)診斷，醫(yī)生為期制定的治療方案以舒筋活絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛為主，減少局部應(yīng)力，及時糾正患肢的不良使用方式，等到局部癥狀緩解后，再針對軟組織退行性變，逐漸增加力量練習(xí)，進(jìn)而從根本上降低復(fù)發(fā)的可能性。