如何有效提高小學跨越式跳高教學水平

鄭偉華

摘 要：小學體育課堂教學中存在的教學方法單一、學生畏懼心理嚴重、體育設施不齊全等問題，導致跨越式跳高課堂教學效果大打折扣。針對跨越式跳高在課堂教學過程中出現的問題作出分析，提出具有建設性的問題解決策略，對提高小學跨越式跳高教學水平具有借鑒意義。

關鍵詞：跨越式跳高；小學體育；課堂教學；教學方法

一、小學跨越式跳高教學現狀

跨越式跳高是現代跳高種類中最基礎的一項，看似并不復雜，但在跳躍一定高度時，需具備較高的心理素質和動作穩定性。對于小學生來講，“望桿生嘆”的畏懼心理普遍存在。

當前，小學體育教育階段跨越式跳高教學方法單一，教學內容枯燥乏味，課堂教學蜻蜓點水，導致學生未能獲得穩定的技術能力。

二、小學跨越式跳高教學中普遍存在的問題

1.教師對教材、學情的研究不深入

對跨越式跳高教材理解不透徹，隨意開展教學，偏離了運動項目的運動技能形成規律，是目前跨越式跳高教學中的通病。備課沒有立足于學情，體育教學沒有在游戲中滲透技能的學習，技能形成過程中學生體驗不到游戲的樂趣，寓教于樂，成為空談。

2.體育基礎設施不完善

存在著部分學校對學生的體育鍛煉不夠重視，造成體育基礎設施的投資力度遠遠不夠，體育設施無法滿足基本的教學需求。

3.教師教學能力欠缺，教學行為不規范

講解不精辟、不到位，練習沒有突出重點，技術難點沒有突破；大班額教學的弊端使課堂無法做到因材施教；使用現代化教學媒體手段能力不足，跨越式跳高關鍵技術動作無法得到具體的呈現；沒有對學生的學習情況進行實時有效的監測，使課堂教學效能大打折扣。

4.學生心理障礙嚴重

在跨越式跳高練習中，學生會因為自己在完成動作過程中失敗，自身或他人出現受傷情況，甚至因練習時有同伴圍觀，害怕失敗當眾出丑，從而產生恐懼心理。加之，教師的安全意識淡薄，不能很好地從學生身體技能的實際出發，要求過高、方法簡單、保護與幫助措施不當，使學生更加難以克服畏懼心理。

三、提高小學跨越式跳高教學水平的策略

1.創新教學方法

課堂上多采用助跑起跳摸高賽、助跑起跳頭頂氣球賽、多邊形跨越追逐賽、快快跳起、橫掃千軍等競賽形式，為學生提供充分發揮、發展彈跳力的機會。

采取不固定起跳點或限定較大起跳區練習，隨著學生助跑技術的熟練和步點的穩定，逐步縮小起跳區范圍。采用“反復丈量法”或“走步丈量法”，使學生逐漸掌握助跑起跳技術。

懸掛小氣球或小鈴鐺等離地面于1.4米處，引導學生助跑起跳騰空后有意識地兩腿依次觸踢輕物，不斷增強學生往上跳起的意識和能力，促使學生能夠在騰空后作出兩腿依次高擺過桿動作。

借助多媒體教學呈現跨越式跳高整個動作的完成過程，采用動畫逐幀播放方式，使學生更加明確動作細節。體育教師自己錄制跳躍動作視頻，以個人風采增強對學生注意力的吸引。借助電子移動設備及時記錄學生練習時的動作，通過回看視頻，找出動作優缺點。多配合富有動感、充滿激情的音樂，使課堂教學繪聲繪色，讓學生深深愛上課堂。

將身高、跨越技術能力相近的兩個同學分為一組，手持長度為3～4米左右的細竹竿各一端，兩人同時原地起跳兩腿依次高擺過桿，提高學生兩腿過桿的協調性。

2.合理開發有限的教學資源

學校應當重視體育課程的實施，加強基本體育器材場地的投入力度，但體育設施不齊全的現狀確實無法改變，體育教師應當創造條件，保證學生基本的練習機會。可以使用竹竿、跳繩、橡皮筋、體操墊、體操棒、欄架等來代替專業的跳高器材，但是要注意這些簡陋物件使用的安全性，避免造成意外傷害。

3.分層教學，關注學生個體差異

體育老師根據掌握的不同學情，教學中設計不同高度，學生自由選擇跨跳并找到適合自己的高度進行練習。隨著技術能力的不斷提高，引導學生逐步往下一高度去挑戰。但需要注意的是跨越式跳高教學的分層教學難度跨越不宜太大或過低。

4.建立融洽的師生關系，做好安全措施，排除心理障礙

注重預防和處理傷害事故方法的傳授，加強安全教育。指導學生怎樣結合跳高特點做好準備活動，注意練習安全，跳高架要擺放牢固，墊子不能過厚、過軟，防止學生崴腳。出現傷害事故時要及時處理得當。體育教師要與學生建立良好的師生關系，才能更好地幫助學生克服騰空過桿給他們帶來的畏懼心理。淡化結果，鼓勵過程的體驗。引導學生認識到隨著高度的不斷上升，就會面臨失敗。要積極調整心態，樹立向更高高度挑戰的勇氣和信心。

5.反思教學行為

反思成功之處，如學生對無法準確定位助跑步起跳點的疑惑與思考而引起的師生共振；為解決學生起跳不充分而臨時應變得當的措施等。反思不足之處，如學生起跳點過近、起跳后沖落橫桿、騰空后坐桿等。課后認真反思總結，使自己的課堂教學水平日趨完善。

綜上所述，當前小學體育跨越式跳高教學還存在很多不足之處。作為一線體育教師，應當鉆研于教材，用心于教學，規范教學行為，不斷創新教學方法，提高教學能力。方能使跨越式跳高教學水平真正有效提高。

參考文獻：

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[2]蕭浩文.淺析小學體育教育中需要注意的幾個問題[J].科

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編輯 張珍珍