移動智能終端對大學生體育健身的影響及發展策略研究

□ 陳先明（武漢鐵路職業技術學院　湖北　武漢　430205）

1、引言

在互聯網逐漸成為信息傳遞主流方式的時代背景下，移動智能終端日益在當代大學生生活中扮演著越來越重要的角色，也為大學生更加科學和便利地獲得體育健身資訊創造了條件，“智能”健身作為一種年輕的健身方式，迅速在大學生群體中建立起自己的影響力，對當代大學生的體育健身行為產生了不可忽視的影響。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

本研究選取高等教育發達的武漢地區幾所211高校在校大學生為研究對象，對330名在校本科生就移動智能終端影響下體育健身行為的嬗變進行全面調查分析。為了更準確和客觀地反映移動智能終端對當代大學生體育健身行為的實際影響作用，筆者采取了實地問卷調查的方法，經過事先精心的調查和篩選，選擇330名具有較明顯移動智能終端閱讀習慣的學生為考察對象，學生總數為330人。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法：本研究是在查閱大量有關高校體育課程建設、學生體育運動形式以及高校移動智能終端應用文獻資料基礎上展開的，內容囊括了運動學、體育學、心理學、統計學、社會學、信息學多個學科交叉內容；（2）問卷調查法：根據本研究的主題和內容，在查閱相關資料的基礎上設計調查問卷，咨詢大學體育教師和體育專家對問卷設計的意見，完成本次研究的調查問卷，發放對象為武漢大學、華中農業大學、武漢理工大學、中南財經政法大學等高校的330名在校大學生。共發放調查問卷330份，回收問卷322份，其中有效問卷310份，回收問卷有效率為93.94%；（3）數理統計法：采用spass19.0對采集的有關數據進行篩選整理和分析，其中p＞0.05表明兩組測試數據所代表的指標無顯著差異，p＜0.05表明兩組檢測數據所代表的指標存在明顯差異，p＜0.01表明兩組數據所代表的指標存在非常明顯的差異。

3、移動智能終端對大學生體育健身行為的影響

3.1、移動智能終端對大學生體育健身興趣影響分析

相比于強迫大學生參加各類充滿“吸引力”的體育健身活動，興趣無疑具有更好的作用力，幫助大學生形成健身興趣是充分調動大學生健身主觀能動性的最佳方式。因此，體育健身如果能夠以一種大學生非常感興趣的平臺滲透進大學生的日常生活，必定能夠最大限度地釋放自身的運動魅力。移動智能終端正是這樣的一個平臺，其時尚性、趣味性很好地契合了當代大學生的生活品味，而表1的調查結果也表明，移動智能終端在影響大學生健身行為興趣方面具有無可替代的優勢作用。22.9%的大學生表示正是在移動智能終端潛移默化的影響下，他們才對體育健身表現出濃厚興趣，50.6%的大學生表示也是由于移動智能終端，他們逐漸認識到體育健身的價值和魅力，并逐漸產生不可動搖的興趣。這與移動智能終端更加貼近大學生認知行為習慣和其本身趣味性有很大關系。

表1　移動智能終端對大學生體育健身興趣影響統計分析（N=310）

3.2、移動智能終端對大學生體育健身方式的影響分析

移動智能終端在大學生群體中的普及推動了體育健身方式的多元化發展，尤其是隨著各類帶有社交性質運動APP的開發和發展，智能“線上”運動模式應運而生，大學生健身不再形單影只，通過“每日瑜伽”、“樂動力”等運動APP，大學生通過各類網絡渠道更多地參與到體育健身活動中，“跑友”、“驢友”等新奇體育名詞不斷涌現。大學生可以自主地下載各類運動APP，通過QQ、微信、微博等自發地組織運動興趣小組，參加跑步、游泳、羽毛球等各類健身運動。可以說，移動智能終端極大地改變了大學生的體育健身方式。

從表2可以看出，在移動智能終端的影響下，大學生最喜歡的體育健身方式是與同學朋友一起活動，這部分占比達到了34.5%，其次是參加網絡自發組織活動，這部分占比達到了21.6%。由此可知，目前大學生更傾向于在移動智能終端的紐帶作用下參加群體性的體育健身活動，不僅能夠切實有效鍛煉身體，還滿足了當代大學生的社交需求。當前，在大學校園內比較流行的體育社團形式由三類：一是學生自己利用移動智能終端設備在共同愛好興趣的引導下組建的健身社團；第二種是學生通過各類社交軟件自主地參加各類社會上的健身社團；第三種則是參加各種校內外健身俱樂部組織的健身活動。

表2　移動智能終端對大學生體育健身方式影響統計分析（N=310）

3.3、移動智能終端對大學生體育健行為的不利影響分析

移動智能終端為大學生的體育健身需求提供了多元化和個性化的服務，在很大程度上推動了體育健身運動在大學校園的快速發展，然而，移動智能終端所依存的網絡環境具有兩面性，在為大學生體育健身帶來正面影響的同時，也不可避免地產生一些負面影響，表現出一定的局限性。確保移動智能終端更好地發揮在大學生體育健身服務中的建設性作用，需要正視這些問題，推動移動智能終端的科學和健康發展。

從表3可以看出，在移動智能終端帶給大學生體育健身行為的不利影響中，健身方法不科學是大學生反映最多的問題，這部分占比達到了25.2%，其次以移動智能終端為傳播平臺的運動類APP、微信、qq群等或多或少地存在向大學生發送垃圾信息的現象，這部分占比為19.7%，再者很多大學生反映移動智能終端提供的健身項目還不夠豐富，時下流行的很多運動項目還沒有納入進來，這部分占比為14.5%，此外，數據不準確和社交軟件受騙等也是大學生反映較多的問題。

表3　移動智能終端對大學生體育健身行為不利影響統計分析（N=310）

4、運用移動智能終端發展大學生體育健身行為的策略

4.1、運用移動智能終端樹立大學生科學體育健身價值觀

當前，以智能手機、平板電腦、筆記本電腦等為代表的移動智能終端在大學生群體越來越普及，尤其是智能手機，已經成為當代大學生不可或缺的日常生活用品。而移動智能終端強大的信息傳遞功能使其在體育健身方面的信息傳送具有廣闊的應用前景，為大學生更加方便、快捷、全面地獲取體育信息創造了條件。大學生可以通過自身攜帶的智能手機等訪問各類官方體育網站、公眾號和APP等，如搜狐體育、新浪體育、騰訊體育、中華體育網、虎撲論壇等，獲得所需的體育新聞資訊和健身信息。

為了更好地發揮移動智能終端的正面作用，政府有關主管部門應聯合各大體育新聞服務商，以智能終端為平臺開發出高效的體育信息資源共享平臺，為體育健身信息資源的高效傳播和共享創造條件。同時加強對高校體育工作的指導，引導高校開設專門的體育信息服務平臺，積極宣傳“終身體育”的思想，幫助大學生形成科學的體育健身觀，促進他們終身體育意識的形成和發展。

4.2、運用移動智能終端為大學生提供全面的體育健身服務

隨著互聯網信息傳遞方式的快速變革，APP已經成為移動智能終端信息傳遞的一大特色，滲透到人們日常生活和工作的各個領域，改變了人們的閱讀方式，也成為當今大學生非常喜歡的信息傳遞平臺，具有相當的號召力。基于此，應以移動智能終端為平臺推動運動類APP的發展，開發者應以當今大學生的體育健身需求為基準不斷推動運動類APP的創新發展，從內容和功能上做好差異化設計，滿足不同大學生群體的體育需求。

KEEP咕咚、每日瑜伽、悅跑圈、虎撲跑步、點點運動、樂動力等領導性運動類APP應進一步強化它們的軌跡跟蹤記錄功能，運用大數據分析為大學生提供更加科學和全面的健身指導和訓練計劃，從而吸引更多的大學生使用運動類APP參加到體育健身活動中。當前，運動類APP的發展非常迅速，但對大學生體育健身行為的數據記錄和分析工作有待進一步加強，需要更加及時的捕捉和分析大學生體育鍛煉的數據，提供更精確的運動服務指導，增加更多的時下流行健身項目，不斷提高對大學生健身行為指導的實效性和科學性，使移動智能終端的發展日趨完善。

4.3、運用移動智能終端為大學生提供個性化體育健身服務

移動智能終端能夠運用其強大的“社交”功能為志同道合的人群建立聯系的紐帶，基于此，以移動智能終端為平臺推動大學校園體育健身社團的發展無疑具有非常廣闊的前景。高校可以組織體育教師、體育指導員和有關學生負責人等創建校內的體育興趣組織，運用qq群、微信群、公眾號等將學生組織起來，制定和落實有關體育健身的管理規定，強化宣傳和指導工作，將更多的學生吸引到這些體育組織中來。

運用移動智能終端建設多樣化的體育健身服務平臺，開展形式多樣的體育健身服務活動，為大學生提供個性化的服務，使大學生在各方面的健身需求都能得到有效滿足。在設計健身內容時，應堅持創新性和合理性結合的原則，多創設一些新健身項目的體育健身社團，如瑜伽社團、健美操社團、戶外運動社團等，營造良好的全校健身氛圍。此外，學校應加強對體育社團的運營管理，確保移動智能終端能夠切實為學生營造良好、安全、優質的健身環境。

5、結語

移動智能終端已經發展成為當代大學生不可或缺的生活方式，運用移動智能終端推動大學生良好體育健身習慣的養成，既要認識到其積極和進步的一面，也要認識到其消極和落后的一面。只有采取針對性措施，加強對移動智能終端管傳播方式和內容的監管和建設，同時強化大學生自身的信息篩選和應用能力，才能推動移動智能終端和大學生體育健身的和諧共融發展。

參考文獻：

[1]賴晗,唐瑾燕.基于移動智能終端的大學體育教學資源設計研究[J].軟件導刊·教育技術,2013,12(12).

[2]陳佩,李曉晨,陳東良.運動類APP對大學生體育鍛煉行為的影響研究——以東南大學為例[J].體育科技文獻通報,2016,24(7).