關(guān)于身體的奧秘

問：肩膀痛就是肩周炎嗎？

答：很多人在肩膀出現(xiàn)疼痛時，認為自己患了肩周炎。其實引起肩膀疼痛的原因有很多，單純因肩周炎引起的疼痛只是其中的一小部分，大部分肩膀疼痛是其他肩部疾病引起的。肩周炎可能由天氣變化、吹空調(diào)等外因影響引起。這部分患者通過鍛煉、理療及保守治療會逐漸好轉(zhuǎn)。但其他的肩部疾病，如常見的肩袖撕裂等，治療方法正好與單純肩周炎的治療方法相反，如果過度鍛煉會進一步加重病情。

因此，出現(xiàn)肩膀疼痛應及早就醫(yī)，明確診斷后再決定進一步的治療方案，而不是盲目治療或進行鍛煉。

問：膳食纖維為什么可以讓人體更健康？

答：膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，以是否溶解于水中分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維。多數(shù)膳食纖維的功能是促進腸蠕動和吸水膨脹，所以能夠防止便秘，還可縮短致癌物在腸道的停留時間。特別是有些水溶性膳食纖維有較強的吸水作用，能形成凝膠，減緩食物由胃進入腸道的速度，即可使胃排空時間延長，維持飽腹感；而且，含豐富膳食纖維的食物往往含較少脂肪，所以可起到減肥作用，還可以調(diào)節(jié)血糖、降低血膽固醇的水平，從而預防心腦血管疾病。

問：老睡不醒是怎么回事？

答：老睡不醒可能有以下幾種原因：

1.睡眠質(zhì)量差：夜間睡眠時間過短，或患有睡眠呼吸暫停綜合征，影響了睡眠質(zhì)量。

2.早期神經(jīng)衰弱癥：疲乏、嗜睡，伴有頭暈，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

3.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良容易導致困乏嗜睡。

4.其他疾病因素：患有抑郁癥、糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病者都有嗜睡的表現(xiàn)。

因此，若出現(xiàn)困乏、嗜睡，應先查找原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以排除病理性的原因。