最親的人是控制狂該怎么辦

晚睡

講述：

我和老公都是從農村出來的，婚后6年，我放棄了原來的工作，帶著兩歲的孩子來到了他工作的城市。婚后前幾年他還是很好的，隨著時間的流逝，他的控制欲越來越強。還有孩子的時間也被他控制得很嚴格，我和孩子說幾句話都要抽空。一點點不滿意他就生氣，大多數情況下，我不主動求和，他就一直冷戰，最長一次我們冷戰了50天左右。他有一個姐姐，離異。老公的媽媽守寡20多年，老公的媽媽和姐姐都是拼命把他捧在手心的感覺，對我一直都很不滿。家里的房和車都放我名下，財產公開，也給我很寬松的經濟環境。可我總是感到很壓抑。

晚睡回復：

很多人在生活中都會遇到一些或明顯或隱蔽的控制狂，這與文化、學歷、社會地位沒關系，只和人性的弱點和人格的缺陷有關。如何判斷一個人是否是控制狂，有以下五個標準：

1.控制狂都很情緒化

脾氣不好或者脾氣很大的人未必都是控制狂，但控制狂的一個重要特征就是十分情緒化，而且善于用情緒來引發別人的愧疚和不安。

2.控制狂絕少贊美別人

控制狂不會真誠地贊美別人，因為他們不想要你自我感覺良好，這樣的話容易不受他控制；相反，他們常常喜歡批判別人，目的是剝奪對方的自尊，以便令對方加強對自己的依賴。

3.控制狂都很難接受拒絕

控制狂常常無視對方的真實意愿，有時候你會奇怪，為什么你已經說了很多次“不行”“不好”“不喜歡”，對方卻置若罔聞，好像根本無法理解你的意思。

4.控制狂會離間他人

控制狂們也會在不同的人面前說不同的人的壞話，來破壞你和周圍人的關系，孤立你，這樣你就完全屬于他了。

5.控制狂也會給對方甜頭

控制并不只是行動上的限制，而是一種思想、觀念上的禁錮。控制狂會利用自己和對方之間的各種權利和義務，比如丈夫和妻子，父母和孩子，來侵占對方的空間，剝奪對方的權利。

按照以上幾條標準來衡量，你老公幾乎是一個典型的控制狂。他的控制習慣來自在原生家庭中地位高，母親和姐姐都圍繞著他，稍微有一點反抗即視為敵對行為。重要的是，他并不是有意識地在做著自己的控制行為。如果你的伴侶是一個控制狂，那么有幾件事你必須做。

1.一定要誠實地對待自己

要正確面對和感知自己的需求，并準確表達出來，不要因為對方的壓制就不敢提出來，自我壓抑并不是解決問題之道。

2.一定要擁有自己的人際關系

要多接觸社會，多發展一些新的朋友，消除狹隘的依賴感，增加獨立意識，這樣會幫助你樹立健康的人生觀，方便有朝一日擺脫控制狂的控制。

3.一定要堅守自己的底線

要堅定而毫不猶豫地明確自己的立場，奪回自己生活的主動權。所以一定要保持冷靜。

4.一定要保持獨立思考

要保持獨立思考的能力，控制狂會否認你的觀點，甚至否認你這個人，如果你一旦開始自我懷疑，就會被他帶偏。

5.一定要收藏好自己的隱私

永遠不要告訴控制狂你的經歷，也不要告訴他們真心話或者一些不好的想法，因為他們會利用這些來對付你、控制你。