職校生積極認知的功能及建構途徑

【摘 要】社會適應是青少年社會化的重要目標，個體的認知在社會適應性行為中起著重要作用。學校開展積極認知的心理引導、課程實踐和活動體驗等教育實踐，引導職校生了解積極認知的基本內涵、明確積極認知的基本功能，引導職校生養成正向思維的習慣，提高他們積極認知的能力，從而幫助職校生主動構建積極認知，增強社會適應性。

【關鍵詞】社會適應;積極認知;正向思維

【中圖分類號】G444" 【文獻標志碼】A" 【文章編號】1005-6009（2018）96-0061-02

【作者簡介】梅暖英，江蘇省江陰中等專業學校周莊校區（江蘇江陰，214400）副校長，高級講師。

積極認知又稱積極思維或正向思維，是基于理性的，對過去事件的積極解釋、對自身當下的積極效能感和對未來的積極預期，是一種個體慣有的、穩定的、良好的身心狀態。正值青春期的職校生，面臨著價值觀形成、人際關系建立和個性發展等社會適應性問題。社會適應是青少年社會化的重要目標，而個體的認知在這些社會適應性行為中起著決定性的作用。研究表明，個體積極的認知能促使其對周圍的人、事物進行積極的歸因、解釋、預期，形成一種積極的人生觀，從而促進個體往積極的方面發展。引導職校生解決社會適應性問題，培養其積極認知的能力，可以從了解積極認知的基本內涵、明確積極認知的基本功能、開展積極認知教育實踐活動入手，幫助職校生主動構建積極認知。

一、積極認知的基本功能

積極認知是一種積極、正向的思維方式，基于理性主動構建積極認知將有助于提高個體的社會適應性和自律道德感，提高其人格健康水平，使其保持穩定良好的身心狀態。

1.積極認知有助于提高個體的社會適應性。

職校生逐步從與父母的依賴關系中解脫出來，嘗試與同伴建立親密的友誼，對周圍世界有了新的觀察與新的思考方法。他們經常從別人對自己的態度和各種社會角色中思考自己到底是怎樣一個人;認識自己與他人在外表與性格上的相似與差別;學著理性分析自己的過去、現在和將來;認識自己的現在與未來在社會生活中的關系，尋求心理上的社會同一感。對職校生開展積極認知教育引導，有助于喚醒他們的積極自我，提高其積極認知能力，增強其社會適應性。

2.積極認知有助于提高個體的自律道德感。

皮亞杰的認知發展理論擺脫了遺傳和環境的爭論，旗幟鮮明地提出內因和外因相互作用的發展觀，并從本質上揭示了個體的道德發展是由他律道德向自律道德轉換的，也為我們開展積極職業教育實踐研究提供了理論依據。對職校生開展積極認知教育引導，有助于提高職校生的道德反思和判斷能力，培養他們的道德擔當和責任意識，激發他們積極的道德行為。

3.積極認知有助于提高個體的人格健康水平。

心理健康教育的首要任務是培養學生健全的人格，維護和促進學生的心理健康，提高學生對社會生活的適應和改造能力。美國發展心理學家埃里克森提出了人格的社會心理發展理論，認為人的自我意識發展持續一生。埃里克森根據自我意識的形成和發展過程，把人的一生劃分為8個相互聯系的階段，并指出8個階段的順序是由遺傳決定的，但每一階段能否順利度過卻是由環境決定的。遺傳無法改變，但可以通過開展積極認知的教育和實踐活動，提高職校生的認知能力，喚醒其美德、培養其健康人格，增強其積極體驗，激發其積極力量，從而提高其人格健康水平。

二、積極認知的主動建構

職業學校可以通過積極認知的心理引導、課程實踐和活動體驗等途徑，幫助職校生建構積極認知，增強社會適應性。

1.積極認知的心理引導。

職校生正處于迷茫的青春期，對自己的認識不夠，情緒波動比較大，迫切期待構建良好的人際關系。首先，引導職校生客觀全面地認識自我，了解自身的性格優勢，發展個人的特長優勢，同時積極調整改變自己的弱點，建立自尊與自信。其次，引導職校生認識情緒，學習情緒調控的方法，增強積極而穩定的內心力量。再次，引導職校生構建親子、師生、同伴之間的積極關系，提高他們的人際交往能力，讓其感受到積極的人際交往帶來的幸福感。通過這些積極的心理引導途徑，提高職校生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，幫助其充分挖掘心理潛能，促進身心和諧發展。

2.積極認知的課程實踐。

課程是培養職校生積極認知的主陣地。根據職校生青春期的認知發展特點，學校開設了心理健康教育課程和幸福課，幫助職校生建構積極認知。

目前，學校針對中、高職學生分別開設了“心理健康”“高職心理健康”課程。學校與清華大學積極心理學研究中心合作開發“幸福課”，通過三年時間連續開設積極自我、積極情緒、積極關系、積極投入、積極意義、積極成就六大模塊的認知課程，幫助職校生認識自我、悅納自我，學會調控自我，增強抗挫、抗壓能力，提高社會和環境適應能力，建立對未來的積極期望，促進職校生健康成長。

3.積極認知的活動體驗。

活動體驗從學生發展的需要出發，以社會要求的道德規范和學生的生活實際為內容，采用學生喜聞樂見的活動形式，引導學生自主參與、合作學習，在活動中體驗，在體驗中生成德性，促進學生的全面發展。

職業學校需要積極探索開展積極認知體驗活動的途徑，增強學生的積極情感體驗。學校可以為學生提供在線心理測試，建立學生的心理健康檔案，定期對心理異常的學生進行干預和疏導;為每位學生提供個體咨詢、沙盤治療、情緒宣泄、減壓放松等服務，有效緩解學生青春期的躁動和不安;定期開展青春期健康教育月活動，組織學生參加豐富多彩的文化活動和社團活動，指導男女生正常交往，為青春期學生提供正常交往的舞臺。

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