小穴位 大健康

李智

水道很好理解，就是水液運行的通道。農田需要水的灌溉，往往就會開挖一條水道，將江河里的水引到稻田里。從名字就可以想到，水道和治水有很大的關系。

如果我們認真觀察會發現，在人體的胸腹部，有三個和水有關的穴位：水突、水分、水道，分別位于上、中、下焦。古人說“三焦，決瀆之官，水道出焉。”決瀆就是疏通水道的意思。三焦呢，就是通調水道、運化水液的。

在三焦當中，尤以下焦為最，膀胱是州都之官。州都在古代其實是“洲渚”，也就是水中可以居住的地方。用在這里，意思就是膀胱是三焦水液集合之處，所有的水液集合到這里一起排放出去。水道穴就在膀胱的外面，可見它對于膀胱水液的運化，是要起很大的作用的。

所以，水道也指治水的大道。一切和水液有關的問題，如小便不通、三焦熱結等都可以找水道來解決。這個穴對于很多女性來說是一個福音，很多女性，尤其是年輕的姑娘，每個月特殊的幾天來臨之前，小腹經常會痛不可徹。這個大多就是因為行經的道路不通暢，寒凝氣滯，堵塞了道路，經血要沖破阻滯，必然會引起沖撞，疼痛也就在所難免了。

這時候，最重要的辦法就是疏通水道，讓剝落的陳舊血液能夠順利地排出體外。而我們的水道穴當然是當仁不讓的第一功臣了。如果嫌按摩麻煩的話，可以弄一個熱水袋，在每個月月經前幾天，晚上睡覺之前在這里熱敷10～30分鐘，同時輔以手掌的輕微刺激，效果非常好。

[穴位一點通]

肚臍旁2寸做一條豎線，臍中下3寸做一條橫線，兩線的交點即是水道穴。它和關元穴在同一水平面，也就是關元旁開2寸。