笑口常開的相聲泰斗

魯灣

姓名 馬三立。

簡歷 1914年生于北京，出身曲藝世家，曾就讀于天津匯文中學。初中畢業后，輟學學相聲。1930年登臺演出。1947年登上天津大戲院劇場舞臺演出，受到觀眾的追捧。翌年來北京，在華聲電臺和茶社戲院演出，大獲成功，在曲藝迷中引起轟動。建國后，積極編演新相聲，并當上了天津曲藝團副團長。1958年被錯誤地打成右派，1977年平反后回到天津曲藝團，重新煥發了藝術生命，編創了一系列膾炙人口的相聲小段。他是一位德藝雙馨的人民藝術家，擅使“貫口”和文哏段子，在長期的藝術實踐中潛心探索，創立了獨具特色的“馬氏相聲”，是當時相聲界年齡最長、輩分最高、資歷最老、造詣最深的“相聲泰斗”，深受社會各界及廣大觀眾的熱愛與尊敬。馬氏相聲雅俗共賞，在天津更是形成了“無派不宗馬”的說法。2003年不幸因病去世。

名言 人不要怕老，但也不能不服老，我從來不認為自己老了，但畢竟還是老了，眼花了，耳朵背了，但這并不是什么壞事，少知道點閑雜瑣事，不也有益健康嗎！因為不著急，不生氣，才能延緩衰老。我覺得我的“三合一”挺好，只要笑口常開，遇事樂觀，定能健康長壽。

評語 馬三立是我國著名的相聲大師，年過八旬時還精力充沛，身體健康，登臺演出。這得益于他在生活中摸索出的一套養生保健理論，并且能夠長期堅持。他所稱的“三合一”就是他的養生之道。“三合一”就是心理健康、精神健康和身體健康三者缺一不可互相結合。他說，在心理上我不想過去的坎坷經歷，不愿老琢磨過去讓人別扭的事，往前看，別較勁兒。這樣，心理就健康，不做病。他善于學習，心胸寬廣，接受新事物，思想是擴散性的，不封閉。同時，他也有一套動靜結合的鍛煉套路。如他自創的保健操，堅持了幾十年。他在飲食上也有自己的一套食譜。“三合一”養生法和本刊提倡的“三理養生”理論是一致的，即“心理養生”、“哲理養生”和“生理養生”。任何養生理論沒有三者的結合都失之于偏頗。