放下一杯水，卸掉一座山

雁渡寒潭

這是一堂關于如何緩解壓力的課程。教授拿著一杯水走進教室，面帶微笑地問道：“你們知道這杯水的重量是多少嗎？”

教室里頓時沸騰起來，學生紛紛大聲猜測，答案從100克到300克不等。教授示意學生們安靜下來，他說：“絕對的重量并不重要，其實它的重量取決于你拿著這個杯子的時間。如果你拿一分鐘，還好;如果你拿一個小時，你的胳膊會有些疼;如果你拿一天，當然也許你能堅持得了，但你的胳膊肯定會變得麻木。事實上，在每個時間段，這杯水還是這杯水，它的重量沒有改變，但是你拿的時間越長，就會感覺杯子變得越重。這是為什么呢？”

教室里鴉雀無聲，學生們陷入沉思中。所有的學生都保持沉默，認真聆聽教授的每一句話。

“生活中我們的壓力和擔憂就如同這一杯水，如果我們一直對身上的負擔念念不忘，即使它很小，日子久了，也會把我們壓得精疲力竭，甚至不能承受其重。放下擔憂，越快越好。不要總是糾結于某些不快，不要一直沉溺于某種失意。”

放下一杯水，卸掉一座山。人生苦短，短到沒有時間讓我們猶豫和不開心;人生很長，長到還有很多有意義的事情需要我們去做。

適合話題：壓力;放下;意義