積極心理學理念下高校心理健康教育模式的構建

摘 要：在當前心理學領域研究當中，積極心理學理念是其中非常重要的一個范疇。積極心理學理念其本身可以讓人們自身對于自我價值進行更好地認識，同時提升其幸福感。在現階段高校心理健康教育活動開展的過程當中，通過對于積極心理學理念的運用，可以進一步提升心理健康教育活動的開展質量和開展成效，具有良好的實踐意義。本文就對于現階段高校心理健康教育當中積極心理學理念應用的相關問題進行了分析和探討。

關鍵詞：高校心理健康教育；積極心理學理念；思路分析

一、 引言

作為高校教育工作的重要一部分內容，高校心理健康教育活動的開展本身對于學生的成長來說是非常關鍵的，同時也是促進學生心理健康成長的一項必要的教育工作開展內容。在當前社會快速發展的條件下，高校心理健康教育工作的開展本身也面臨著新的挑戰和契機。在這樣一個新環境下，我們在展開心理健康教育的過程中，如何更好地提升心理健康教育活動的成效，融入更加科學的教育模式，這是我們必須要進行思考的。在實際心理健康教育中，對積極心理學理念進行融合與應用，有助于更好地提升當前心理健康教育的有效性，具有良好的應用價值。

二、 積極心理學理念的分析

積極心理學是基于傳統心理學的角度的創新，同時也是現代心理學研究中的一項重要的發展內容。積極心理學理念在應用的過程當中，其利用不同的方法，重視對幸福感的研究，同時從更加積極的角度分析了人類的心理品質和心理健康方面的問題。其對于傳統的心理學研究方式和方法進行了借鑒，同時也將以往心理學研究中的方法和分析的方式進行了一定地應用，這也提升了積極心理學的整體應用覆蓋效果。積極心理學理念在實際應用的過程中，對于實證的應用也更加關注，并包括了訪談、調查、試驗、分析等不同的方式。在實際高校心理健康教育活動開展的過程當中，我們應該從更加全方位的角度來幫助學生解決實際心理方面存在的問題，同時讓他們懂得什么是幸福，怎樣才能獲得幸福。心理健康教育活動的開展中，本身也應該關注學生的成長和發展，并且重視培養學生積極的心態，這樣整個心理健康教育活動的開展才能具備更強的應用價值。積極心理學理念的應用，則可以更好地對于這一目標理念進行執行和實現。

三、 積極心理學理念的應用思考

第一，對于積極心理學理念進行正確地解讀。對心理健康教育活動的開展來說，教學理念是整個心理健康教育的核心內容，同時也是教育實踐的主觀依據，是整體心理健康教育活動的重要先導思想，同時也是教育活動的期待。在實際心理健康教育活動開展的過程當中，我們應該改變傳統的心理健康教育的理念，從大學生自身心理健康現狀的角度進行思考，在幫助他們消除心理健康問題的同時，構建更加科學和清晰明確的心理健康教育目標。在展開高校心理健康教育的過程當中，應該對于學生的實際心理健康狀況進行了解，同時對于學生存在的心理問題進行檢測分析。在后續教學工作開展的過程當中，教師應該幫助學生，對于他們所存在的實際問題進行解決。從積極心理學的理念角度上，我們應該對學生的實際情況進行充分地了解，并且意識到心理健康教育課程的開展，本身不是為了單純地對學生心理疾病方面問題進行解決而設立的，而是為了促進全體學生心理健康的實現。我們應該展現出心理健康教育的積極的一方面，并且對于學生的內在人格進行挖掘，培養學生良好的品質，從而達到預防學生心理方面問題的效果。從現代社會發展的角度來說，積極心理學理念本身更加適應現階段心理健康教育活動的開展需求，同時對于學生自身人格的發展和全方位素質的提升來說也是非常有作用。

第二，改變教學模式和方法。從積極心理學角度來說，高校心理健康教育活動在實際開展的過程當中，也應該對于師生之間的關系進行重新定義，并且圍繞當前心理健康教育課程的要求，對于現階段的教學模式和方法進行改進，通過和利用多種教學宣傳方式，讓學生對于積極心理學的理念進行更好地適應和接受，提升課程教學活動的開展效果。在心理健康教學課堂活動當中，教師應該幫助學生更好地進行自我認知，同時對于他們的學習生活態度進行引導和培養，讓他們形成積極的心理意識。在實際教育活動開展的過程當中，我們也可以靈活地運用，利用案例法、小組討論、體驗法、團體活動以及講授法等，在引導學生培養積極品質的同時也能讓學生對心理健康教育課程更加有學習興趣。另外，在實際教育的過程當中，我們也應該突破課堂教學的局限性，為學生提供更加全方位的心理咨詢方面的幫助和支持。心理咨詢分為障礙性咨詢和發展性咨詢，我們可以利用學生們日常生活中較為常用的微信、微博、電子郵件等，讓學生自身更好地接受高校的心理健康教育，同時也提升整個心理健康教育的普及效果，發揮出高校心理健康教育的優勢。學生們本身通過接受相關的全方位的服務，也能夠更好地對于自己進行改變，正確地認識自己，提升心理素質水平。

四、 結束語

總的來說，高校心理健康教育活動的開展對于學生自身的健康發展是具有十分重要意義的。展開高校心理健康教育活動的過程當中，應該對于積極心理學理念進行正確地分析和深刻地運用，這樣才能更好地提升整體心理健康教育活動的開展效果，更好地服務于學生的成長，培養學生正確的價值觀念和心理素質，讓他們在高校階段接受更加全方位的教育，進而得到更好的成長發展。

參考文獻：

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作者簡介：

童定，江蘇省蘇州市，蘇州大學蘇南地區大學生心理健康教育研究中心。