基于人體生物節律的人員警示研究

姬祥+薛景仰+楊文明

摘要： 人類對自身活動周期性的認識，自古就已開始，近代人們逐漸摸索到生命物質的運動遵循特定的時空規律，提出了生物節律的概念。人體生物節律是以每位員工身體為研究對象，揭示人體體力、情感及智力規律的周期理論。基于此，本文在簡要敘述人體生物節律理論的基礎上，介紹了人體生物節律的計算方法，并從本單位員工生物節律展開了詳細分析和探討，提出人體生物節律的應用，有利于對人的行為做出正確的判斷和警示。

Abstract： Since ancient times， people began to understand the periodicity of their own activities. In modern times， people have gradually found out that the movement of life matter follows the specific laws of time and space. This paper puts forward the concept of biological rhythm. The biological rhythm of human body is a periodic theory that takes every employee's body as the research object and reveals the laws of human body's physical strength， emotion and intelligence. On the basis of briefly describing the theory of human biological rhythm， this paper introduces the calculation method of human biological rhythm， analyzes and discusses in detail from the staff， and puts forward the application of human biological rhythm. It is advantageous to make correct judgment and warning to human behavior.

關鍵詞： 人體生物節律；計算；人員警示

Key words： human biological rhythm；calculation；personnel warning

中圖分類號：F279.23 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2018）08-0228-03

0 引言

一個優秀的企業可以修建現代化的廠房，購置一流的設備，引入先進的管理理念，采用安全的生產工藝，同時，招收熟練的員工并進行系統的培訓，目的就是在保證安全的前提下使企業能夠健康、高效的發展。但是，在實際的工作中，無論企業的硬件如何完善，但凡是涉及到人員操作的部分還是會有意外的出現，例如在實際中我們常常會遇到這種情況，有的員工生產經驗豐富，操作技能扎實，在工作中也能遵章守紀，嚴格執行作業標準和程序，但是在某些時刻卻身不由己的干出一些違反作業規程和違反質量規定的事情，以至于引發安全或質量事故，從而影響企業的健康發展，究其原因問題就出在了人體生物節律上。

1 人體生物節律理論

人體生物節律是指體力、情緒和智力的周期循環。早在上世紀初，奧地利心理學家斯瓦波達和德國醫生菲里斯就對此進行過研究，長期的臨床館觀察他們發現，人體生物節律中情緒周期是28天，體力周期是23天。之后，奧地利的泰爾其爾教授通過研究大量的大、中學生的考試成績發現，人體生物節律的智力周期是33天。國際上最早召開生物節律會議的時間是1937年，直到1960年，在美國專門為生物節律召開了一次國際會議，正式確立了生物節律這門學科。

人體生物節律理論認為，人的一生會受到三大節律周期的影響，分別是情緒、體力、智力。情緒節律周期為28天，體力節律周期為23天，智力節律周期為33天，每個節律周期又分為三個階段，分別是高潮期、臨界期和低潮期。

高潮期是能量釋放階段。臨界期是人體機能的轉化階段，低潮期是能量蓄積補充的階段。高潮期與低潮期的轉化日叫臨界日。臨界日時，人體由高潮期向低潮期轉換，此時身體各部機能處于調節之中，人體能量釋放和積累過程相互干擾，導致不穩定，此時人的機體通常會感覺不太好，不僅協調能力會降低，思維記憶和健康水平也會受到影響，導致其效率低，情緒容易波動。當兩個周期的臨界日或三個周期的臨界日重疊在同一天或非常接近時，比單臨界日對人體的危害性更大。這時極易出現各類不利于自身的事件，比如言行不當、決策失誤、傷亡事故、行車事故、競賽失利等，因此，科學安排好好臨界日是十分必要的。

2 人體生物節律的計算

①先算“總天數”即計算出生之日至所計算之日的總天數。

公式：t=（365.25×周歲數）± x。

式中：“x”表示除周歲數以外的天數，

“t”表示總天數。

某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=（365.25×52）-259=18734（天）。

②再算“余數”，將前算得的總天數分別除以23、28、33（它們分別是體力、情緒、智力節律周期的天數。）然后得到余數。要求必須用手算，禁止使用電子計算機。

18734/23=814……12（體力鐘余數）

18734/28=669……2（情緒鐘余數）

18734/33=567……23（智力鐘余數）

③當把余數求出之后，如你只需要了解計算日處什么期（高潮期、低潮期、臨界期），最簡便的方法是采用“周期天數除以2對照法”，又叫半周期法：

23/2=11.5……（體力鐘半周期數）

28/2=14.0……（情緒鐘半周期數）

33/2=16.5……（智力鐘半周期數）

將“余數”與半周期數作比較，若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期；若大于半周期數，運行在低潮期；若余數小于此種生物鐘的半周期數，此生物鐘運行在高潮期。

了解自己“智力、情緒、體力”三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。本文將試圖通過一個企業某車間10月份員工人體生物節律的運行情況來說明臨界日的確定，從而對員工進行安全警示，合理安排臨界期的工作，從而確保員工的安全生產。

3 本單位員工生物節律的分析

根據上部分的講述，編制了人體生物節律計算器，下面將用生物節律計算器所生成的曲線對本員工的生物周期進行分析。

3.1 員工基本數據（表1）

3.2 人體生物節律曲線

（圖1-圖10）利用人體生物節律計算器多生成的曲線，可以更加直觀的對人物的節律周期進行判斷。

3.3 曲線分析

通過對以上曲線的統計我們可以得出表2。

3.4 分析結論

縱向分析：我們要對出現三重臨界日和五項低潮期的員工進行安全警示；

橫向分析：我們要對同時出現雙重臨界日、三重臨界日和四項低潮期、五項低潮期的員工進行安全警示。

在本月的生產中，我們要對2、6、9號，三名員工格外進行關注。首先，從曲線上可以看出，2號員工和6號員工，全月存在5個階段的低潮期，2號員工在三天內要經歷兩個臨界點。其次，6號員工的情緒節律臨界點和體力節律臨界點在同一天重合，尤其要引起我們的關注。因為，對于人體三種節律來說，情緒節律是最重要的，它既對人的情緒影響巨大，也能夠在高潮時對體力和智力產生有益影響。一般情況下，智力和體力同處臨界日出現的事故要遠小于情緒和體力同處臨界日所發生的事故。最后，9號員工雖然沒有出現雙重或者三重臨界日，但是，他在全月出現了5項低潮期，尤其是月末，情緒節律和體力節律同時出現下降，在下個月初必然會出現一次情緒節律和體力節律重合的雙重臨界日。

在日常的安全人機系統中，人的不安全行為是由多方面的原因造成的，自身因素有壓力、疾病、抵抗力、注意力以及自我調節能力等，它們都會對員工的安全行為造成影響，我們雖然不能完全依賴人體生物節律對我們的安全管理工作起指導性的作用，但是，我們可以參考人體生物節律的變化規律，對日常工作進行適當的調整，對員工進行安全警示，在智力節律的高潮期多從事計算、研發等工作，在體力節律的臨界期避免從事重體力的勞動，在情緒節律低潮期避免對員工進行批評和指責，避免他們的情緒產生較大的波動，從而為安全生產帶來隱患。

人體生物節律的應用，不但可以運用科學的方法使我們掌握人的生理和心理狀況，從而對人的行為做出正確的判斷和警示，還可以充分體現出安全管理中的人性化，是安全人機工程中對人的一種有效的控制方法。

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