對提高高職學生心理健康水平的思考與探究

石貴瑩 閆坤倫 陳煒

【摘要】高職學生有其自身的發展特點，在高職院校切實開展有針對性的心理健康教育，具有十分重要的實際意義，本文從加強體制建設、分層次有針對性地開展心理健康教育、發揮朋輩輔導優勢、利用團體輔導的形式開展主題教育、注重學生職業生涯規劃教育、大力發揮校園文化的育人作用等幾方面提出建議。

【關鍵詞】高職學生 心理健康教育

【基金項目】本文為甘肅省高等學校科研項目，項目編號2017A-210，甘肅機電職業技術學院科研項目，項目編號GSJD2017RW22。

【中圖分類號】G715 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）03-0194-02

加快轉變經濟發展方式，建設創新型國家，離不開職業教育培養的技術技能人才。據《教育部關于做好2017年普通高等教育招生計劃編制和管理工作的通知》公布，2017年各地、各部門普通高等教育招生計劃6536340人，其中本科計劃3282190人，高職專科3254150人，全國獨立設置的高職院校1300多所，成為我國高等教育的“半壁江山”。但當前在我國，高等職業學校在生源上與普通大學相比，不具有競爭優勢，得不到社會和家庭的支持和認可，職業教育的發展還面臨著很多社會偏見。高職學生受到來自學習、個人發展、就業等多方面的壓力。此外，高職學生較本科學生而言，大多數在中學期間學習成績不是很好，沒有能夠養成較好的學習上的習慣，一般表現在較差的自學能力，薄弱的時間管理觀念，較弱的計劃性和自控能力等，基本上得不到老師的重視以及肯定。加之高職學生缺乏自信心、自卑心理和逆反心理較嚴重，容易因情緒刺激而沖動、走極端等心理特點[1-5]，在高職院校切實開展有針對性的心理健康教育，解決高職學生在成長中出現的實際問題，培養身心健康、適應能力強的社會建設者，具有十分重要的實際意義。本文結合工作實際，從以下幾個方面對提高高職學生心理健康水平提出相關建議：

1.進一步加強心理健康教育的體制建設

當前很多高職學校都建立了心理咨詢室，但利用率并不是很高。高職院校應成立專門的心理健康教育領導小組，加強教育力度，完善相關的體制建設，進一步建立健全專業的教育和咨詢部門，逐步構建“學校心理輔導中心—系部心理工作小組—班級心理委員—宿舍心理服務點”為體系的心理健康教育四級網絡模式；應重視和完善基礎建設，加強心理服務保障，對心理健康教育者的專業素質提出一定要求，加強對輔導員、學生管理人員的相關培訓，擴大心理健康教育工作隊伍；師生之間相互尊重，學生之間平等和諧，營造良好的校園人際溝通氛圍。通過各種措施，從以往“補救式”的心理健康教育模式，逐漸轉變為“預防式”的教育模式，促進高職院校心理健康教育全面發展。

2.分層次、有針對性地開展心理健康教育

在全校范圍內開設心理健康教育課程，把重點放在如何幫助學生培養健康人格、處理人際關系、更好地認識自己、加強抗挫能力等方面，通過理論和體驗相結合的方式，幫助學生通過實際案例來理解心理學專業知識，提高學生的學習興趣，改善教學效果；對學生進行心理健康情況普查，建立學生的心理健康檔案，定期邀請專業老師或有影響力的成功人士進行心理健康輔導講座，幫助學生更好地了解自我，認識社會，預防心理問題和心理疾病的產生；通過咨詢室咨詢、網絡咨詢、電話咨詢等多種形式，開展有效的個體心理咨詢，為學生提供及時的專業心理輔導，提高學生對心理健康的認識水平，在遇到自己無法解決的問題時能用正確、恰當的途徑和方法來解決；重視對特殊群體的心理關懷，定期進行排查，加強對重點對象的輔導，如新生和畢業生，經濟困難學生和學習困難學生，有心理障礙學生等群體，要加強心理疏導。

3.重視學生互助體系的建立，充分發揮朋輩輔導優勢

在“自我教育、自我管理、自我服務”的理念前提下，充分發揮學生相關社團、班級心理委員的朋輩互助作用。班級心理委員作為心理健康教育體系中的重要基礎環節，具有信息來源廣、心理距離近、自我成長快、教育效果好等優勢，在學校心理健康教育中發揮著重要作用。可以在各班選拔心理委員，并定期開展相關培訓，使班級心理委員明確工作職責，了解相關的方法策略后，關注班級學生的心理健康狀況，并開展相關的班級工作，擴大心理健康教育的范圍，提高學生“自助、助人、互助”的能力。

4.利用團體輔導的形式開展主題教育

團體輔導在團體的情境中進行，以團體為對象，運用一定的輔導策略和方法，通過團體成員相互間的互動和個體的觀察、學習、體驗，讓成員更好地認識自我和接納自我，調整、改善與他人的關系，學習正確的態度和行為方式，從而激發個體潛能，增強個體適應能力。可以將有相同問題困擾的學生組成小團體，由專業老師帶領，定期參加活動，在一種信任、支持的氛圍中就相關問題進行討論和學習，相同的經歷可以減輕獨自面對問題的孤獨感，增強個體自信心，并利用團體的互動和承諾的約束力，增強行為改變的動機，逐漸養成良好的行為習慣。團體輔導也可結合學生社團這個平臺來開展，這樣可以讓更多的學生參與其中，不斷提高高職學生心理健康水平。

5.注重學生職業生涯規劃教育

系統有效的職業生涯規劃教育，有利于高職學生充分認識自己，思考自身的優劣勢，明確目標方向，對未來進行科學的規劃，通過整合現有的資源，使自我潛能得到最大程度的發揮，增強發展的可行性和持續性。高職院校可進一步完善職業生涯服務機構，豐富服務方式與手段，構建、完善職業生涯規劃教育類課程體系，舉辦相關的主題講座，定期開展相關的咨詢與服務，使學生對自己和未來的職業環境、發展方向有比較恰當和正確的認識。明確的方向有助于學生合理安排時間，產生持續的信心、熱情與動力，減少心理沖突。

6.大力發揮校園文化的育人作用

良好的校園文化，不僅可以發揮思想政治教育的功能，對學生的成長成才來說，也起到很重要的潛移默化的影響作用。豐富多彩、健康上進、積極和諧的校園文化活動，對培養學生樂觀、奮進的生活態度很有幫助。在參與活動的過程中，學生容易體驗到被重視、成功的積極情緒，可以增強學生的歸屬感，同時鍛煉學生的各種能力，如協調組織能力、人際交往能力、表達能力、團體合作力等，都可得到發展和提高，有助于學生提高適應能力，全面認識自我，充分發展個性特點。因此，高職院校應重視學生文化素質教育，積極開展各類校園文化活動，寓教育于活動中，提高教育的吸引力和實效性，促進學生健康成長。

此外，學校、家庭、社會等多方面應通力合作，采取積極有效的措施，充分發揮家庭情感教育作用，優化職業教育發展環境，形成教育合力，這樣才能起到更好的育人效果，不斷提高高職學生心理健康水平。

參考文獻：

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作者簡介：

石貴瑩（1984-），女，甘肅景泰人，甘肅機電職業技術學院講師，碩士，研究方向：青少年心理健康教育。

閆坤倫（1982-），男，甘肅金昌人，甘肅機電職業技術學院講師，碩士，研究方向：公共管理。

陳煒（1982-），男，甘肅慶陽人，甘肅省天水市第三中學教師，大學本科，研究方向：漢語言文學。