輕松入眠，元氣醒來

Mary

凌晨兩點還在刷朋友圈的請舉一下手——肯定不少。

“如何入睡”，應該是除了“減肥”之外最困擾現(xiàn)代人的話題了，充足良好的睡眠令人神采奕奕，元氣滿滿，斯嘉麗早就說過“好好睡一覺，明天又是新的一天”。而如果想睡又睡不著，長期熬夜，頂著濃濃的黑眼圈，整個人的精氣神都會漸漸流失。

選一款好用的智能眼罩，別辜負了“春眠不覺曉”的大好時光！

Nuvi X7智能眼罩——在輕柔禪意的樂音中入睡

參考價格：549元

睡眠看似簡單，其實很復雜，它是腦電波不斷降低的過程，而改變腦電波最簡單的方式之一就是聲音，這也正是Nuvi X7眼罩助眠的核心原理。獨家雙音拍技術(shù)，同時給雙耳小于或等于10Hz的穩(wěn)定聲波刺激，兩種聲波在大腦內(nèi)得到整合，讓腦電波活性逐漸降低，于是，你就漸漸睡著了。

看起來非常高科技的技術(shù)被運用于小巧精致的眼罩，的確有點不可思議。Nuvi 有七種智能預設(shè)，分別是輕松入眠、深眠強化、活力午睡、聰明喚醒、清醒夢、元氣光照及時差調(diào)整。像活力午睡模式就很適合在辦公室使用，高度遮光和屏蔽環(huán)境噪音的樂聲讓你在三十分鐘的小睡之后重新煥發(fā)能量，下午的工作效率也超高。

Nuvi 的設(shè)計十分簡潔，重量僅80克，佩戴起來幾乎可以忽略不計，遮光性能良好的親膚材料，不會接觸到眼睛和睫毛，眼罩內(nèi)側(cè)對應眼睛的位置配有LED燈，對應耳朵的則是一組超薄揚聲器。你還可以在APP上設(shè)置智能喚醒，Nuvi會在設(shè)定好的時間播放喚醒音樂，并且激活抑制褪黑素生成的藍光，在自然舒適的狀態(tài)下醒來，告別起床氣。

HULOO智能眼罩——一天比一天更好睡

參考價格：299元

據(jù)官方統(tǒng)計，當下有三分之一的年輕人有失眠現(xiàn)象，“昨晚你睡著了嗎”已經(jīng)代替“你吃了嗎”，成為最高頻率的見面問候語。

在我們的傳統(tǒng)印象中，眼罩能遮擋光線，營造一個適合睡眠的環(huán)境，尤其是坐飛機或是外出旅行時，眼罩是必備小物，不過也有不少人一戴上眼罩，就沉睡其中，不知不覺延誤了醒來的時間，耽誤重要事情。這款HULOO智能眼罩很值得一試。

乍看之下，HULOO眼罩的外形和普通眼罩并無不同，最大的區(qū)別在于它內(nèi)置了一套個性化定制的智能睡眠系統(tǒng)，不僅讓你更快更健康地入眠，還能通過手機APP監(jiān)測到睡眠質(zhì)量。夜晚，HULOO會在你的身體最需要時自動開啟綠光，調(diào)節(jié)褪黑素分泌，逐步找回規(guī)律睡眠。清晨，眼罩內(nèi)的仿自然暖光漸亮開啟，每天都是自然醒，沐浴在陽光下開始愉快的一整天，向可惡的鬧鐘說再見。

HULOO的材質(zhì)采用絲滑柔順的牛奶絲，內(nèi)部填充恒溫記憶棉，在同等價位中堪稱良心之作。為佩戴更舒適，你可以將眼罩綁帶調(diào)節(jié)至合適的松緊度，過松會漏光，過緊則不舒適，眼罩鼻部凸起處盡量貼合鼻子，同時保證在正中位置不要跑偏。

NeuroOn智能眼罩——還能幫你倒時差

參考價格：1900元

一款眼罩要近2000元？

如果它能讓你睡夠睡足，還能幫助你迅速倒時差，估計你就不會嫌它貴了。

讓你實現(xiàn)有計劃的睡眠——這就是NeuroOn的核心競爭力。它運用了“多相睡眠”設(shè)計，也就是將我們習慣的單次睡眠過程分散成多次睡眠周期進行。據(jù)說達芬奇每4小時睡15～20分鐘，一天下來只睡2小時左右，其余的大把時間都被他用來從事創(chuàng)作，而且還能保持充沛的精力，因此分段式睡眠也叫達芬奇睡眠法，不過這樣的睡眠方式并不適用于所有人。

其實，我們可以理解成戴上NeuroOn之后，即便睡眠時間不長，但卻有質(zhì)量保證，醒來后整個人會有煥然一新的感覺。這款智能眼罩采用粘彈性泡沫材質(zhì)，最大程度保證了舒適度，利用內(nèi)置傳感器檢測你睡眠時的腦電波、肌張力及眼球運動情況，結(jié)合APP對數(shù)據(jù)進行分析和優(yōu)化，“睡得更少，工作效率更高”。

NeuroOn對于沒有充足睡眠的人來說是一款很好用的神器，同樣，對長期出差的人來說，也能幫上大忙，登機前用手機APP激活眼罩的傳感器，合理計算原點、目的地及飛行時間，NeuroOn便會在飛行過程中幫你調(diào)整身體狀態(tài)，適應新的時區(qū)，減少時差顛倒帶來的困擾。

神燈智能眼罩——想試一下清明夢嗎？

參考價格：599元

為什么明明睡了同樣的時間，有的人容光煥發(fā)，有的人卻仍然喊累？

這就好比一個鐘擺，在深度睡眠中的鐘擺是快速來回蕩的，但漸漸到了淺睡眠的時候，鐘擺就像沒有力氣了一樣，擺動速度變慢，這款神燈智能眼罩要做的就是給鐘擺一把推力，從而延長深度睡眠的時間。

研發(fā)這款產(chǎn)品的是國內(nèi)一個年輕的團隊，因為敢想才敢做，他們甚至想讓用戶體驗到電影《盜夢空間》里的造夢師那樣游走在夢境與現(xiàn)實之間的感覺，聽起來是很厲害的黑科技！眼罩的其中一項功能就是夢境控制和智能喚醒，通過腦電波的刺激，讓意識與潛意識處在相近的水平上，讓你知道自己在做夢，去嘗試主導夢的發(fā)展方向，也就是“清明夢”，簡直逆天了，一定要試一下！

通常來說，人體的睡眠層級大約可分為四級，一般人深度睡眠的時間在1～2小時，而失眠的人可能只有10分鐘左右，這款眼罩就是通過實時監(jiān)控腦電波，并且在恰當?shù)狞c位進行反向的刺激和誘導，用三個電極檢測整個人的睡眠數(shù)據(jù)，加上生物閉環(huán)反饋技術(shù)的助力，從而改善睡眠質(zhì)量。

神燈眼罩的外觀看起來很奢華，富有古典韻味和氣息，采用了頂級文胸打孔海綿制造工藝，并同樣設(shè)計了小巧實用的“智能喚醒”功能，在預定的時間模擬陽光的光譜，讓你的生物鐘認為是太陽升起，隨后自然醒來。

易休智能眼罩——小睡怡情，精神一下午

參考價格：499元

“充電”一刻鐘，精神一整天，說的就是易休智能眼罩。

看似普通的眼罩，設(shè)計和功能卻一點都不普通。眼罩采用慢回彈記憶棉設(shè)計，結(jié)合親膚牛奶絲，不管摸起來還是戴著都十分舒服，耳罩兩邊就是耳機罩，隨時播放HiFi級別的音樂，粘合處采用不粘毛魔術(shù)貼，再也不用擔心頭發(fā)被粘下來。

康奈爾大學社會心理學家詹姆斯·馬斯研究發(fā)現(xiàn)，在深度睡眠發(fā)生前中止慢波睡眠（SWS），能讓人們重獲活力，也就是說在合適的環(huán)境下，保證15～20分鐘的短時睡眠，大大有助于改善情緒，提高注意力與工作效率。

所以，別以為把腦袋放到枕頭上就算開始睡覺，其實睡眠是很有儀式感的事，放松前，先選擇播放自己喜歡的音樂，易休APP內(nèi)置Seahorse海馬音樂推薦系統(tǒng)，通過你的客觀腦波小睡結(jié)果和主觀音樂偏好，推薦最合適的小睡音樂，其間還會實時調(diào)整音樂類型、狀態(tài)以及音量，間或播放一些白噪音，營造更好的睡眠環(huán)境。它的專利算法還能檢測出頻率為4～8Hz時，表示你昏昏欲睡，將隨著你的睡眠狀態(tài)逐步降低音量，直至睡著后完全關(guān)閉音樂，僅保留輕微的粉紅噪聲，智能調(diào)節(jié)，呵護小睡全程。

如果希望睡得久一點，又怕睡過頭，不妨設(shè)置好智能喚醒功能，在最合適的時候醒來，愜意程度應該不亞于泡一個熱水澡！工作累了小睡一下，備考累了小睡一下，出差途中小睡一下，忙完家務小睡一下——易休可以說是小睡黃金助手了。endprint