玲瓏球在網球教學中的應用研究

陳岳岳

（北京體育大學，北京 100084）

1 研究對象與方法

玲瓏球對網球的正手、反手、截擊、發球4項基本技術的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法搜集有關本研究的資料，為本研究提供研究依據。

1.2.2 實驗法實驗對象：清華大學大一24名學生（男性），受試者身體狀態良好，均為初學者、能夠確保參與教學實驗的時間。把24名受試者隨機分為2組，每組12人，對照組采用傳統的教學法（多球）進行教學，另一組為實驗組，在傳統的教學基礎上，加入一種輔助練習。

實驗時間與地點： 清華大學紫荊網球場2片，時間為2018年2月—2018年6月，共16周32學時，每周1次，每次2個學時。在周四及周六下午分開活動。周四上對照組，周六上實驗組，教學進度保持一致，并由本人教學。

評價方法及標準：分別對各組學員編號1～24號，有助于實驗過程的統計。實驗對受試者各項技術進行特定的考核。其主要包括技術動作的評定（30%）和技術達標（70%）2部分。測試技術為正手、反手、發球、截擊。2位考核員，一為清華大學學生網球協會指導教師王一倫老師，負責評分報分，一位為二級運動員負責記錄。

技術達標考核采用統一的評定標準與辦法：技術的達標測試評價方法，參照ITN測試評價系統做出適合評價初學者的評價方法。因為是初學者學習網球難度較大，所以測試順序與數量如下；正手連續10個，反手連續10個，正反手只記深度分數，不計線路。截擊正反手各連續5個，發球10個，且只在一區發球，一發失誤有二發機會。

實驗控制：實驗在確保各組學生的身體形態、身體素質與專項素質沒有明顯差異的情況下開始；在有主觀評價計分時，由兩位考核員評分記錄，再針對對于學生出勤情況做出數據的篩選；在選取受試者時，確保都為初學者，在隨機分為4組；受天氣影響要延期上課，確保16次課的開展。

1.2.3 數理統計法采用SPSS對實驗數據進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 對照組和玲瓏球組各項技術測試結果與分析

2.2.1 玲瓏球組與對照組正反手技術測試結果與分析從表1可以看出，經過32個課時系統的學習，2組在正手、反手各項測試差別不明顯。例如，正手技術大表考核、技評考核、穩定性、總成績上對照組平均分分別為31.7個、42.2個、34.0個、6.7個，相比之下玲瓏球，4項數據為33.1個、39.8個、35.6個、7.2個，這樣2組數據沒有顯著性的差異（P＞0.05）；同樣的對于對照組反手技術來說，反手技術的技術達標考核、技評考核、總成績、穩定個數，4項數據為22.4個、37.7個、27.9個、7.0個。玲瓏球組的反手技術4項測試平均分為22.8個、39.2個、26.6個、6.6個。這項數據在統計學上也沒有顯著性差異，其P均大于0.05。以上正反手技術的4項數據說明，玲瓏球組與對照組在學習相同的時間后，正反手各項技術沒有差異，說明玲瓏球組所運用的練習方式實際上并沒有達到促進作用。其練習模式在對照組中有相應的練習可以起到相同的效果。在玲瓏球組學員用玲瓏球練習正反手時，對照組采取的是常見的對著網球場擋網練習。

表1 玲瓏球組與對照組正反手技術統計 n=9

2.2.2 玲瓏球組與對照組截擊技術測試結果與分析從表2可以的得知，玲瓏球組截擊技術在技術達標考核、技術動作技評、總成績、穩定個數4項數據的平均分別為20.3個、42.1個、26.9個、6.8個，對照組截擊技術4項測試的平均分別為19.2個、40.0個、26.1個、7.1個。對2個組別截擊技術的4項測試，其P均大于0.05，說明2個組別的截擊技術的4項測試沒有顯著性差異，在截擊技術上玲瓏球組的練習形式并不優于采用多球練習的對照組。玲瓏球組在運用玲瓏球練習截擊技術時，其練習效果相當于學員自己或學員之間面對球場四周擋網，練習截擊多球練習。2組在練習效果沒有差異。

2.2.3 玲瓏球組與對照組發球技術結果與分析由表3可知，對照組發球技術的4項考核，技術達標測試、技術動作技評考核、總成績、穩定個數平均數分別為35.1個、43.4個、37.4個、6.5個；玲瓏球組的這4個數據為33.4個、44.8個、36.3個、6.9個。對2個組別的這4項數據進行t檢驗，得到的顯著性均大于0.05，說明兩者在學習運用效果上沒有差異。所以2組的發球練習，雖然采取了不一樣的練習，但其練習效果沒有差異，其采取的練習方式對于技術的幫助也是十分相近的。因為玲瓏球在練習發球時和對擋網練習發球及在場地練習發球效果一樣。玲瓏球在場地上受限制，多了容易纏繞在一起，它也只能運用在對著擋網練習上。所以，運用者在練習次數、動作指導上并沒有得到優勢。

3 結 論

這一練習器前人是有研究的，本研究實驗組雖然采用了玲瓏球這一練習，但沒有得到前人一樣的促進效果。這與前人的研究結論是不同的。為進一步探索本文與前人結論的不同，筆者對前人關于玲瓏球的眾多研究進行了研讀，得到了以下3點。（1）在對“輔助練習”一類文獻進行查閱時，有很大一部分是關于玲瓏球輔助練習模式的研究。文獻篇數很多，但大多數處在理論階段，他們只是說明了玲瓏球練習的優點，如練習的簡潔性、不用撿球、增加了練習次數等。從這方面得出了玲瓏球對初學者是益處的。這一部分處在理論階段，沒有相應的實驗作支撐。（2）采用實驗研究的一類，有的是研究正反手技術的，有的是研究擊球穩定性的。在運用玲瓏球進行輔助練習時前人沒有考慮場地空間問題。該練習器的結構需要非常空曠的空間進行練習，開展群體性練習需要的空間更大。人數多了其練習的安全性沒有保證，因為人數多了經常發生相互纏繞的問題，解開橡皮筋需要的時間就更長了。對高校選項課，如果運用這個練習器，因為網球場少又相對封閉，是不適合開展這樣練習的。這些問題在筆者的實驗過程中都遇見，且效果很差。不得不改變練習方法，對著擋網練習該練習器。（3）該練習器適合個人在比較空曠的場地練習擊球，不適合群體開展。對練習的技術也比較受限，只能練習正反手的擊球模式，練習其他技術，其難度很大。初學者不易掌控，因為擊球力度不同，回球遠近高低也是不同，繩子也存在干擾。

表2 玲瓏球組與對照組截擊技術統計分析 n=9

表3 玲瓏球組與對照組發球技術統計對比 n=9