團體輔導在新疆鐵道職業技術學院高職學生心理健康教育中的應用研究

張星宇 李讓菲

摘 要：我們正處于一個偉大的時代，這個時代賦予了我們開闊的視野和更多的機會。面對越來越多的機會和挑戰，大學生的心理健康狀態已成為社會發展與前進的重要因素。文章針對當前新疆鐵道職業技術學院（以下簡稱我校）高職學生心理健康問題，結合團體輔導方式，有針對性地改善我校高職學生的心理健康狀態，對提升學生自信心、增強學生適應能力、促進學生人際交往具有重要意義。

關鍵詞：高職學生;心理健康;團體輔導

中圖分類號：B844.2?文獻標識碼：A?收稿日期：2018-10-17

作者簡介：張星宇（1989—），女，講師，本科，研究方向：心理學;

李讓菲（1988—），女，講師，本科，研究方向：思想政治教育。

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是一個以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗來認識自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的過程[1]。

研究證明：團體心理輔導對促進學生某些人格品質的發展是有效的，它可以提高大學生的自信心，改善大學生人際交往中的羞怯、恐懼、回避等現象，也可以促進大學生心理素質的提高。

一、研究對象及方法

1.研究對象

在對2017級高職新生進行心理建檔之后，筆者從普測問題較多的班級中選擇29位學生作為研究對象。此班中有男生20人，女生9人，平均年齡18歲左右。

2.方法

團體輔導前一周，筆者先采用癥狀自評量表（SCL-90）對被試學生的心理狀況進行前測，接著讓該29名學生接受為期8次的團體心理輔導，每周1次，每次90分鐘。團體輔導活動圍繞自我認識與接納、人際交往、情緒管理、自我探索與成長、團隊合作、價值選擇、開拓創新、人生生涯8個主題展開，每周一個主題，每次活動分為3個階段，即熱身階段、運行階段、結束階段。每次活動都要嚴格按照團體心理輔導的標準模式進行，不得無故遲到、缺席，不得泄密。每次活動均選定一個主題。

團體輔導后，筆者再次使用《癥狀自評量表（SCL-90）》對被試進行后測然后使用SPSS 25.0對所有數據進行分析處理。

二、研究結果

1.團體活動前后SCL-90各因子均值比較

由表1可知，團體輔導后SCL-90因子中的人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執和精神病性7個因子的評分明顯下降，與團隊輔導前形成顯著差異。

2.團體滿意度自我評價

在團體輔導后，筆者組織學生填寫《團體活動成員自我評價量表》，以此了解學生在團體輔導中的總體感受。本量表采用10級計分法，1表示“極不符合”，10表示“極符合”。

由表2可以看出，學生在這10個項目中的平均得分大致相同，且分數大多分布在5～7之間。由此圖表可看出，團體成員對于本次團體輔導的滿意度較高。

三、討論

通過團體輔導后，比較顯示學生后測與前測的平均分，后測的各項得分都明顯低于前測得分，人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執和精神病性7個因子的評分明顯下降，與團隊輔導前形成顯著差異。軀體化和強迫這兩個因子的變化雖不顯著但也有明顯的下降。團體輔導之后，學生對團體的自我評價滿意度還是較好的，學生認為在團體中可以放開自我，表達自我，個別學生在團體中的孤獨感、自卑感也有所降低，認為自己能夠更加信賴他人。此外，學生更加深刻地認識自我、接納自我、探索自我，從而改善了個別同學對自己過低的自我認識。從以上的數據和學生的自我評定結果可以看出，團體輔導對提高我校高職生的心理健康水平有明顯作用，這也與國內研究結果一致，即團體訓練在促進大學生心理健康、優化大學生心理素質方面是有效的，尤其是在調節學生人際關系、改正不良認知方面有明顯的效果。

本次團體輔導效果明顯，主要體現在以下幾方面：

1.提高學生自信水平

自信心是影響學生心理健康水平的一個重要因素。部分學生缺乏對自我的正確評價，缺乏對他人的信任，尤其是大學新生，其孤獨感和自卑感都比較強烈。團體心理輔導能夠給學生營造一個溫馨、安全、開放的氛圍，當學生與其他同學比較后發現自己的心理問題并不特殊時，就會逐漸改善自我評價。

2.進行情緒管理

進入大學后，學生的學習生活和環境發生了巨大的變化，情感的體驗也隨之豐富起來，由過去的成績、家庭從而擴展到更為廣闊的世界里，如對愛情的追求，為大學生的情感開辟了新天地。大學生的情緒容易心境化，有的負性事件可能引發狂躁、憤怒等情緒。通過團體訓練，大學生的情緒能夠保持穩定，避免經常出現兩極性的波動。

3.提高人際交往水平

大學生的人際交往更為復雜和廣泛，他們開始嘗試獨立的人際關系并試圖發展這方面的能力。交往能力也越來越成為大學生衡量自己能力的重要標準。團體心理輔導能夠培養大學生多層次的人際交往策略，處理好競爭與合作的關系，幫助其學會積極主動地與人交往。

參考文獻：

[1]樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京：清華大學出版社，1996.

[2]樊富珉.團體心理咨詢[M].廈門：高等教育出版社，2005.

[3]汪向東，王希林，馬 弘.心理衛生評定量表手冊[M].北京：中國心理衛生雜志，1999.