網球比賽中影響網球運動員技術發揮的因素和對策分析

潘小飛

一、引言

客觀的說，從影響網球運動員技術發揮因素視角來認知網球運動員培養體系，實際上是網球運動訓練體系日益成熟化的重要要求。而具體看，影響網球運動員技術發揮的因素中，除了身體因素外，運動員自身的心理因素等，所以，針對具體影響因素，制定相匹配的對策，將為網球運動員自身的賽場發揮，提供了有效保障。

二、當前網球比賽中影響網球運動員技術發揮的因素認知

在網球比賽中，隨著場地設施建設不斷成熟，加上關于比賽規則的設計日益科學，如今影響網球運動員技術發揮的影響因素日益清晰，可以說，在運動員基礎素質差別不大的情況下，運動員自身技術展現與發揮的實際狀況決定和影響了整個網球比賽的實際效果。就整個網球比賽的客觀實際看，影響其技術發揮的主要因素表現為：

（一）運動員自身體能素質因素

對于運動員來說，其想要在整個網球比賽過程中，淋漓盡致的展現自身技術能力，就必須有良好的身體素質，尤其是具備充足的體能。而對于運動員來說，其一旦存在傷病問題，那么即使其掌握了良好且熟練的技能，其也很難在比賽過程中，呈現精彩表現。當然，就網球運動的具體特點看，其作為一項充滿對抗性的運動，對比賽雙方都有著較高的體能要求。所以，運動員的體能素質狀況，實際上是影響網球運動員技術發揮的基礎元素。

（二）運動員自身心理因素

通過對影響網球比賽成績的具體因素進行分析，可以看到其心理素質對比賽成績的影響達到了30%以上。尤其是在激烈的對抗中，當比賽雙方處于持平狀態時，心理素質的具體狀況，就成為影響網球運動員自身成績的重要因素。細化其心理因素的內涵，可以看到，其主要包含自信心、注意力，以及運動員自身意志力等多個方面。所以，心理素質的成熟度以及日常訓練過程中，心理教育的完善度，都對整個比賽活動的成績有著重要影響。

（三）運動員自身比賽經驗、技術熟練度等因素

在網球運動員比賽過程中，其想要實現整個技術發揮的最佳效果，就必須掌握熟練的運動項目技術，同時也要對整個網球運動的各項分解動作進行熟練掌握和具體融入。當然，就網球運動來說，其更多是單打或者對打，因此，豐富的比賽經驗或者對對手的打法的熟知度對其運動員自身技術發揮有著重要影響。

三、解決網球比賽中影響其技術發揮的具體對策

通過細化影響運動員技術發揮的各項元素進行系統化探究，不難看出具體因素實際上是多層次的，除了基礎體能素質外，運動員自身的比賽經驗，以及心理素質狀況，都對其比賽狀態有著重要影響。因此，通過探究具體的影響因素，并且結合這一系列因素，制定解決對策，將為網球運動元員實現自身技術發揮的最佳效果有著重要支撐。

對于基礎體能影響因素來說，在網球比賽中，要做好賽前熱身訓練，而整個熱身訓練過程中，要注重適度把控熱身運動量，避免出現肌肉拉傷現象。當然，總的來說，基礎身體素質狀況通常能夠控制在一定范圍之內。而在日常訓練過程中，必須充分注重綜合力量訓練活動的體系化開展。

在基礎體能素質差別不大的情況下，運動員心理素質的具體狀況，尤其是其成熟、穩健的心態，對運動員處理比賽過程中的問題及突發現象有著重要影響。因此，在日常網球運動訓練過程中，要注重對運動員實施必要的心理素質培養活動。同時也幫助運動員尋找到適合自身的心理界點，通過有效調整運動員自身的心理狀態，確保其實現最佳穩定性。當然，在網球運動員的日常訓練過程中，要將心理素質訓練與整個網球技術訓練系統化結合，從而使得網球運動員能夠在比賽過程中，實現自身技術的最佳發揮。

此外，對網球運動員來說，想要實現網球比賽的最佳成績，就需要運動員自己在日常訓練過程中，扎實掌握各項具體技能，尤其是對網球運動中，各種常用的分解動作進行系統化練習，確保運動員自身能夠熟練掌握。當然，在提升網球運動員自身技術水平過程中，可以使用多球戰略，無論是具體的防守戰術，還是進攻戰術中，都可以將多球策略應用其中，結合其高密度和高強度的有效應用和融入，將技術訓練、戰術訓練全面融合，從而實現網球技術訓練與整體訓練的全面融入。

四、結語

結合當前網球運動開展狀況，網球運動以其中所獨有的運動魅力，在現代運動中發揮了重要影響力。而在對網球比賽進行欣賞中，不難看出在比賽雙方比分極其接近過程中，一方運動員如果因為細微的疏忽，就往往會出現失誤，直至影響整場比賽的繼續實施。通過細致化分析網球比賽中影響運動員技術發揮的客觀元素，并系統化制定解決對策，能夠從根本上提升網球運動員自身的場上發揮狀態，從而實現網球運動訓練與具體比賽之間的協調融入。