準媽媽的美麗手冊

要做媽媽了，我激動的心情是無法用言語表述的，可懷孕帶給我歡樂的同時，也使我的美麗打了折扣。我是一個貪心的女人，媽媽要做，美麗也要要，于是，我針對狀況專門請教了有關專家，向她們咨詢了孕期的美容方法。

不請自來的蜘蛛斑

肚里的小家伙可把我害慘了。什么都吃不下，虧了肚子不說，現在我突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多，好像通常所說的毛細血管擴張。紅紅的臉實在難看，這該怎么辦？

【對策】我立即請教了當醫生的好友阿妮。原來這叫蜘蛛斑，因為懷孕期間的血管相當敏感，熱了容易擴張，冷了又收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況。其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。

妊娠斑的初次造訪

沒想到蜘蛛斑到來后，緊接著在我的鼻梁、兩頰和頸部還出現了一些斑點，它們不均勻地分散在我的面龐上，看起來顯得特別丑陋。我連忙查找了相關書籍，終于弄清原來這些斑點屬于黃褐斑（妊娠斑），它們是孕婦孕期美麗的頭號敵人。我真不知道如何是好。

【對策】好友阿妮向我解釋說，黃褐斑是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡妝修飾一下。雖然如此，在護膚方面卻有許多禁忌：⑴專業的美容漂白可能含有影響胎兒發育的內分泌制劑，如考地松、雌激素等，這是一定要杜絕的。⑵在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品，它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。⑶補充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品。情況嚴重時也可口服維生素C（每次0.2克，一日3次），復合維生素B（每次2片，一日3次），煙酰胺（每次0.1克，一日3次）。⑷保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。

皮膚更好或更壞

懷孕期我的皮膚比平時干燥，面色變得黯淡，連青春痘都生出來了。我無論如何也搞不明白，為什么會出現這種狀況，于是再去請教好友阿妮。阿妮告訴我:懷孕期間由于受到荷爾蒙的影響，皮膚會出現兩種情況，要么比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少；要么皮膚因孕激素造成干燥脫皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡。

【對策】不幸運的是我屬于第二種。阿妮說遇到這種情況，應當盡可能少用堿性重的清潔品，防止油脂的喪失，同時改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。

做美容須謹慎+謹慎

為了在懷孕期間也能做個漂亮的準媽媽，我便去了美容院做美容，因為和美容師Amy是老朋友了，我很幸福地把懷孕的事告訴了她，她也替我高興。但Amy說，非常時期做美容可要謹慎再謹慎。

【對策】Amy當即調整了我的護膚程序:⑴美容院的護理以清潔和放松為主，類似電棒導入之類使用電流的護理方式都應放棄，即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。⑵足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。為了繼續享受放松解壓的護理，Amy推薦了舒緩按摩的方式，輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產生不良反應。⑶桑拿對我屬于完全禁止項目了，因為超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。

此外，Amy還問我是否愿意做香薰護理，我表示同意。Amy說：“為了你和寶貝的健康，香薰護理時還要用心記下一些戒律?！?/p>

比如，檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12周后使用。玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。

懷孕的最后一個月，自己可以配制按摩油，在腹部輕輕按摩，以防止出現妊娠紋。配制方法如下：2滴苦橙花油、5滴黃春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放進10毫升基礎油（杏仁油、葡萄核油或核桃仁油）中，然后打開一個維生素E膠囊，和勻即可。

最后，還要注意，對于香精油的使用應從醫生那兒得到建議。

因為有了好友阿妮和美容師Amy的幫助，我在懷孕期間同樣也享受到了美麗的歡樂，雖然不像未懷孕之前那么無拘無束地妝扮自己，但我還是過了一把屬于準媽媽的美麗癮。