健美操與體育舞蹈運動技能遷移的研究

□ 孫姣姣（陜西師范大學 陜西 西安 730000）

兩者是現(xiàn)在的大學體育課堂中是兩項主要的體育教學課程，通過其獨特的魅力，受到廣大學生的喜愛。體育舞蹈和健美操雖然使兩種不同的體育概念，但是在實際上有很多類似的地方。其內(nèi)容都比較豐富，并且都屬于藝術(shù)和運動結(jié)合的產(chǎn)物，對學生的協(xié)調(diào)、節(jié)奏、柔韌性、力量都有著一定的提升作用。如何有效的規(guī)避兩種體育項目之間的負遷移現(xiàn)象，使其能夠進行合理的正遷移，可以對教學內(nèi)容的豐富以及學生的學習效率都有著一定的影響。

1、運動技能遷移概述

運動技能的遷移主要是通過以往的運動經(jīng)驗來提高或減少對新學習運動的掌握。運動技能遷移主要是對新舊運動動作的概括，并從理論上對其動作的本質(zhì)進行分析，運動技能遷移的范圍大小以及效果的優(yōu)劣，在于兩種技能之間是否存在共同因素以及存在的共同程度的多少。在大學體育的教學中，健美操與體育舞蹈之間的運動技能遷移相對復(fù)雜，其中會有正遷移和負遷移之分，并且其中又包括了直接或者間接的遷移。

2、使運動技能遷移原理應(yīng)用到健美操和體育舞蹈教學之中

在健美操和體育舞蹈的教學中，為使學生更好的運用掌握的動作去學習新動作，需要對其運用運動技能遷移的原理進行深入認識，通過其原理應(yīng)用到健美操和體育舞蹈的教學之中。

2.1、教學基礎(chǔ)的合理化培養(yǎng)

體育舞蹈教學方式一般為單人基本動作、動作組合、雙人動作練習的教學順序。因為學生對其的認識少，可塑性強，雖然體育舞蹈教學的基礎(chǔ)和重點都在此集中，但是使用這種教學模式也會有這一定的提升效果。而健美操的學生其本身在動作和組合上面有這一定的基礎(chǔ)，如果仍用這種教學模式，雖然會使學生的學習效率提高，但是會出現(xiàn)一定的技能負遷移問題。因為在教學過程中對學習健美操的學生其原本的技能掌握沒有進行考慮，使其發(fā)生技能負遷移后再進行糾正就比較困難。所以，在教學過程中，要注意學生對知識的理解和技能的掌握，如對音樂的感受，舞蹈基本功練習、形體練習、動作節(jié)奏感和表現(xiàn)能力的提升等。使學生通過相關(guān)知識的學習能夠在這健美操和體育舞蹈的個人技能進行不斷的發(fā)展，并能對新知識、新技能的掌握更加順利。

2.2、對已學技能的歸納和梳理

要進行已學知識和技術(shù)的采納和梳理工作，通過工作的開展，將體育舞蹈與健美操之間的不同運動技能進行歸納，對相同的運動技能進行梳理，將單個動作進行合理的分析，并通過相關(guān)的理論依據(jù)找出其相似之處，通過合理的分類之后進行歸納和樹立。

（1）動作教學。

在體育舞蹈的教學中，律動練習通常是在課程的準備環(huán)節(jié)，而針對健美操的學生應(yīng)該對其列為主要的教學內(nèi)容，通過律動因素的教學方法可以使學生對具體舞蹈動作的認識加強，并且能針對主要的問題進行操練，使學習健美操的學生在接觸體育舞蹈的初始階段節(jié)能夠認識到體育舞蹈和健美操之間的身體律動方式不同，可以有效的避免健美操技能的負遷移現(xiàn)象。

（2）音樂教學。

在音樂元素的練習過程中，健美操的學生與體育舞蹈之間學生在音樂節(jié)奏而言有著很大的不同，健美操學習過程中其節(jié)奏比較平穩(wěn)，旋律較強，但是在體育舞蹈的教學過程中因為其節(jié)奏和旋律與健美操不符，使健美操的學生在體育舞蹈多變的音樂上會出現(xiàn)不知所措的現(xiàn)象。在針對健美操學生的教學過程中，教師要對其進行音樂的聯(lián)系，并通過如多媒體教學這種教學手段，使學生在體育舞蹈教學上能夠使其視覺、聽覺得到充分的感染，并能通過其感染得到啟發(fā)，從而進行對健美操和體育舞蹈之間的不同進行分類的歸納和梳理。

（3）教學過程中的訓(xùn)練方法。

在二者的教學過程中要使用合理的訓(xùn)練方法使學生在運動技能遷移中出現(xiàn)正遷移，并且避免負遷移的產(chǎn)生。教師要對具體的學習內(nèi)容進行科學合理的具體安排，通過對相關(guān)課程的講解與示范，使學生能夠在學習中建立系統(tǒng)化的訓(xùn)練方法。并將學生通過體育舞蹈或者健美操所學的技術(shù)動作與已有的相關(guān)知識進行緊密聯(lián)系，使其運動技能產(chǎn)生正偏移的現(xiàn)象。而且在訓(xùn)練中一定要通過二者的對比進行教學，如健美操剛勁有利、動作性強，體育舞蹈的差異性強，不同的舞種有不同的音樂節(jié)奏以及運動方式，針對這種情況，要通過健美操的實際經(jīng)驗來對體育舞蹈的差異性進行有效的區(qū)分。并且在教學過程中需要對學生進行引導(dǎo)，并發(fā)揮其學習積極性，運用學生自身的所學知識和技術(shù)動作與以往的只是技術(shù)相結(jié)合，從中發(fā)現(xiàn)其共同點從而進行綜合學習，在發(fā)現(xiàn)不同點時能夠進行及時的區(qū)。通過這種訓(xùn)練方法可以有效的避免學生在健美操和體育舞蹈的學習過程中出現(xiàn)負偏移的現(xiàn)象。

3、教學研究

3.1、健美操學習對體育舞蹈是否存在影響研究

（1）研究對象。

在陜西師范的公共體育課上，隨機抽取體育舞蹈選項課學生，總?cè)藬?shù)為100人。

（2）研究方法。

通過調(diào)查問卷的形式以及實際成績的具體情況進行健美操與體育舞蹈的研究。

（3）研究統(tǒng)計。

表1 學生在體育舞蹈學習中的健美操技能遷移效果調(diào)查統(tǒng)計表

（4）研究結(jié)果。

通過對陜西師范的一百名學生進行問卷調(diào)查分析，88%的學生認為健美操的學習對體育舞蹈課程的實際應(yīng)用有積極作用，5%的學生認為其對體育舞蹈學習沒有影響。7%的學生認為健美操學習經(jīng)驗對體育舞蹈學習有限制。從中可以看出，運用已有的健美操學習經(jīng)驗進行體育舞蹈學習的學生可以通過健美操基本知識和相關(guān)的運動技能來學習體育舞蹈，并對其進行分析、比較、歸納、梳理、概括?？梢詫\動技能的遷移提供發(fā)展的前提條件。

3.2、對課程掌握及成績的分析

（1）研究對象。

從體育舞蹈選項課學生中挑選出50人，其中1組的25人為無健美操基礎(chǔ)的學生，2組為有健美操學習基礎(chǔ)的學生。

（2）研究方法。

通過課程教學的學生實際掌握情況對二者運動技能遷移進行研究。

（3）研究統(tǒng)計。

表2 一次體育舞蹈課程的學生對體育舞蹈的學習掌握情況

表3 學生在體育舞蹈課程的考試成績對比

（4）研究結(jié)果。

通過表2可知：一次體育舞蹈課程的掌握情況能夠發(fā)現(xiàn)，在無健美操基礎(chǔ)的1組學生進行體育舞蹈可的過程中，對體育舞蹈課程的掌握情況為，掌握熟練為0，基本掌握為20人占總數(shù)的75%。沒有掌握為5人，占總?cè)藬?shù)的20%。在2組有健美操基礎(chǔ)的學生進行體育舞蹈的學習過程中，掌握熟練為10人，占比為40%，基本掌握為15人占總數(shù)的60%。沒有掌握為0。通過這種對比結(jié)果得出，在體育舞蹈課程的學習過程中，有健美操基礎(chǔ)的學生學習體育舞蹈要比沒有健美操基礎(chǔ)的學生的掌握情況有著很大的差別。

通過表3可知：學生在體育舞蹈課程的考試成績對比中發(fā)現(xiàn)，沒有健美操基礎(chǔ)的1組學生在體育舞蹈的考試中成績優(yōu)秀的為4人，占比16%，成績良好的為4人占比為16%，及格為12人占比為48%，不及格為5人占比為20%。而有健美操基礎(chǔ)的2組學生在體育舞蹈的學生在考試中成績優(yōu)秀的為8人，占比32%，成績良好的為12人占比為48%，及格為5人占比為20%，不及格為0人。由此可以看出，在考試成績上1組這類沒有進行過相關(guān)健美操基礎(chǔ)培養(yǎng)的學生比2組學習過健美操的學生而言相對較差。2組的優(yōu)秀良好占比明顯比1組的要高，這說明健美操技能對體育舞蹈的學習有著很大的促進作用。

3.4、通過研究對健美操和體育舞蹈之間的技能遷移特性分析

（1）健美操與體育舞蹈存在共性。

健美操與體育舞蹈在實際學習過程中的運動編排方面較為相似，都是講單一動作進行結(jié)合，并根據(jù)場地、時間進行線路的指定，都是比較有目的性和針對行的體育項目。雖然健美操的實際動作和大部分體育舞蹈的關(guān)系不明確，但是以國標舞中的牛仔舞、斗牛舞來說，其特點與健美操中的規(guī)范較為相同所以在學習體育舞蹈的過程中，先進行對健美操的學習對其課程的教學有一定的幫助，并能夠促進運動技能的正遷移。

（2）健美操與體育舞蹈存在差異性。

因為健美操與體育舞蹈的實質(zhì)終究是有著差別，這就造成其存在著一定的差異性。體育舞蹈室友社交舞轉(zhuǎn)化形成，并且也是一種體育和藝術(shù)相互融合的體育項目，并且也是一種競賽項目。體育舞蹈在表演過程中需要進行對情感的表達和體現(xiàn)。而健美操在實質(zhì)上屬于力量和美感的結(jié)合，對動作的熟練度以及自身的協(xié)調(diào)性要求較高，需要大量的反復(fù)聯(lián)系，其節(jié)奏較為緊湊和動感，與體育舞蹈的實質(zhì)存在著一定的不同。并且體育舞蹈是一種民族文化精神和價值的體現(xiàn)，而健美操則是有著其國際性、系統(tǒng)性、規(guī)范性的特性。所以健美操和體育舞蹈之間會存在著差異性問題。但是在對學生進行體育舞蹈的教學過程中，要針對學習過健美操的學生進行差異性的重復(fù)轉(zhuǎn)化，使健美操的部分技巧能夠融合到體育舞蹈的學習當中，使學生的體育舞蹈學習效率能夠得到有效地提升作用。

5、結(jié)論

綜上所述，健美操與體育舞蹈之間的運動技能偏移作用在教學過程中，對學生學習體育舞蹈有著一定的促進和提高的作用。在實際教學中要利用其共性、差異性以及科學合理的教學方法來進行對學生的教學，可以使學生在一定的時間內(nèi)可以學習到更多的理論知識和技術(shù)技能，且對學生的學習效率以及技能掌握程度都有著促進的作用。

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