素質拓展訓練在小學體育教學中的應用研究

張楊炳

摘 要：素質拓展訓練是一種全新的體育教學方式，對于學生的體育課堂也給出了新的定義。傳統的體育課堂是比較枯燥的，學生并沒有意識到體育運動的重要性，而是將體育視為自己的負擔，就造成了學生對體育的不重視。教師首先要調動學生的課堂積極性，讓學生充分參與，然后制訂科學的計劃，讓學生得到有效的鍛煉，最后可以將學生分成學習小組，培養學生的合作精神，全面提高學生的身體和心理素質。

關鍵詞：素質拓展訓練；小學體育；應用研究；能力提升

隨著社會科學的進步，在小學體育教學的過程中也發生了很大的改變，教師不僅要讓學生在小學體育課堂中感受樂趣，更要用科學的方式方法，讓學生的身體和心理更好地受益。而素質拓展除了能夠帶給學生更加豐富的課堂體驗，其最主要的一個目的就是提高學生的心理素質，同時也能更好地激發小學生的潛能，讓小學生擁有一個比較堅定的信念，真正地讓學生達到健康成長、快樂學習的目的。

一、凸顯學生主體，有效促進素質拓展訓練

在所有的素質訓練的過程中，都是以體能活動為主導的，學生若只是單純地聽教師的講解是無法達到鍛煉身體的目的的，所以教師首先就要讓每一個學生都能夠主動地參與到體育課堂中來，自己來親身體驗，激發學生的鍛煉欲望。

例如，在小學的體育教材《齊步走》這一個章節中，主要的內容就是讓全班的學生在教師的帶領下進行齊步走，進行這一項訓練是比較無聊的，所以很多學生都產生了排斥的心理，尤其是學生自身的原因，導致在訓練了很久都沒有成效，這個時候，我就找到了一些符合班級里學生年齡段的且節奏比較均勻的歌曲，讓學生投票選出來自己比較喜歡的歌曲，然后讓學生跟著這一首歌的節奏開始訓練，說好在哪一個節奏得邁哪一只腳。在開始之前，我一般都會和學生一起進行訓練，會給學生比較新鮮的感覺，另外為了激勵學生，我還制訂了一個評選一周之星的活動，若是在這一周進步很大的話，就可以選擇自己喜歡的歌曲進行訓練。通過這樣的方式，能夠讓學生積極參與進來，并且將體育的內容變成自己的一個樂趣，甚至是一個挑戰，也讓學生得到了很好的鍛煉。可以說，小學生是一類比較追求新鮮感的人群，所以教師若是想要激發學生的學習積極性，首先就要敢于打破傳統且單一的體育教學，并且注意從學生的興趣和自身的學習習慣出發，讓學生在親身實踐的過程中感受到體育的魅力，就能夠全面激發學生的學習興趣。

二、科學制訂計劃，有效促進素質拓展訓練

隨著教育理念的進步，課堂上的重點內容已經轉化成了對學生的身體和心理素質的培養。尤其是在小學的體育課堂上，教師更要注重學生的身體素質的培養，但是教師不能讓全班的學生都進行統一的鍛煉，而是讓每一個學生都有一個比較科學的訓練計劃。

例如，在小學的體育教材《長跑》一個章節中，主要就是為學生科普了一些與長跑有關的內容，長跑是對人的身體比較好的一項活動，但是卻并不適合所有的學生。在為學生科普完知識，我便對全班的學生都做了一個小的調查，為了保護學生的自尊心，我選擇了在私下詢問學生的身體狀況，并且與其家長確認。最后，在確認學生的身體情況都適合跑步的時候，我便將學生分成大致的三類，一類是因為身材的原因，對于一些身材偏胖的學生來說，跑步可能是一個比較困難的事情，并且時間久了，對于學生的膝蓋也是一種傷害，所以我就會適當地為該類學生降低跑步的量，在讓學生得到鍛煉的同時保障身體健康，對于身體情況健康的學生，我就會讓他們按照常規的目的進行鍛煉，而對于一些比較有體育天賦的學生，我就會適當增加他們的運動量，讓他們的潛能被更好地激發。

三、運用小組競賽，有效促進素質拓展訓練

在素質拓展訓練中的另一個比較重點的內容就是學生之間交流和分享，為了讓學生在交流中有更大的收獲，教師可以將學生分成小組，讓學生以小組的形式來進行競賽，全面地促進學生的交流和團結。

例如，在小學體育教材《跳長繩》這個章節中，因為長繩是一個多人的運動，而學生在體育課上的互動是很少的，所以我便可以將這一個內容當成是一個讓學生能更加了解對方的一個機會。為了讓學生達到快樂體育的目的，在一開始的時候，我會讓學生自己進行分組，然后再根據小組內的具體情況做出調整，保證一個和諧的合作氛圍，在比賽開始之前，我會給每一個小組都布置一個任務，比如小組內合作跳繩十次，確保學生能夠掌握正確的運動方式，然后再讓學生參與比賽，讓學生能夠明白合作和競爭的關系，培養學生堅強的意志。可以說，通過小組合作學習的方式，不僅能提高學生合作意識，讓學生在共同活動的時候意識到集體榮譽的概念，也是對學生能力的一種綜合鍛煉。

總之，在當前的小學體育教學中，教師若是想要改變傳統課堂帶來的負面影響，就要敢于打破被傳統的教學方式所束縛的思維，將自己的教學目光放長遠，并且能夠跟得上現代社會的發展。而素質拓展在小學體育中的展開，可以有效地提高學生的課堂質量，幫助學生得到更加全面的發展。

編輯 謝尾合