薦讀

金句

柏拉圖把“出神”描述為一種轉(zhuǎn)換的狀態(tài)。在這種轉(zhuǎn)換下，通常清醒狀態(tài)下的意識會完全消失，取而代之的是一種強烈的極度的興奮，使我們得以與更為卓越的才智建立強大的連接。

作者：[美]史蒂芬·科特勒（Steven Kotler）

杰米·威爾（Jamie Wheal）

譯者：張慧玉 徐 開 陳英祁

出版：中信出版集團

分類：心理學(xué)

2004年9月下旬，海豹突擊隊第六分隊突然受命生擒基地組織頭目阿爾·瓦祖（ AlWazu）。指揮官瑞奇·戴維斯很清楚，在高危地區(qū)執(zhí)行任務(wù)時，“集體心流”（group flow）是他們完成任務(wù)唯一的方式。作為孤立的個體，當手指就扣在扳機上時，一定有人止不住地顫抖。但如果是一個一同思考和行動的團體，則智慧得以相加，恐懼得以分散。

這是他們高強度訓(xùn)練的結(jié)果。一旦那種看不見的機制鎖定之后，巡查時整個團隊就開始共同行動。最關(guān)鍵的那個人向前看，跟著的每一個人隨時調(diào)整自己的注意力：一個人看左邊，后一個人就看右邊，每個人的安全都得到保障。大家都不會后退，只是停止、調(diào)整、掃視，并在下一次這么做之前加快節(jié)奏以跟上集體。戴維斯解釋道：“海豹突擊隊對于這種意識沉浸的依賴甚于其他任何技能，能夠開啟這種轉(zhuǎn)換才是成為一名海豹突擊隊隊員的真正秘密?！?/p>

近年來“心流”漸成心理學(xué)熱詞，指的是讓人能夠全身心投入一項活動，忘記自己、忘記時間、毫不費力、發(fā)揮特別好還充滿愉悅感的狀態(tài)。聽上去可遇不可求，但事實上現(xiàn)在在美國，從特種部隊到高科技公司，對這件事兒投入了很大力量并且取得了一定的成果。

人們把這些東西叫作“出神技術(shù)（ecstatic technologies）”。其中第一個詞來自古希臘語，意思是“出神、狂喜、極樂”的狀態(tài)。凡人本來不應(yīng)該擁有隨便進入這個狀態(tài)的能力，因此作者把研發(fā)出神技術(shù)稱為“盜火”—— 你獲取了天神的力量，對別人構(gòu)成一個非常不公平的競爭優(yōu)勢。

在兩位作者看來，“出神狀態(tài)”實際上是潛意識的活動。古人用冥想的方法，也許要十幾年或者幾十年的時間才能摸到進入“出神狀態(tài)”的門道，但是現(xiàn)代人有了腦科學(xué)的知識，可以把訓(xùn)練時間大大縮短。比如科學(xué)家開發(fā)了一個能調(diào)動大腦 α 波和 θ 波的頭盔，人就可以更快地進入“出神狀態(tài)”。

“出神”的特征是：忘記自己、忘記時間流逝、獲得豐富信息、做復(fù)雜工作毫不費力且有強烈的愉悅感。我們要把大腦當成一臺普通的機器，主動關(guān)閉“自我批評”和“時間感”。前者指的是加強心理素質(zhì)，進入一種忘我的狀態(tài)；后者意味著專注做事的時候不要考慮過去，也別擔心未來，要專注于眼前。

需要提醒的是，出神體驗也有很大的副作用。我們可能會因為出神體驗帶來的多巴胺而產(chǎn)生極端的自我意識，認為再大的事業(yè)也可以一蹴而成。在生活中還應(yīng)該平衡好“克制”和“放縱”，該投入投入，投入完了還能回來，這才是真正的自由。

全球矚目的歐洲難民問題，卻鮮有相關(guān)作品面世。本書以紀實文學(xué)的手法，生動刻畫了難民、蛇頭、政客、國際志愿者等眾多面孔，讓讀者在關(guān)注這個政治話題的同時，聚焦人性的善與惡。無論難民還是蛇頭，都只是構(gòu)成這一人類有史以來最大規(guī)模遷徙運動的一個片段。

難民的身體和靈魂將永遠在路上，這便是他們無窮盡的苦難。

本書由中山大學(xué)人類學(xué)系教授劉昭瑞與澳門博彩股份有限公司文康社會事務(wù)部行政經(jīng)理霍志釗共同完成，兩位作者用近60萬字的篇幅全景展現(xiàn)了澳門博彩業(yè)的方方面面。

行業(yè)與人構(gòu)成了理解本書的兩個關(guān)鍵點，于博彩業(yè)的介紹極為詳實，古今中外賭戲的規(guī)則玩法，從21點、百家樂、德州撲克、輪盤到番攤、牌九、大小等等，可謂樣樣精通，而賭場的構(gòu)成乃至各家賭場的特色都能在書中找到，從業(yè)者可以從中了解行業(yè)全景，常人則可以透過它更好地認識澳門。

本書最為精彩之處在于對圍繞著賭場的眾生面相的敘寫。荷官、賭客、沓碼仔、租客、小姐、黑社會人員，各色人等熙熙攘攘，你方唱罷我登場，一個小小的賭臺卻是眾生的江湖。endprint