高等院校體育教學對學生終生體育意識的培養

□ 劉渝（中國民用航空飛行學院 四川 廣漢 618300）

近幾年，國家國民體質監測中心每年發布的全國學生體質健康調研結果顯示，大學生的耐力、速度、爆發力、力量素質等持續下降，一些指標甚至不如中學生，狀況令人堪憂。其實近年來，關于大學生體質下降問題的討論不絕于耳，其導火索往往是一件件學生因運動而猝死的悲劇。但似乎每一次引起一陣熱議之后，就再也沒有下文了。學生 “體育鍛煉意識淡薄”、“生活無律”、“沉迷于互聯網”、“缺乏鍛煉”等這些導致學生體質下降的誘因，并沒有因悲劇的頻繁發生和社會關注而得到較大的改觀。

而高校幾乎是我國教育系統內最后一個輸出站，大學生離開校園后，就再也接受不到較為規范的體育教學課程和體育鍛煉培養，日益嚴峻的就業形勢和工作壓力使得其在離開校園后，很難養成一定規律的身體鍛煉習慣，長此以往對個體的身體是一種摧殘，對整個國家的國民身體素質是一種毀滅。所以，在高等院校中，將終生體育意識融入學校的體育教學工作中去，很大程度上會影響大學生的鍛煉觀、健康觀，為其日后的發展增添基本的身體素質保障。

1、我國高等院校體育教學的現狀

一所大學的學習風氣、學生的精神面貌跟這個校園文化是息息相關的。當下我國的高等院校，整體風氣缺乏朝氣和應有的活力，很多大學生進入校園后沒有了目標，整天渾渾噩噩，這意味著學校整體精神風氣存在著很大的問題，體育只是其中的一個表象。而學生體質的下降，是高等院校長期以來體育體育教學邊緣化的后果。高校必須要重視體育教學，而不是形式上重視。談到大學體育教學工作開展會給一所大學帶來什么樣的優勢時，也許很多人首先想到會讓學生身強體壯，有更豐富的生活，但其實體育體育帶給學生的遠比身體健康、競技成績優異還要多。

在前幾年的全國學生體質健康調研報告中，有一些列的數據值得高等教育管理者關注，與中小學相比，大學生較為缺乏體育鍛煉意識和習慣，且體育鍛煉時間嚴重不足。有調查現實，80%多的大學生每天參加體育鍛煉時間不足一小時，有15%的大學生不做課間操，比例明顯高于中小學生；27%的大學生不愿參加長跑，透過這些數據，可以看到高等院校在學生體育課余時間安排上表現的差強人意。而大學生對于體育專業知識、技術與技能的掌握有較強的實用性和目的性。在高校體育教學模式的選擇上，體育教師大多按照教學計劃和主體意識進行教學，老師怎么教，學生就怎么做，在整個體育教學的過程之中，老師是領導者、組織者、指導者，學生僅僅是在監督下學習的機器，缺乏自主性和主管能動性。這種教學模式和大學生自身的特點和能力是不相適應的，不利于大學生養成自我鍛煉的意識和習慣，不利于其長遠的發展。

2、高等院校學生終身體育意識的內涵和延伸

2.1、終身體育意識的內涵

每個人在其生命進程中接受體育鍛煉和身體教育與指導是對終身體育的最好詮釋。高等院校的“體育教學”是一個復雜的系統工程，不僅包括了體育課堂，還包含運動會、課間操、課余活動、運動競賽等形式的體育活動，而且高校不同于中小學，校際聯系更為密切和通常，所以高校之間的體育交流更為頻繁，這給高等院校體育教學帶來了不小的挑戰，要求高校體育教師需要從根源樹立正確的教學意識。而“終身體育意識”的內涵主要是對與建構和形成體育生活方式的有關要素進行優化和整合。

當下，關于終身體育意識的概念，較為公認的是指人們在一生中，所進行的身體鍛煉的總和。高校體育教學是融合了教育學、心理學、哲學、經濟學等，具有人文、社會和自然科學的綜合教學形式，在促進大學生全面發展和個性成長的過程中，具有其獨特的教育屬性。據此，以終生體育意識去進行體育教學，適宜校園體育活動為媒介，尋求大學生身心發展和綜合素質的培養為短期目標，以促進大學生形成終生體育的意識，培養終生體育的興趣，提高終生體育的能力，養成終身體育的習慣為長期目標的一種校園體育形式和校園文化現象。

2.2、終身體育意識的延伸

培養大學生的終生體育意識，就是可以促進大學生在其他的生活、學習過程中，能夠充分發揮自身的活動能力，形成自覺地鍛煉身體的好習慣，使得學生意識到自己需要按照自己的主觀意志，堅持不懈地參與體育學習和體育鍛煉，并且將參與體育活動的行為，變成一種陪伴一生的條件反射。

3、影響高校實施終身體育教育的因素

3.1、政府及教育部門的主體把握

在我國，大部分領域內政府起到了主導作用，教育行業更是如此，高等院校受政府部門管理，即教育主管部門管理，所以學校本身在自我管理權上受制于高一層級的管轄，使得自身的主觀能動性不能得到很好地體現，在高校體育教學中，如果自身的特性得不到體現，而是一味地按照統一的教學設計、教學內容、教學方法等因素去進行體育教學，將會影響大學生學習體育知識和掌握體育技能的興趣，更談不上提高學生終身體育的能力和養成終身體育的習慣了。所以政府及教育主管部門在高校實施終身體育教育的環節上起到了政策和引導作用。

3.2、學校決策層的重視

我們可以看到，國內一些高等院校的體育氛圍令人羨慕，往往這類高校都是國內的頂尖大學，如清華大學，更是有“無體育，不清華”的口號，每一名清華的學子必須要在本科階段學會游泳才能畢業。如果一所大學的管理層能夠從根本上重視學生的體育教育，看到終身體育意識帶給每一名學生的好處，特別是當他們離開校園多年后，還能因此繼續受益，那么對高等院校的體育教學工作將是革命性的進步。高校決策層的思想發生根本變化，將會成為高校終身體育教育目標實現的前提與條件。

3.3、體育教師的主導作用

在體育教學過程中，體育教師和學生一同構成了教學主體，而教師從教學組織、實施，到教學評價的過程中，都有很大的主觀能動性，教師的思維方式和教學模式可以很大意義上的影響到教學效果和學生對于體育的深刻理解認識。教師可以根據大學生的特點和體育教學的屬性，改進教學設計和教學內容，增強評價機制的合理性，使得學生在體育教學過程中獲得更多的幸福感和成就感，增加學生對體育課堂的興趣，并促進其養成自覺鍛煉的習慣，從中受益。

3.4、大學生自我參與意識

大學生作為一群高知識分子群體，且生活在一個具備造就良好自我的環境之中，扎實的知識儲備和能力，使得他們很容易參與到高校體育教學活動中，理解體育知識和掌握體育技能對他們來說并不是難事。大學生具備良好的組織能力和自我參與意識，這使得多元化的校園體育活動的開展和校園體育文化的傳播得以實現，為高校終身體育教育活動的開展提供了有利的先天土壤。自我參與的意識增強，為其在校園體育活動的設計和實施環節中提供了更大的自由空間。因此，大學生的自我參與意識對高校終身體育意識的培養具有不可替代的作用。

4、高校培養學生終身體育意識的路徑

4.1、轉變體育觀念，樹立理性鍛煉的意識

當前，我國已經進入了新時代，同時面臨著世界經濟全球化的影響和激烈的人才競爭市場，對高素質人才身體素質要求日趨被重視，擁有充沛的體力和強健的體魄，就要靠學校來培養，而高等院校是學校和社會接軌的最后一站，重任責無旁貸。

為了讓學生轉變體育觀念，高校從上到下都要梳理理性的鍛煉意識，不斷的更新觀念，徹底認識到終身體育意識不僅是大勢所趨，社會所向，更是每一名大學生離開學校進入社會后，生存發展、立足生根的根本之所在。

4.2、創新教學模式，加強終身體育的能力

體育教師通過創新教學模式，針對學生的特點，選擇適合學生發展，便于學生接受的教學模式進行體育教學，同時堅持“以人為本”的宗旨，使得學生充分展示各自的特性，發揮特長，真正意義上的獲得終身體育的能力。

高校體育教學的總體目標是從學生身心健康、體育技能掌握、終身體育等要素來進行拓寬的，在此基礎上，明確學校體育的主體目標，加強教學設計，在教學模式的多元化方面下功夫，切實提高學生終身體育的能力，只有先掌握了終身體育的能力，才能實現高校的體育教學改革的大目標。

4.3、激發學生興趣，培養終身體育的習慣

常言道“興趣是最好的老師”，對體育運動的興趣不是先天就存在的，還是在后天的培養中習得的。體育興趣是人們積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動。大學生如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著大學生體育參與的具體活動方向和強度。

體育教師要充分認識到體育鍛煉的價值所在和真正的意義，向學生們表達體育鍛煉可以改善健康狀況，增強幸福感的意愿，以此激發學生對于體育鍛煉的興趣，從而養成終身體育的習慣，養成健康的生活方式。

5、總結

高校體育教育是學生在學校階段最后一個被教育環節，同樣也是學校體育教育層次最高的一個環節，是學生從學校走向社會的一個過渡帶。能否做到學以致用，取決于學生在學校是否深刻理解了終身體育的內涵以及延伸的意義，認清高校這種紐帶關系和終身體育的益處，學生才能養成良好的終身體育能力。作為高校教師，要及時認清形勢，充分的利用好高校這樣一個利好環境，為大學生提供終身體育意識培養的土壤，不失時機的加強對學生主觀能動性的培養，使其自主的掌握鍛煉身體的方法，養成獨立鍛煉的能力。同時，教育部門要積極的探索培養學生終身體育意識的新路徑，培養新時代下順應時代發展，符合新時代青年特征的社會主義大學生。

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