前列腺增生癥預防從何時開始

前列腺增生癥是一個老年病，有人說該病可以從中年就開始預防，是這回事嗎？中年人要如何預防前列腺增生？

俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”。前列腺增生癥的發生，也并非是一朝一夕之事，一般常有幾年或幾十年的病情發展過程。據有關資料表明，在1 215例尸體解剖中，有222例發生不同程度的前列腺增生，大部分是超過60歲的人，但其中50～59歲者占20%，40～49歲者占10%，這說明中年發病的還不少！雖說前列腺增生的原因至今未完全闡明，但是有兩點是肯定的：睪丸功能衰退，隨之性激素代謝紊亂；或某些因素直接影響前列腺，如性生活過度、前列腺炎癥、泌尿道梗阻、酗酒、刺激性食物及睪丸病變等。由此可見，為了防止與延遲前列腺增生的發生，從中年起就應該針對上述這些原因，從下述幾方面給予注意。

1.防止性生活過度，尤其要杜絕性交中斷或忍精不射現象，這些都可能造成睪丸、前列腺的過度充血，反復過度充血，睪丸容易萎縮，前列腺容易肥大。

2.徹底治愈前列腺及其附近的尿道炎癥，防止由此而刺激前列腺增生。

3.及時解除泌尿道梗阻，包括尿道結石、尿道狹窄等病變，因為下尿路不通暢，膀胱經常過度充滿尿液，也會刺激前列腺增生。

4.不酗酒，少吃辛辣等刺激性較強的食品。

5.及時治愈睪丸疾病，尤其是睪丸炎癥，因為病變的睪丸容易萎縮，功能容易早衰。

6.最后，應該加強體育鍛煉，增強體質以推遲衰老進程，對延緩睪丸和前列腺的自然衰退都有好處。

姚德鴻 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院泌尿科主任醫師、教授endprint