優(yōu)雅而驚艷

愛(ài)與美是人類文明進(jìn)化的動(dòng)力與追求，如何學(xué)會(huì)愛(ài)，欣賞美？女性在其中扮演極重要的角色。新世紀(jì)女性努力實(shí)現(xiàn)自我，更肩負(fù)著女兒、妻子、母親、部屬、主管等多重身分與責(zé)任；既要撐起家的溫暖，又要成為社會(huì)的中堅(jiān)力量。因此在身心方面能否維持最佳狀態(tài)，格外值得重視。鑒于女性應(yīng)自青年期即建立完整的健康教育知識(shí)，始足以應(yīng)付生活巨輪的轉(zhuǎn)動(dòng)，英國(guó)哲學(xué)家與心理學(xué)家斯賓塞說(shuō)：“良好的健康狀況和伴隨而來(lái)的愉快情緒，是幸福的最大資本。”健康是幸福的資本，更是愛(ài)與美的基礎(chǔ)。自古以來(lái)，人們對(duì)健康的渴求并未消褪。女性外在的優(yōu)雅、美麗固然重要，但自內(nèi)而外擁有健康、煥發(fā)光彩，才能擁抱幸福人生，建立幸福家庭。無(wú)論你是20、40、60，掌握女性健康知識(shí)、落實(shí)健康生活，每個(gè)階段都能綻放女性魅力風(fēng)采！

現(xiàn)如今，每位女性都肩負(fù)著多重身分與責(zé)任，子女、妻子、母親、受傭者、上司、下屬……，這么多角色常常讓人分身乏術(shù)，當(dāng)然，也承擔(dān)了難以細(xì)數(shù)的壓力。若又加上自身在不同生命時(shí)期的生理變化，讓女性必須學(xué)習(xí)與身體不適和情緒起伏共處，持續(xù)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

《健康之友》雜志2018年第3期，雜志主題為“關(guān)注女性健康，成就幸福家庭”我們從我國(guó)目前女性健康狀況談起，讓女性了解健康對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的重要性。其次是生殖健康的保護(hù)以及心理健康的呵護(hù)，從內(nèi)心明白自己在這個(gè)社會(huì)要擔(dān)負(fù)的責(zé)任不同于以前的任何一種角色。

身體的變化、疲累與心理壓力與日俱增，要怎么調(diào)適才能得心應(yīng)手，都是我們雜志所關(guān)心的。然后，邁入更年期的女性，也是我們要關(guān)注的，除透過(guò)藥物、食物、運(yùn)動(dòng)等調(diào)整之外，還可以運(yùn)用一些小小的心靈技巧，讓自己正向面對(duì)更年期。

關(guān)注“她”健康，無(wú)疑是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的事業(yè)。無(wú)數(shù)人已經(jīng)行走在這條路上，而更多的人被喚醒健康與公益的意識(shí)。惟愿每一位女性都擁有幸福的人生和健康的身心，惟愿她們既能優(yōu)雅而驚艷，又能健康充滿活力。

因?yàn)椋慕】担褪巧鐣?huì)的健康；她的未來(lái)，就是民族的未來(lái)。