不解釋，只解決

我姐姐是醫生，她說最怕那種給自己下過診斷的病人。落座第一句話就是：“醫生，我懷疑我得了心肌炎，我心慌，之前有感冒史。”

這世上沒有感冒史的人，怕是不存在的吧？然后醫生的難題就變成：如果診斷結果與他的自我診斷不吻合，如何說服他相信自己真的沒病。

我自己，其實也怕那種隨便給自己貼標簽的人。洋洋灑灑一大篇信，上來就是：“我是INTP型人格，所以我沉默內向，既依賴直覺又十分理性……”

人是多么復雜與立體的一種存在啊，你在陌生人面前沉默，不意味著在親人朋友面前也守口如瓶。你自以為理性，很可能只是沒遇到讓你失控讓你崩潰的事兒。另外，你真不試試當個話癆嗎？也許會更開心。

有一個年輕朋友是這樣說的：“到了一所名校讀高中，我很開心，卻沒有想到宿舍生活有如地獄。我每天都渴望她們會主動叫我一起去食堂，一起去跑步，但每天都是卑微的我先開口，而被她們冷冷拒絕。后來我不再開口了，與其被人

葉傾城專欄

70后，作家，編劇，廣播電臺主持人。家拒絕，不如我先高傲地不理她們……她是我進校認識的第一個人，也是我的下鋪，我真是掏心掏肺地對她，可是她慢慢覺得另一個人比我有趣，開始疏遠我。我不想等著被拋棄，于是主動遠離她，什么事情也不和她說，她叫我也不回，假裝沒聽見。為什么我會這樣呢？只是害怕被拋棄，就推開愛我的人和我愛的人。后來我上網查了一下，明白了，原來我就是邊緣型人格障礙！老師，我該怎么治呢？”

我啼笑皆非地告訴她：人格障礙是一種精神疾病，必須由精神科醫生確診，但是我確定她沒有患人格障礙，非常非常確定。色盲者并不知道自己看到的顏色與他人看到的不一樣，人格障礙者也是一樣，他們是不可能有這種自知的。而反過來，會認為自己有人格障礙的人，絕對沒這問題。她的問題只是沒有適應高中的住讀生活，太把同學當作家人，天真地以為大家都應該時時刻刻在一起。人家一有自己的安排，就覺得是被拒絕。其實，結伴去跑步，每一步還不是得自己邁？每一滴汗珠都是自己的，每一份收獲也是自己的。相約去食堂很好，但也許一個人去食堂能速戰速決，省下時間來刷題、看小說甚至逛操場。

年輕人為何樂于給自己貼標簽？

我想這一方面是來自于“認識自己”的原始訴求，畢竟，人這一生最本能的事就是認識自己，從落地幾個月起，我們就開始看鏡子：這個人是我嗎？我美嗎？我聰明嗎？我會有遠大未來嗎？

另一個方面的原因也可能是；貼了標簽，就有了解釋，許多問題就可以自然地不用解決了。你報了“單詞百日訓練營”，但你今天犯懶，不想背單詞。你說：“唉，我是拖延癥。”拖延癥是世紀難題，你心安理得地可以懶下去了。

你遇到心儀的異性，目光像向日葵追隨太陽一樣一直追隨他的身影，但終于太陽落山，一切復歸黑暗。你說：“其實我是無愛癥患者。”這些網上查來的新名詞，在這種時候總是大起作用。你不是害羞，你只是有病，誰能責備一個病人？

你說錯了話，該道歉的時候你說：“我是心直口快。”這是你的自我原諒，但在對方看來只是借口。你用一個美好的標簽，解釋了自己的不過腦或者不妥當。

這種尋求解釋的真正原因，很可能是——恕我貼個標簽——沒有勇氣面對自己的缺點，不愿意離開舒適區，不愿花費時間和精力去改變。解決太難也太累，不如解釋，又容易又簡單。

關于改變，中國有句俗話：“鍥而不舍，金石可鏤。”要改變金石的形狀，需要比它更堅硬的鍥子，還得堅持不懈，這是人人都知道的事。

要改變體形，得管住嘴邁開腿，難不難，累不累？但一句“我是易胖體質”，輕而易舉，一切都解釋了。

要專心學習，有時候既需要外部的紀律，也需要內在的自律，而且不斷反復，苦不堪言。這時候說一聲“我是手機癌患者”，OK，一切都解釋了。癌，已經沒什么可解決處理的了，于是，既羞愧又坦蕩。

所以，如果你覺得你進步太少，很可能是你為自己解釋太多。有一句話，形容貴族，是“不解釋，不抱怨”。沒錯，解釋和抱怨都是用嘴完成的。是時候閉上嘴，動動腦子，用雙腳走出困境，用雙手解決問題。