影響戲曲表演怯場的主要因素及解決方法

繆海潔

【摘 要】戲曲表演者在某些重要的演出中總是或多或少的會出點小狀況，絕大部分主要是怯場引起的。怯場是一種消極的生理現象。對于每一個戲曲表演者來說都想把自己最好的狀態呈現給觀眾，而怯場往往成為絆腳石，有時無法躲避！而該篇文章我主要就表演時怯場的主要因素及如何克服表演怯場的解決方法淺談一二。

【關鍵詞】戲曲表演；怯場的主要因素；解決方法

中圖分類號：J8 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）33-0028-01

戲曲教學匯報時，我發現許多學生在演出時表現大打折扣，有些唱腔音不準、有些身體僵硬、有些忘記臺詞等舞臺事故。這讓我深思！回憶自己的從藝經歷，第一次上臺演出經典劇目《葬花》，清晰的記得當時凄美的開場音樂聲響起時，我在幕布邊全身僵硬，腦子一片空白，接著聲音失控、手腳微顫、像做噩夢一樣的結束了演出。下臺后我嚎啕大哭，主教老師不斷的安慰我說：“第一次上臺怯場很正常，多多鍛煉就好了?！边@是我第一次聽到這個詞“怯場”，它指的是演員臨場畏怯，失去控制力，因而降低演出質量的現象。怯場對于每個戲曲人來說是致命的！因此根據多年的舞臺實踐歷練和教學經驗，總結戲曲表演怯場的幾個主要因素和解決方法。

一、戲曲專業技能“四功五法”不扎實

“唱、念、做、打；手、眼、身、發、步”說的就是戲曲的四功五法。它是戲曲舞臺表演時一刻都不能少的表演手段。很多戲曲表演者之所以臨場心理穩定，發揮得比較好，這與他們掌握技能的熟練程度是有關的。俗話說：“藝高人膽大?！币粋€戲曲表演者很熟練地掌握了四功五法，并可以自如的運用到戲里，那他在臺上自然從容自如，沒有負擔，上臺后可以全身心地去表達人物的情感。反之，如果表演者四功五法不夠扎實（真假音不通；技巧不過關等），臨場就必然會憂心忡忡，生怕失敗，越怕失敗，就越容易怯場。怯場的關鍵問題是四功五法不扎實導致失去信心的問題。

要想克服和消除怯場現象的根本途徑之一就是要提高自己的戲曲“四功五法”專業技能的水平?！芭_上一分鐘，臺下十年功”說的就是戲曲表演者要站穩舞臺，必須勤學苦練。只有熟練地掌握戲曲表演技能，并根據不同角色的需求，自如地運用四功五法，才能將技能和人物完美的融合！

二、自身期望值過高，心理素質較差

演出前情緒的好壞，對演出成功有重要的影響。每個表演者都希望自己的演出能得到觀眾、專家的認可，這種心態是很正常的，但總是想著“觀眾應該會喜歡我吧？”“我會演不好嗎？”“這個時候觀眾怎么不鼓掌”這些問題，顧慮比較多，其結果往往會造成怯場！這主要是自身期望值過高，個人心里素質較差決定的。

要有一顆平常心。在演出之前，必須排除雜念，把注意力轉移角色中去，想像規定情境，人物性格等借以穩定自己的情緒，消除過度緊張的心理。在表演前，我們可以做一些深呼吸，使自己的心情趨于平靜，從而使得身心獲得一定的放松，這種方法可以在一定程度上抑制怯場的發生。

三、身體不適

在演出后臺，我常常聽到戲曲表演者說：“我感冒了，嗓子啞了，估計要出破音了。”“我昨晚沒睡好，不知道會不會忘詞。”確實身體狀況對表演有著直接的影響，戲曲表演是腦力加體力的運動，它需要表演者自我陶醉將整個身心投入其中。當表演者精神飽滿，身體狀況處于最佳狀態時，自信程度就高，一般來講是不易出現怯場現象的。而當身體狀況處于低潮時，如生?。ǜ忻啊⑹?，例假、身體過度疲勞等），人的自信心將會變弱，這也會影響表演者的發揮，進而產生怯場現象。

借用京劇大師梅先生的保健之法：“精神暢快，心平氣和；飲食有節，寒暖當心；起居以時，勞逸均勻；練嗓保健，都貴有恒；由低升高，量力而行；五音飽滿，唱出戲情?！笨梢娖匠Ｒ幝缮?、加強鍛煉、增強體質的重要性。

四、舞臺經驗不足

在表演時，忘詞了、不知所措；道具掉了、不知是否該撿；衣帽沒穿戴好，影響舞臺上的表演等一些臨場事故，造就了演出不知該如何進行下去。這就是舞臺經驗不足造成的怯場。

第一，要抓住每次的自我展現平臺。重視每一場演出，養成演出前走臺，檢查道具是否完好無損的擱在準備區，上場前默背臺詞；養成演出前檢查衣服是否穿戴整齊，頭套、帽子是否扎緊；養成演出后自我總結和反思的習慣，把舞臺上出現的問題記錄并加以分析，防止下次再犯！

第二，提高隨機應變的能力。在演出中，如萬一出現忘詞或者道具忘帶等事故，不要自亂陣腳，要及時補救，切忌停下來，盡量使演出順利進行下去，要做到亂而不驚，沉著冷靜。當出現忘詞時，用表演彌補過失，迅速想起臺詞、繼續正常演出。

總的來說，怯場是阻礙戲曲表演藝術的大敵，要積極勇敢的防治和克服。只有這樣，才能進行更好的呈現，不斷造就日趨完美的藝術表演！

參考文獻：

[1]梅蘭芳.舞臺生活四十年—梅蘭芳回憶錄[M].北京：東方出版社，2013.

[2]韓月.如何克服聲樂演唱中怯場的心理[M].大眾文藝，2012（24）.