開展小學(xué)課間趣味體育教學(xué)的探索與實(shí)踐

解志靜

摘 要：為了切實(shí)提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校應(yīng)該在正常體育課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，積極貫徹“快樂體育”“養(yǎng)成教育”“健康教育”“藝術(shù)教育”等現(xiàn)代體育教育理念，廣泛開展課間趣味體育教學(xué)，寓促質(zhì)、益智、輔德、育美、娛樂于體育教學(xué)之中，以此更好地提高學(xué)生體育鍛煉的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，為健康身體打下牢固的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì)；課間趣味體育；鍛煉功能

一、實(shí)施小學(xué)課間趣味體育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式單一老套，缺乏針對(duì)性、趣味性和靈活性，難以滿足學(xué)生心理和生理要求的情況下，大課間體育活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。大課間活動(dòng)能否有效培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，從根本上改變學(xué)生鍛煉的時(shí)間和鍛煉的質(zhì)量，關(guān)鍵是能否有形式多樣的教學(xué)手段和豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容。課間趣味體育教學(xué)包含棍操、球操、武術(shù)操、彩帶操、啞鈴操和繩操等項(xiàng)目，以學(xué)生喜聞樂見的器械和形式，吸收舞蹈、健美體操中節(jié)律性較強(qiáng)的動(dòng)作，讓學(xué)生伴著優(yōu)美的旋律和動(dòng)感的節(jié)拍，整齊地舞動(dòng)著肢體，舒展著全身的每一根筋骨，把運(yùn)動(dòng)與健美有機(jī)融合，盡情地宣泄無窮的活力。這樣不僅可以真正有效地發(fā)揮學(xué)生在體育中的主體作用，施展學(xué)生個(gè)性，確保每天體育鍛煉時(shí)間，而且提高了學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的控制協(xié)調(diào)能力，發(fā)展了學(xué)生機(jī)體的柔韌性、靈敏性和爆發(fā)力，使學(xué)生形成良好的反應(yīng)能力、動(dòng)作速度、平衡力和節(jié)奏感。

二、課間趣味體育項(xiàng)目的編制與教學(xué)

任何一項(xiàng)體育活動(dòng)都必須與學(xué)生的心理和生理狀態(tài)相適應(yīng)，這直接關(guān)系到體育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。在課間趣味體育項(xiàng)目的編制過程中，我們參閱了大量的學(xué)校體育教育教學(xué)論著，反復(fù)分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求和愛好，潛心研究了雙截棍、韻律操、健美操、青春健身操等視頻資料，結(jié)合自己的創(chuàng)新設(shè)計(jì)、融會(huì)、美化特色項(xiàng)目的動(dòng)作，創(chuàng)設(shè)了棍操、球操、武術(shù)操、彩帶操、啞鈴操和繩操等富有小學(xué)生生理特色的健身運(yùn)動(dòng)——課間趣味體育運(yùn)動(dòng)。課間趣味體育項(xiàng)目集傳統(tǒng)的廣播體操、韻律操、集體舞、健美操和游戲于一體，配以優(yōu)美而富有動(dòng)感的旋律，洋溢出21世紀(jì)少年活潑的天性和積極向上的精神風(fēng)貌。根據(jù)學(xué)生特征，課間趣味體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)的初始階段著重活動(dòng)的豐富多彩，富于變化，難度密度較低，強(qiáng)度中下，重點(diǎn)發(fā)展身體素質(zhì)、體育興趣和團(tuán)隊(duì)精神。在此基礎(chǔ)上逐漸增加力度、速度要求和技術(shù)含量，突出動(dòng)作變化、難度提升和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)，為不同體能素質(zhì)的學(xué)生確定階梯目標(biāo)，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的快樂和運(yùn)動(dòng)樂趣，更好地發(fā)揮活動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉功能。

三、開展課間趣味體育項(xiàng)目教學(xué)的積極效果

實(shí)踐表明：開展課間趣味體育項(xiàng)目教學(xué)能夠顯現(xiàn)出喜人的積極效果。 ①以體促質(zhì)：學(xué)生在包括形態(tài)發(fā)育、身體素質(zhì)、身體機(jī)能等方面都有明顯的提高。②以體育美：學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂曲中，有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動(dòng)，在享受美的同時(shí)，創(chuàng)造了美；在鍛煉身體的同時(shí)，美化了心靈，達(dá)到了健美的目的。③以體輔德：課間趣味體育項(xiàng)目作為課間文化娛樂活動(dòng)的組成部分，是一種內(nèi)涵豐富的校園文化。活動(dòng)的開展活躍了學(xué)校的氣氛，學(xué)生們?cè)跉g快的樂曲中翩翩起舞，在快樂體育中陶冶情操，充實(shí)了精神生活，扭轉(zhuǎn)了沉悶的教育教學(xué)局面，促進(jìn)了健康、文明、向上的校園文化和校園風(fēng)氣的形成，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和良好的意志品質(zhì)。④以體益智：智力的發(fā)展依賴于人的大腦，大腦的發(fā)育在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是提高身體健康的主要手段。開展課間趣味體育活動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身體的正常發(fā)育，而且也有益于智力的發(fā)展，可以說是促進(jìn)智育發(fā)展的一個(gè)重要因素。⑤以體娛樂：課間趣味體育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生去“玩”，在玩中鍛煉身體，愉悅心身；在玩中融洽師生關(guān)系，領(lǐng)悟做人道理；在玩中活躍思想，放松身體，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。

要深入持久地開展小學(xué)課間趣味體育教學(xué)，以下幾點(diǎn)值得注意：①開放而靈活的課間趣味體育活動(dòng)對(duì)組織管理提出了較高的要求，怎樣做到既管理有序又靈活多變，使學(xué)生既能充分自主自創(chuàng)，又能自律自控。②如何科學(xué)地安排活動(dòng)內(nèi)容，在集體活動(dòng)中發(fā)揮學(xué)生個(gè)性特長，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。③課間趣味體育活動(dòng)如何強(qiáng)化校際交流，保持信息的有效溝通，改變單兵作戰(zhàn)的被動(dòng)狀態(tài)。

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