韋貴康：養命先養骨愛文亦習武

本刊記者/王志翔

在廣西南寧的韋氏中醫診所，我見到了年近80歲的第三屆國醫大師韋貴康。他步伐穩健，雙目炯炯有神，為患者進行治療時，手法靈巧而嫻熟。從醫、執教50多年來，韋貴康首創頸椎性血壓異常病名和手法治療，提出脊柱整治十八法等系列中醫新療法，帶頭研發“痛安湯”“脊髓康”等系列保護秘方級中藥產品，“韋氏手法”在脊柱相關疾病等方面療效顯著。

王陽明《傳習錄》云：“故遂終身不行，亦終身不知。”無論教學、臨床還是自我保健，這位中醫“手法”大師數十年如一日潛心鉆研、親身實踐，在姿勢矯正和功法鍛煉方面有著獨到的經驗，并提倡“養德”為養生的前提。

第三屆國醫大師韋貴康

大師簡介

韋貴康：1938年出生，廣西賓陽人。廣西中醫藥大學終身教授，主任醫師，博士生導師。曾任廣西中醫學院第二附屬醫院院長、廣西中醫學院院長。擔任廣西政協常委，廣西科協副主席，中華中醫藥學會骨傷科專業委員會副會長，全國高等中醫院校骨傷科研究會資深會長，世界手法醫學聯合會主席，國家中醫藥管理局中醫藥科技進步獎終評委員會委員，國家自然科學基金科研項目評審專家，全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，2017年獲第三屆“國醫大師”榮譽稱號。

養命先養骨 護好“中軸線”

在我國傳統文化中，“中軸線”有統帥全局的作用。比如，北京的永定門到鐘鼓樓貫穿了城市中心，被稱為北京的“中軸線”。房子若想牢固也要找準中軸線，重力才能平衡分布。人體的“中軸線”也很重要，這條線就是人體的脊柱。韋貴康說：“養生要從人體的中軸線——脊柱開始，才能‘地基’牢靠，取得事半功倍的效果。”

通過對脊柱損傷性疾病的臨床觀察，韋貴康發現脊柱以外相關系統的疾病（如腦神經、內臟功能紊亂等病癥）往往伴隨脊柱疾病而來，如果脊柱本身疾病治愈或好轉，其伴隨的病癥也取得相應療效，韋貴康稱此類病癥為“脊柱相關疾病”。譬如，心腦血管疾病、肺病、胃病、糖尿病、抑郁癥、頭痛、失眠、記憶力減退、耳鳴、慢性疲勞綜合征、男性陽痿、女性月經紊亂等都與“問題”脊柱相關。中醫學認為，脊柱是督脈和足太陽膀胱經的通路，外邪或損傷會刺激脊柱并通過經絡的傳遞作用影響臟腑與四肢。韋老說：“養命先養骨。如果骨骼發生問題，尤其是脊柱出現錯位，出現了生理彎曲改變，該彎的地方不彎，該直的地方卻彎了，就容易使身體陷入亞健康或慢性病狀態。所以，應該在矯正姿勢與堅持鍛煉的日常生活中保護好脊柱。”

診所里前來看病的人很多，記者發現，診所特意為患者擺放了許多沙發、座椅，而這些沙發、座椅無一例外都是硬木質的，且一般不鋪設軟墊子。這是因為韋貴康平時喜歡中國古典風格的家具，這類家具大多用純木質材料，不僅外表美觀，且對身體還有不少益處。“我們家的床、沙發、座椅……一般都用硬木質的，不用軟材質做的；很多人喜歡用柔軟的海綿、彈簧等材質做的床墊、沙發墊和坐墊，但這些軟材質接觸人體后，容易對人的脊柱造成不良影響”韋貴康說，“床必須有足夠的硬度才能足以保持腰椎的前凸弧度，如果床過于柔軟，腰椎前凸變直，肌肉韌帶也常處于緊張狀態，就會因勞損產生腰腿痛。沙發也是如此。另外，睡覺時，最好不要總是平躺睡到醒，應該夜里翻翻身，換左側臥或右側臥姿勢睡，有助于保護脊柱，但不要趴著睡。坐的時候應該抬頭挺胸，腰挺直，切忌久坐。老人和小孩也不適宜睡軟床，尤其注意保護脊柱，保持健康的身體姿勢。”

韋貴康指導外國留學生。

韋貴康用人體脊柱模型授課。

愛文亦習武 五步養生功

古人曰：“流水不腐，戶樞不蠹。”流水不會腐臭，常常轉動的門軸不會被蟲蛀蝕。人體也是如此，要經常鍛煉運動才能健康，不受疾病的侵擾。韋貴康總結了一首保健歌：

經常抓抓頭，腦筋不發愁。

經常搓搓手，力氣身上走。

經常敲敲腿，利膽又利胃。

經常揉揉肚，消化有幫助。

經常按按腳，健康不顯老。

韋貴康平時喜歡鍛煉，自創一套“五分鐘五步輕松養生功”，包括雙手捶胸、舉手下蹲、掐腰踮腳，以及頸部的“米字功”“犀牛望月”等動作。獲評“國醫大師”之后，韋貴康的一些社會活動增多，但是無論多忙，他都堅持每天抽出時間來練習“五分鐘五步輕松養生功”。此外，韋貴康平時還喜歡做“飛燕式”、腰部“拱橋”等鍛煉招式。

韋貴康很重視武術文化，年過半百后，學習了散打、氣功等，而且他還有一位海外弟子林春發，是新加坡知名的武、醫、藥結合的醫療專家。韋貴康認為，武術既可以防身，又可以健體。除散打外，其他功法都可以與中醫手法結合，用于治療患者的病疾。

此外，韋貴康還喜歡唱歌、朗誦，只是平時工作忙，很少有時間能在公眾場合“露一手”，但是只要有單位或集體組織的文娛活動，他都積極地參與。不久前，受弟子林春發邀請，韋貴康在新加坡的一次活動中朗誦詩歌，聲音鏗鏘有力且飽含感情，贏得了臺下陣陣掌聲。

韋氏中醫診所每天都擠滿了熙熙攘攘慕名前來的患者及家屬。韋老精力充沛、腳步穩健、耳聰目明，每周堅持出6天門診，這與韋老平時注意身體鍛煉、興趣廣泛、樂觀積極有莫大的關聯。

韋貴康正在給患者進行手法治療。

家和者長壽 孝與德為先

采訪中，記者還見到了國醫大師韋貴康的兒子韋堅。韋堅是廣西中醫藥大學中醫骨傷碩士研究生，后又留學德國讀博，攻讀人類生物學專業，回國后學習父親的臨床經驗，致力于基層中醫工作。在診所，韋貴康的老伴和兒媳也都在為服務患者就診而忙碌。這個為中醫事業奮斗的“中醫之家”人際和諧、其樂融融。俗話說“家和萬事興”，家庭和睦，每個人都和樂心安，心安則身安，有勁才能往一處使，“治家”也是一種更深層的養生。

治家的前提在于修身、立德。在韋貴康的自傳中，韋貴康與母親之間的那份深厚的感情讓人印象深刻。韋貴康58歲時，因重病住院，期間，韋貴康84歲高齡的母親不顧兒媳的勸說和阻攔，每天堅持起早貪黑，精心煮好韋貴康喜歡的飯菜，讓家人帶到醫院病房。對此，韋貴康很有感觸。在他眼中，母親是一位勞苦功高的老人，不管平時工作有多忙，時間有多緊，韋貴康都要擠出時間陪在母親的身旁，與她促膝長談。

養生先養心，養心先養德。孝敬父母是一種美德，這種美德其實也是養生的一部分。孝順父母的關鍵在于心靈的溝通與交融。《禮記》曰：“孝子之養也，樂其心，不違其志。”孟子說：“惟孝順父母，可以解憂。”韋貴康說：“關愛母親，不僅僅只是在物質上滿足她，還應在精神和情感上關心她，這樣才有聊不完的話題，而在母親身邊，母親的大愛又給予自己堅強的意志和奮斗的力量。”而這種意志和力量不僅幫助了韋貴康戰勝了病魔，還書寫了人生道路上一個又一個輝煌。這或許是最樸實無華的道理，看起來和現在流行的養生妙招毫不沾邊，但卻是最值得推崇的養生之道。