教師壓力與管理

【編者按】近年來，社會和家庭給予教師的壓力和要求越來越高。壓力是一把雙刃劍，它可以轉為教師成長的動力，也可以使教師因壓力而產生不良的情緒，不但影響身心健康，還影響工作效率和人際關系。如何管理好情緒，更好地應對壓力呢？本期專題刊登的幾篇文章，既有問題分析，又有對策建議，希望能給讀者以幫助！

觀點

教師要持有良好的心態。同一件事，持有兩種不同的心態，其結果則是相反的。良好的心態，能讓教師即使身處逆境，也能對未來充滿希望。

教師在工作和生活中一定要有追求、有夢想。人是活在希望之中的，當教師有了追求和夢想后，便相應地有了希望和動力，其壓力也就會得到相應的緩解。

教師學會管理自己的情緒，讓自己一直保持健康向上的心態，不管是對學校、對學生、對家庭，還是對自己，都是十分重要且緊迫的事情。

當壓力來敲門，我們要這樣想：我們教書育人，不僅僅是為了學生，更是為了成就最初的夢想。夢想是什么？是抬頭可見卻無法采摘的星辰，是魂牽夢縈卻不可速達的彼岸。

壓力是一把雙刃劍。正視它，會轉為教師挑戰自我的動力；畏懼它，則可能使教師產生不良的情緒，不但影響身心健康，還影響工作效率和人際關系。