怎樣落實(shí)初中學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)

劉久伍

（江西省上饒市廣豐區(qū)五都鎮(zhèn)中學(xué) 江西上饒 334605）

引言

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的生活水平和質(zhì)量也在逐漸提高，對(duì)衣食住行也越來(lái)越重視，尤其是在飲食方面。初中學(xué)生正處于發(fā)育的黃金時(shí)期，許多學(xué)生的家長(zhǎng)為了使孩子擁有健康的體質(zhì)，能夠更好的發(fā)育，就會(huì)為孩子購(gòu)買(mǎi)大量的營(yíng)養(yǎng)品，或者是讓孩子食用高熱量、高脂肪的食品，從而導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅不利于其正常的發(fā)育，還會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。因此，在學(xué)生初中階段落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的活動(dòng)是十分必要的，能夠有效的改善學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)。

一、初中學(xué)校在落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)所存在的問(wèn)題

1.相關(guān)教育部門(mén)對(duì)其沒(méi)有足夠的重視

雖然國(guó)家教育部門(mén)已經(jīng)明確要求，各初中學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)教育的同時(shí)，還要每天為學(xué)生提供一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，從而有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。但是，在實(shí)際的實(shí)施過(guò)程中，相關(guān)教育部門(mén)并沒(méi)有對(duì)其進(jìn)行足夠的重視，只是做到了上傳下達(dá)的職責(zé)，沒(méi)有對(duì)各中學(xué)的落實(shí)情況進(jìn)行有效的管理和監(jiān)督，導(dǎo)致學(xué)校在實(shí)施的過(guò)程中也只是流于表面，沒(méi)有真正的落實(shí)。[1]

2.教師對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)缺乏正確的認(rèn)識(shí)

許多初中教師受應(yīng)試教育的影響，過(guò)于注重學(xué)生理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和考試所取得的成績(jī)，忽略了學(xué)生其他方面的培養(yǎng)。還有一些初中教師對(duì)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)缺乏正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為只是一般的體育活動(dòng)，只與體育教師有關(guān)，與自己的課程沒(méi)有關(guān)系，從而不會(huì)給予有效的支持和肯定。甚至有的教師為了完成自己的教學(xué)任務(wù)，沒(méi)有考慮學(xué)生的主體地位，霸占學(xué)生的體育課堂，使學(xué)生喪失體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的機(jī)會(huì)，久而久之，就會(huì)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)帶來(lái)不利的影響。[2]

3.學(xué)生存有怕苦怕累的思想

現(xiàn)如今，許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家庭中受萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，常常都是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，從而養(yǎng)成了怕苦怕累的思想。學(xué)校在實(shí)施每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)時(shí)，大部分的學(xué)生都存在著抵觸心理，他們不愿意參加這種時(shí)間較長(zhǎng)的體育活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中狀況百出，不是因?yàn)樯眢w素質(zhì)較差堅(jiān)持不下來(lái)，就是很多學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中投機(jī)取巧等，影響了體育活動(dòng)的開(kāi)展和進(jìn)程，從而阻礙了今后每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)的順利開(kāi)展。[3]

二、初中學(xué)校落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的有效措施

1.學(xué)校要給予此項(xiàng)活動(dòng)高度的重視

要想充分激發(fā)學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)的重要作用，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，學(xué)校就要給予此項(xiàng)活動(dòng)高度的重視，并且要對(duì)全體教師提出新的教學(xué)要求。例如，學(xué)校在實(shí)施此項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，要將傳統(tǒng)的教學(xué)觀念進(jìn)行改善和創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和個(gè)體差異性制定合理的活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)形式，如拔河比賽、踢毽子比賽、廣播體操等，從而有效的激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，使其積極的參與到活動(dòng)中來(lái)。在活動(dòng)的過(guò)程中還要讓教師和學(xué)生共同參加，并且教師要發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生起到監(jiān)督和引導(dǎo)作用，同時(shí)還要保證學(xué)生的安全。

2.教師要對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)觀念進(jìn)行改善

要想使學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng)能夠順利的開(kāi)展，不僅需要學(xué)校給予高度的重視和支持，還需要教師的參加和協(xié)助。因此，在今后的中學(xué)教學(xué)中，教師要將傳統(tǒng)的應(yīng)試教育思想和教學(xué)觀念進(jìn)行改善和創(chuàng)新，積極的參與到學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng)中，為學(xué)生的活動(dòng)提供一定的幫助。不僅如此，各科教師還要將拖堂、霸占體育課堂的習(xí)慣進(jìn)行改善，給予學(xué)生更多的課外活動(dòng)時(shí)間，并且還要大力支持體育教師的工作。例如，體育教師在制定活動(dòng)計(jì)劃時(shí)，由對(duì)學(xué)生的喜好不夠了解，這時(shí)就需要各班班主任發(fā)揮自己的職能，對(duì)班級(jí)學(xué)生的喜好情況進(jìn)行調(diào)查，為體育教師提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。再如，學(xué)生對(duì)每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng)存有抵觸的心理，這時(shí)班主任要對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)，讓學(xué)生知道體育鍛煉的益處，使學(xué)生的想法得到改變，從而積極的參與到每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)中去。

3.采用獨(dú)特的體育活動(dòng)，提升學(xué)生的興趣

初中階段的學(xué)生年齡較小，活潑好動(dòng)，喜歡新奇的事物，同時(shí)又對(duì)每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)具有抵觸心理。要想使學(xué)生改變這一思想，教師就要根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)、喜歡新奇事物的這一特點(diǎn)，制定合理的活動(dòng)計(jì)劃，采用獨(dú)特的活動(dòng)方式，激發(fā)學(xué)生的興趣，使其積極的投入到體育活動(dòng)中。例如，隨著抖音和各個(gè)潮流元素的興起，學(xué)生對(duì)其中的舞蹈產(chǎn)生濃厚的興趣，這時(shí)，教師就要將適合的舞蹈引入學(xué)生的活動(dòng)中，不僅能夠充分激發(fā)學(xué)生的興趣，還能夠通過(guò)舞蹈方式來(lái)提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，要想真正的落實(shí)初中學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)，就需要學(xué)校和教師共同努力，給予其高度的重視，將應(yīng)試教育的思路進(jìn)行改善和創(chuàng)新，尊重學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異性，制定科學(xué)合理的活動(dòng)計(jì)劃，在激發(fā)學(xué)生興趣的同時(shí)，還能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，使其擁有健康強(qiáng)健的體魄，為學(xué)生今后的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。[4]