架起心靈之橋*
——高三復習與積極心理暗示之間的關系

石 磊

（甘肅省臨夏回族自治州和政縣和政中學 甘肅 731200）

一、復習資料的整合與心理壓力的緩解

首先，我個人認為，面對高三繁重的復習內容，緊張的復習時間，做為高三的老師，我們首先要做到言行為人師表，處事淡定從容，切忌自亂陣腳。高三復習階段，師生都會感到學習時間緊迫，復習內容多、任務重，心里自然而然就會滋生焦慮、緊張、不安。那么，做為高三的老師，我們每天要做的第一件事，就是想盡一切辦法給自己和學生減壓。首先，除了最基本的整合篩選復習資料外，我們還要做到堅持每天篩選練習題。面對種類繁多的復習題，如果老師不認真細致地精選習題，一味地讓學生盲目地見題就做，那么，時間久了，面對似乎永遠都做不完的習題，不要說學生厭煩，老師自己也會感到厭倦，心理壓力自然而然就會產生。所以，做為老師，我們首先應該也必須做到認真備課，緊密結合學生的學習實情，在緊扣高考考點的前提下，必須做到避難就易，而且要做到所選習題必須具有代表性，也就是讓學生通過做會這一道題，就有把握會做這一類題。只有這樣，學生就會逐漸喜歡做習題，心理壓力自然而然就會逐漸減輕，甚至逐漸消退。

其次，高三復習階段，復習的教學內容與學生的學習實情密不可分。高三復習內容繁重，既要復習課本基礎知識，又要做大量的教輔資料，要想在有限的時間內做好復習，必須結合高考考點，結合學生的實情，做好對資料的合理整合與篩選。對于學習基礎好的學生，要求在夯實基礎的前提下，再做一些難題突破；而對于學習基礎比較差的學生，則應該要求他們避難求易，狠抓基礎知識，這樣，學生不僅會感到學習英語比較輕松，而且也會逐漸喜歡上英語這一門學科。有人曾說，興趣是最好的老師。一個人，一旦對某一事物有了興趣，那么，無論這件事有多難，他都愿意為之付出努力，并且會下定決心把它做好。

另外，我們一定要牢記，無論何時何地，我們都要學會用自己的一言一行去影響學生，感化學生，觸動學生，讓他們確確實實、真真切切地感受到，只要每天努力一點點，最終就一定會成功，只要付出就一定有收獲。而且要不斷地鼓勵學生，讓他們對自己的能力充滿信心，對高考要有必勝的決心，對自己的未來充滿希望！試想一下，一個自信自強的人，一個滿懷希望的人，不管做什么，他一定會信心百倍，為之努力，為之奮斗！我們一定要讓學生堅信，成功永遠只屬于努力奮斗的人！

二、恰當的心靈溝通與心理壓力的減輕

心理健康教育是青少年學生成長和全面發展的需要。世界衛生組織章程序言指出：“健康是體格上、精神上、社會上的完全安逸狀態，而不只是沒有疾病、身體不適或不衰弱。”面對激烈競爭的社會，良好的心理素質對于青少年學生處理自己的學習、人際交往、擇校選業等方面的問題有著重大的積極意義。教師的期待不同，對學生所用的方法不同，學生受到的影響也不同。皮格馬利翁效應被總結為：“說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行；橫批：不"扶"不行”。“皮格馬利翁效應” 應用在學生教育的過程中，就是要我們老師遵循平等與尊重這一教育的最根本原則。也就是，我們一定要記住：每個學生都是人，我們必須要尊重人的本性，以人為本的教育學生。也正是因為我時刻牢記這一點，能夠真正掌握這個原則，我所教班級的師生關系、同學關系都很是融洽，師生相互之間的溝通也是很暢通的，學生也表現的很自信很陽光。這里我所說的“平等與尊重”，是指真正的與學生處在人格的同一個層面上，遇事要分析原因，找到適合學生脾性又有利于問題解決的辦法，多評價，多鼓勵，做到“蹲下來和孩子說話”，而不是形式上的“尊重”。 口頭上的尊重不是尊重，形式上的平等不是平等，講道理更不是尊重和平等，真正的尊重和平等是要“用心”的，是別人能感受體會得到的。常言說的好，好孩子是夸出來的。

做為老師，我們還應該充分認識到尊重和平等的含義和威力。平等和尊重的前提是“相信”與“信任”。尤其是對待問題學生和差生，要相信他們能夠通過老師的幫助轉化過來，這不僅僅是對學生的信任，也是對老師本人能力和耐心還有愛心的信任。著名教育家陶行知先生說：您不可輕視小孩子的情感，他給你一塊糖吃，是有汽車大王捐助一萬萬元的慷慨。他做了一個紙鳶飛不上去，有齊柏林飛船造不成一樣的躊躇。他受了你盛怒之下的鞭撻，連在夢里也覺得有法國革命模樣的恐怖。他寫字沒得著A＋，仿佛是候選總統落選一樣的失意。孩子的感情是絕對不可以輕視的，傷害到孩子的結果只會使自己的勞動成果付諸東流。在他們犯錯誤的時候，我們更多的是要傾聽，而不是苛責與批評。為了更好地與學生溝通，贏得學生們的信任，我幾乎對每屆學生都談起自己的學生時代，談自己的家庭，談自己的家人，談父母，談兄長姐姐，談一切與我自己的學習經歷有關的人和事。事實上，我也能感受到學生對我的信任，因為，學生們也切實感受到我跟他們在交心，而且毫無遮掩。有時，我說著說著就會情不自禁地流淚，而學生們聽著聽著也會跟著流淚......所謂動之以情曉之以理，大概就在于此吧！接下來的一切有關學習的事，我只需給學生留下該做的習題，該背誦的文章，至于如何做，是否能做好，根本無需再論，絕大部分學生都能自覺地認真地按時完成自己的學習任務。

總之，學生的學習好壞與老師對他們的關注與關心密不可分。所以，我們需要時時刻刻牢記于心的事就是，隨時關注學生的現狀，了解學生的心理健康問題，并及時與學生溝通，讓問題加以恰當的解決，幫助學生擺脫各種影響學習的不良因素，為學生順利走向高考，通過高考并獲取優良成績而保駕護航！