高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)

張 鈞

（玉林市財苑高中，廣西 玉林）

我們常說的德、智、體、美、勞是對人的素質(zhì)定位的基本準(zhǔn)則，也是人類社會教育的趨向目標(biāo)，而其中的“體”便是指體育，高中體育是實現(xiàn)終身體育的基礎(chǔ)，是連接家庭體育與社會體育的中間環(huán)節(jié)，所以高中體育教學(xué)非常重要，本文淺談高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)。

一、終身體育

終身體育是20世紀(jì)90年代以來體育改革和發(fā)展中提出的一個新概念，所謂終身體育，是指一個人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育，這不僅需要我們養(yǎng)成良好的熱愛運動的習(xí)慣，還需要有系統(tǒng)的運動計劃。終身體育是高中體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，也是體育教學(xué)的根本目的。研究發(fā)現(xiàn)，人在體育運動的過程中，身體的結(jié)構(gòu)會隨著運動而變化，體育鍛煉可以加強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，保持身體健康，運動是人類離不開的一種生活方式。

我國的體育教育正在悄然改變，隨著社會的發(fā)展，“終身體育”誕生，并且將隨時空延伸而拓展。人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身，人的一生一般要經(jīng)歷三個發(fā)展時期，即生長發(fā)育期、成熟期和衰退期。而高中學(xué)生正處于成長發(fā)育期，同時又要大量地學(xué)習(xí)理論知識準(zhǔn)備高考，因此，體育鍛煉對高中學(xué)生更為重要。同時終身體育也是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，由于經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，城市化的進(jìn)一步加強(qiáng)，現(xiàn)代生產(chǎn)方式和生活方式的變化，產(chǎn)生了霧霾等一系列環(huán)境問題，對人們的健康狀況帶來了不利的影響，體育鍛煉也成為人們提高生活質(zhì)量、防治疾病不可缺少的內(nèi)容之一。

二、當(dāng)前高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

1.高中生體育意識淡薄

當(dāng)代教育中，體育教學(xué)的體制在發(fā)生變化，但是高中學(xué)生的思想觀念還停留在學(xué)習(xí)是全部的狀態(tài)，高中學(xué)生面臨著升學(xué)的巨大壓力，恨不得每天埋頭在教室里學(xué)習(xí)，對體育的重視程度非常低，高中的體育課上隨處可見學(xué)生拿著單詞本、知識點在背，扼殺了體育課的真正意義。學(xué)生不喜歡運動、不重視運動，久而久之，身體素質(zhì)下降，體育成績不達(dá)標(biāo)，也沒有一個好的身體狀態(tài)，也無法認(rèn)真投入到高考課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2.學(xué)校不重視體育的學(xué)習(xí)

高考是決定學(xué)生未來的重要考試，各高校也都非常重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在高度投入高考教學(xué)的過程中，常常忽略了學(xué)生的體育教學(xué)，個別學(xué)校甚至剝奪了學(xué)生的體育課程，使學(xué)生本來就很少的運動時間化為烏有。還有部分學(xué)校在體育課程中讓學(xué)生自由活動，學(xué)生面臨高考的激烈競逐，紛紛放棄活動轉(zhuǎn)身投入學(xué)習(xí)，沒有教師系統(tǒng)地帶領(lǐng)學(xué)習(xí)體育、參與運動項目，學(xué)生的積極性不高，導(dǎo)致高中體育教學(xué)質(zhì)量較低，更無法達(dá)到終身體育的教學(xué)理念。

三、高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略

1.培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣

如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，首先要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，學(xué)生對體育教育認(rèn)識淺薄，教師針對學(xué)生的這種現(xiàn)象應(yīng)該制定相應(yīng)的對策，例如：開學(xué)第一堂體育課，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育鍛煉的理論知識，使學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，使學(xué)生正確認(rèn)識終身體育，提高對終身體育的理性認(rèn)識，從而培養(yǎng)熱愛體育鍛煉的習(xí)慣，在教學(xué)中可以列舉相關(guān)運動達(dá)人的實例，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.學(xué)校加大重視度

高中雖然是人生當(dāng)中的一個重要轉(zhuǎn)折點，高考固然重要，但學(xué)校也不應(yīng)忽略體育教學(xué)的重要性，學(xué)生成績好，學(xué)習(xí)狀態(tài)好離不開學(xué)生擁有好的身體素質(zhì)，這需要學(xué)校加大對體育教學(xué)的重視力度，體育課可以安排政教進(jìn)行相應(yīng)檢查，保證體育課學(xué)生鍛煉的質(zhì)量。同時教師針對學(xué)生對體育的態(tài)度，制訂相應(yīng)的教學(xué)計劃。體育教學(xué)計劃中應(yīng)包括教學(xué)的體育項目并且可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使學(xué)生正確對待體育課程，激發(fā)身體活力，促進(jìn)終身體育意識的培養(yǎng)。

3.創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

良好的教學(xué)效果離不開良好的教學(xué)環(huán)境，高中體育的教學(xué)應(yīng)該在適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)環(huán)境中進(jìn)行，因此，為了高中學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成，學(xué)校應(yīng)為學(xué)生提供一個良好的體育鍛煉環(huán)境，首先基礎(chǔ)設(shè)施必不可少，如籃球場、足球場、排球場、羽毛球場等，體育基礎(chǔ)設(shè)施要安全可靠，避免學(xué)生在運動中因客觀原因受傷，其次需要教師為學(xué)生提供一個良好的體育鍛煉氛圍，例如：保證每天的廣播體操質(zhì)量，促使學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。

4.體育角逐教學(xué)

學(xué)校在組織開展體育教學(xué)過程中，不僅要注重學(xué)生平時的體育鍛煉，還應(yīng)該舉辦相應(yīng)的體育活動、體育比賽。各學(xué)校可以組織開辦運動會，內(nèi)容涉及跑步、跳遠(yuǎn)等體育項目，還可以在日常開展籃球比賽、足球比賽活動，使學(xué)生在角逐中進(jìn)步，比賽的榮譽(yù)感可以使學(xué)生更加注重體育鍛煉，有利于高中學(xué)生在比賽中培養(yǎng)終身體育的意識。

高中是學(xué)生成長發(fā)育與學(xué)習(xí)并進(jìn)的關(guān)鍵時期，面對各種考試的壓力，體育鍛煉不僅可以放松學(xué)生的神經(jīng)，舒緩壓力，還有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，能夠激發(fā)學(xué)生的身體活力，幫助學(xué)生更高效率地學(xué)習(xí)，同時有利于學(xué)生全面發(fā)展。