對書法與太極拳的相通性的探討

（青島大學路小學 山東青島 266000）

太極拳與書法都有著源遠流長的歷史。它們雖然是不同的形式，但卻表現出同一種藝術。它們都在形象神韻方面彼此匯通。書法家林散之曾提出“將太極拳融入書法中”，這意味著太極拳與書法相互融會貫通，密不可分。在小學人教版《體育與健康》的教材當中，也已經提出了將文化與體育相結合的理念。本文筆者將探究太極拳與書法之間的關聯。[1]

一、太極拳與書法都講究順應自然

太極拳和書法都是以中國傳統文化為基礎。它們的核心都是講究順應自然，目標是達到天人合一的最高境界。它們的這一個共同的特點就表示著太極拳與書法都注重適應自然規律，不去試圖改變自然規律。太極拳與書法都是從大自然中提煉出來的精髓，前人通過對大自然中各種的事物規律進行總結，從而得到了現如今具有文化氣息的太極拳以及書法。書法講究在模仿古人作品的基礎上進行自我風格的培養，在長時間的臨帖描紅之后，掌握了書法的基本規律，因此形成了特殊的書法風格。太極拳的產生是以太極拳譜為基礎，再進行改革，就形成了現如今的太極拳法。太極拳的起源有很多說法，但唯一不變的是大部分的人都支持太極拳源于自然的這一理念。太極拳當中利用了很多動物的行為動作，提取精華，從而發展出了太極拳。太極拳注重以柔克剛，與西方的拳擊相差甚遠。太極拳中的每一個招式都來源于自然的生物。這顯示出了古人講究人與自然合為一體的理念。書法同樣也來源于自然萬物。從開始造文字到如今的文字，都在追求自然的美放入文字當中。書法當中的字體筆畫以及結構都是起源于自然當中。從一開始的甲骨文到現在的楷體，都象征著一個時代的改變。書法和文字的發展是起源于同一個事物，但卻是不同的發展方向。漢字的出現是為了穩固社會，而書法的出現是為了表達藝術的美。但二者依舊都是源于大自然，并且在大自然中取得了靈感。東漢末年書法家蔡邕在他的論著《九勢》中表示“書肇于自然，自然即立，陰陽生焉”根據書法家的名言可以清楚的了解到書法同樣是源于自然。在自然萬物中，衍生出了書法與太極拳，這兩種不同的藝術形式表現出的是同一個起源:大自然。它們都共同講求天人合一的境界。[2]

二、形態相似，神韻相同

太極拳與書法雖然一個屬于體育，一個屬于藝術。但他們在形態和神韻的表達上都十分相似。這兩個只是在形式表達上有所差別，和中國的傳統哲學有著很大的關系。首先，太極拳與書法的動作極其相似。在打太極拳時，應該注重內心的平靜。站姿端正挺拔，氣沉丹田。每一個動作看似輕柔無力，實則利用了身體上的氣力。想要打好具有一定的難度。太極拳要求腳步扎實，腿上有勁，將氣沉在腰間，這樣才能夠做出一套標準的太極拳動作。打太極拳時，全身都應該處于發力的狀態，而不是軟弱無骨的形式。這就與中國傳統文化里的實力內藏文化相呼應，表現出的是古代人們的內斂沉穩。而書法動作，與平常的拿筆寫字動作大不相同。書法講究手腕的巧勁，不僅僅是晃動手腕。每個關節都應該發力。在書法作品當中，能夠深刻感受到作家當時的心境。并且書法與太極拳之間有個共同之處。在進行書法創作時，也應該身體端正，全身心的投入，心無雜念，氣沉丹田。在寫書法時手肘動的自然大方，外柔內剛，全身協調統一。動作應該更加連貫、舒緩。古人寫作書法是講究氣韻相統一。在書法中可以融入情，可以融入景，充分體現自身將要表達的意蘊。明代書家祝允明曾說：“情之喜怒哀樂， 各有分數；喜則氣和而字舒，怒則氣粗而字險，哀則氣郁而字斂，樂則氣平而字麗。情有輕重，則字之斂舒險麗、亦有淺深，變化無窮。” 雖然情與字之間的關系不一定如祝允明形容的那么密切。但是人們可以通過字體得到當時書法家的心境。書法家在落筆之前應該要考慮好篇幅的長短，字的大小，還有格式。這需要書法家對這個作品有一個布局概念。只有這樣才能夠保證自己的作品更加成熟。明代陶宗儀在 《書史會要》 中談到 “夫兵無常勢，字無常體：若坐，若行，若飛，若動，若往，若來，若臥，若起，若日月垂象，若水火成形。倘悟其機，則縱橫皆成意象矣。” 書法作品可以利用篇幅，字體以及墨色的淺淡還有文字布局，這些方面能夠充分表現出不同的藝術美。書法作品通過篇幅、 字體、 墨色濃淡和章節布局等等方面的變化可以表現出動律優美的藝術感染力。王僧虞在 《筆意贊》 中也講“書法之道，神采為上，形質次之”，那些富有意蘊的作品才能夠永久流傳、經久不衰。書法和太極拳相似，他們的神韻和形態十分一致，都注重當時人的心里狀態。他們都講究心態平和，起勢和收勢都要沉著冷靜，講究以柔克剛，外柔內剛。它們雖然屬于不同的類別，但卻運用著相同的理念，充分體現了中國文化的精髓。

結語

本文筆者通過兩個方面來探究書法與太極拳之間的相通性。書法與太極拳雖然形式不同，但它們的根源相同，都是來源于大自然。它們是大自然的藝術，注重自然規律，將自然美充分融入到藝術形式當中。并且書法與太極拳形式意蘊相同。它們都講究心境，主張以柔克剛。雖然屬于不同的類別但它們卻運用著相同的理念。這些都充分體現了中國傳統文化的精髓。因此，在日常生活中，教師可以利用太極拳來培養學生的平穩心態，也能夠幫助他們掌握書法的重點。同樣的，書法家可以利用練習太極拳，來幫助自己達到天人合一的境界。太極拳能夠陶冶一個人的情操，書法能夠穩定一個人的情緒。因此，在教學過程中，教師將書法與太極拳有機結合，就能夠讓學生更好掌握太極拳的特征。[3]