巧借信息技術開展心理健康教育

舒曉燕 白兆云

（甘肅省古浪縣大靖初級中學）

心理健康教育是指根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促使學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。初中是學生身心發展過程中的重要階段，對他們開展心理健康教育顯得尤為重要。而信息技術以其操作性強的特點，非常有利于心理健康教育的開展。

一、利用圖片，讓學生學會展示美

初中生進入青春期以后，有了“愛美”的心理，開始關注自己的外表。但是學生畢竟是未成年人，他們的認知和審美都還很不成熟，如果沒有適當地引導和約束，在追求時尚與流行的過程中就容易出現偏差。尤其是女生，盲目追求時尚，在穿著打扮上過于成人化，由于過分關注穿衣打扮，分散學習精力，使學習成績受到了相應的影響。更重要的是，中學生處于生理、心理發展尚未成熟的階段，可塑性太大，自制力太弱，審美意識較朦朧，盲目追求時尚，既有礙于自己的形象，也不利于培養自己的健康個性，失去自己的獨特性。

針對這些不良現象，我們應在理解、肯定、保護學生自尊心的基礎上選擇適當的方法引導他們，并讓他們明白青春期是身體發育和學習求知的關鍵時期，穿著打扮不但要講究美觀、漂亮，還要有利于身體的健康。利用班會課，讓學生欣賞這些圖片，一組又一組對比鮮明的圖片在學生眼前展現。觀看后，讓他們圍繞“如何穿著打扮”展開討論：到底哪種服飾更適合學生身份。

通過這次心理健康教育活動，利用圖片展示青春風貌，收到了預期的教育效果。學生的奇裝異服少了，取而代之的是符合中學生年齡、身份的穿著。

二、巧用視頻，讓學生懂得珍愛生命

在心理健康教育活動中，除了利用圖片可以吸引學生課堂注意力之外，視頻對學生的感染力是不容忽視的。在開展“珍愛生命”心理健康教育活動時，我先利用網絡下載了央視“今日說法”欄目播出的《生命安全高于天》視頻，讓學生觀看。視頻通過擁擠踩踏、追逐打鬧、擅離集體等校園易發事故，講述了一個個觸目驚心的案例和安全預防事項，告訴學生“生命安全高于天”。觀看過程中，學生聚精會神，專心投入。接著觀看了一組名人的視頻故事，有美國盲聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒，有身殘志堅的張海迪，還有向死神發起挑戰的史鐵生。觀看后讓學生展開討論，教師隨后總結：在我們的學習和生活中，不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。我們一定要正確面對。人的生命只有一次，所以我們必須珍惜它，必須珍惜你所擁有的美好時光，我們要學會生存，珍愛生命，要以積極、樂觀的心態對待困難和挫折，做個珍惜生命、熱愛生活、努力實現自身價值的人。

中學階段是人生的一個特殊階段，學生的身心發展不夠成熟，因此，必須將生命教育作為心理健康教育的重要內容，把關愛生命、珍愛生命作為心理健康教育的重點工作之一。通過這樣的活動，促進學生健康成長。

三、借用網絡，讓學生大膽表達真實想法

師生角色不同，出于各種原因，有的學生在心理上對教師筑起一道無形的防線，很難向教師敞開心扉，很多學生不愿意或者不敢把心里話當面告訴老師，不愿意說出自己的真實想法。我們可以巧妙地利用信息技術的隱蔽性，有效彌補這一不足，通過角色隱藏，使學生少一分顧慮，多一分坦誠。我們可以借助QQ、微信等網絡工具，實現溝通方式的多樣化。通過QQ群、微信群，讓學生在群內自由地發表學習心得，談體會、感受，一方面宣泄自己的情感、釋放自己的壓力；另一方面分享自己的經驗給同伴以某種借鑒。在這里，師生共同交流關注的話題，在網絡中實現了師生的互動，師生溝通更加順暢、便捷，學生的自我意識和主體意識逐漸增強，還建立了平等、互愛的師生關系，優化了心理健康教育環境。

總之，只要我們善于利用、巧用和借用信息技術，不斷挖掘信息技術的優點，讓其真正發揮作用，并抓住最佳切入點，堅持不懈，信息技術之花在農村初中心理健康教育中就一定能綻放，學生最終會全面、和諧、健康地成長起來。

［1］文信德.農村初中心理健康教育對策研究［J］.廣西教育學院學報，2005（S1）:33-34，221.

［2］吳曉君.淺析信息技術在初中心理健康教育中的應用［J］.學周刊，2016（19）:191-192.