巧借信息技術(shù)開展心理健康教育

舒曉燕 白兆云

（甘肅省古浪縣大靖初級中學(xué)）

心理健康教育是指根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促使學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。初中是學(xué)生身心發(fā)展過程中的重要階段，對他們開展心理健康教育顯得尤為重要。而信息技術(shù)以其操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，非常有利于心理健康教育的開展。

一、利用圖片，讓學(xué)生學(xué)會展示美

初中生進(jìn)入青春期以后，有了“愛美”的心理，開始關(guān)注自己的外表。但是學(xué)生畢竟是未成年人，他們的認(rèn)知和審美都還很不成熟，如果沒有適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)和約束，在追求時尚與流行的過程中就容易出現(xiàn)偏差。尤其是女生，盲目追求時尚，在穿著打扮上過于成人化，由于過分關(guān)注穿衣打扮，分散學(xué)習(xí)精力，使學(xué)習(xí)成績受到了相應(yīng)的影響。更重要的是，中學(xué)生處于生理、心理發(fā)展尚未成熟的階段，可塑性太大，自制力太弱，審美意識較朦朧，盲目追求時尚，既有礙于自己的形象，也不利于培養(yǎng)自己的健康個性，失去自己的獨(dú)特性。

針對這些不良現(xiàn)象，我們應(yīng)在理解、肯定、保護(hù)學(xué)生自尊心的基礎(chǔ)上選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)他們，并讓他們明白青春期是身體發(fā)育和學(xué)習(xí)求知的關(guān)鍵時期，穿著打扮不但要講究美觀、漂亮，還要有利于身體的健康。利用班會課，讓學(xué)生欣賞這些圖片，一組又一組對比鮮明的圖片在學(xué)生眼前展現(xiàn)。觀看后，讓他們圍繞“如何穿著打扮”展開討論：到底哪種服飾更適合學(xué)生身份。

通過這次心理健康教育活動，利用圖片展示青春風(fēng)貌，收到了預(yù)期的教育效果。學(xué)生的奇裝異服少了，取而代之的是符合中學(xué)生年齡、身份的穿著。

二、巧用視頻，讓學(xué)生懂得珍愛生命

在心理健康教育活動中，除了利用圖片可以吸引學(xué)生課堂注意力之外，視頻對學(xué)生的感染力是不容忽視的。在開展“珍愛生命”心理健康教育活動時，我先利用網(wǎng)絡(luò)下載了央視“今日說法”欄目播出的《生命安全高于天》視頻，讓學(xué)生觀看。視頻通過擁擠踩踏、追逐打鬧、擅離集體等校園易發(fā)事故，講述了一個個觸目驚心的案例和安全預(yù)防事項(xiàng)，告訴學(xué)生“生命安全高于天”。觀看過程中，學(xué)生聚精會神，專心投入。接著觀看了一組名人的視頻故事，有美國盲聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒，有身殘志堅(jiān)的張海迪，還有向死神發(fā)起挑戰(zhàn)的史鐵生。觀看后讓學(xué)生展開討論，教師隨后總結(jié)：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。我們一定要正確面對。人的生命只有一次，所以我們必須珍惜它，必須珍惜你所擁有的美好時光，我們要學(xué)會生存，珍愛生命，要以積極、樂觀的心態(tài)對待困難和挫折，做個珍惜生命、熱愛生活、努力實(shí)現(xiàn)自身價值的人。

中學(xué)階段是人生的一個特殊階段，學(xué)生的身心發(fā)展不夠成熟，因此，必須將生命教育作為心理健康教育的重要內(nèi)容，把關(guān)愛生命、珍愛生命作為心理健康教育的重點(diǎn)工作之一。通過這樣的活動，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

三、借用網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)生大膽表達(dá)真實(shí)想法

師生角色不同，出于各種原因，有的學(xué)生在心理上對教師筑起一道無形的防線，很難向教師敞開心扉，很多學(xué)生不愿意或者不敢把心里話當(dāng)面告訴老師，不愿意說出自己的真實(shí)想法。我們可以巧妙地利用信息技術(shù)的隱蔽性，有效彌補(bǔ)這一不足，通過角色隱藏，使學(xué)生少一分顧慮，多一分坦誠。我們可以借助QQ、微信等網(wǎng)絡(luò)工具，實(shí)現(xiàn)溝通方式的多樣化。通過QQ群、微信群，讓學(xué)生在群內(nèi)自由地發(fā)表學(xué)習(xí)心得，談體會、感受，一方面宣泄自己的情感、釋放自己的壓力；另一方面分享自己的經(jīng)驗(yàn)給同伴以某種借鑒。在這里，師生共同交流關(guān)注的話題，在網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)了師生的互動，師生溝通更加順暢、便捷，學(xué)生的自我意識和主體意識逐漸增強(qiáng)，還建立了平等、互愛的師生關(guān)系，優(yōu)化了心理健康教育環(huán)境。

總之，只要我們善于利用、巧用和借用信息技術(shù)，不斷挖掘信息技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，讓其真正發(fā)揮作用，并抓住最佳切入點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，信息技術(shù)之花在農(nóng)村初中心理健康教育中就一定能綻放，學(xué)生最終會全面、和諧、健康地成長起來。

［1］文信德.農(nóng)村初中心理健康教育對策研究［J］.廣西教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（S1）:33-34，221.

［2］吳曉君.淺析信息技術(shù)在初中心理健康教育中的應(yīng)用［J］.學(xué)周刊，2016（19）:191-192.