別讓情緒左右你

陸蕊瑞

(浙江省瑞安市汀田中心小學 浙江 瑞安 325200)

情緒就像天氣一樣,千變萬化,有晴有陰有雨,我們不能選擇什么樣的天氣,但是我們可以正確調節自己的情緒,不讓情緒左右我們。

記得有一天,我正在寫數學作業,遇到了一道難題,阻斷了我的思路,怎么也想不出來,我感到十分煩躁,控制不了自己的情緒,忍不住破口大罵。這時媽媽聽到我的聲音走了過來,她摸了摸我的腦袋,跟我說:“生氣也沒有用啊,你再多想想,把解題的每個步驟思路都理清楚了。”聽了媽媽的話后,我慢慢平靜下來,心境的平靜讓我再看這道題時,我發現它并沒有我想象中的那么難,我順利的解決了問題!

所以,正確的選擇到底是什么呢?

當刻苦努力學習總不能進步時,與其垂頭喪氣讓成績一退再退,還不如鼓足干勁,再拼一把,說不定會有所成就;當父母不理解時,與其閉口不言讓雙方的裂痕越來越大,還不如保持心平氣和繼續溝通,說不定她們可以理解我;當一時沖動和朋友吵架時,與其各不相讓讓感情破裂,還不如冷靜下來解開誤會,挽回一個朋友。

別讓情緒左右你,別讓人生因為情緒而變得頹廢蹉跎,我們無法改變天氣,卻可以改變心情,我們無法控制別人,但可以掌握自己。

輔導老師:瑞安市汀田中心小學 王祥祥