老年高血壓糖尿病的保健對策

徐勇　程月琴　彭海　孟少博

【摘 要】高血壓、糖尿病是最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素，發(fā)病人群主要為老年人，隨著老齡化社會的到來，老年疾病的出現(xiàn)頻率越來越高，為提高老年人生活質(zhì)量，本文特針對老年糖尿病高血壓疾病進(jìn)行預(yù)防保健，并對老年高血壓糖尿病的保健對策加以探究討論分析。發(fā)現(xiàn)在對高血壓糖尿病患者進(jìn)行常規(guī)基礎(chǔ)治療之外進(jìn)行綜合性保健對策治療，對改善老年高血壓糖尿病患者的病情，提高患者的生活質(zhì)量具有顯著效果，值得進(jìn)行臨床推廣使用。

【關(guān)鍵詞】老年；高血壓；糖尿病；保健對策

【中圖分類號】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1005-0019（2018）22--01

高血壓和糖尿病均是老年人的常見疾病，兩者之間具有密切的聯(lián)系。近幾年來，高血壓合并糖尿病患者的患病率顯著增高，約為單疾病患者的兩倍左右，且隨著老年人年齡的增長和身體狀況的下降，患病人數(shù)越來越多 ，因此，越來越多的專家醫(yī)師關(guān)注老年高血壓糖尿病這個問題，關(guān)于怎么治療此類疾病，如何提高患者的生活質(zhì)量，改善患者的病情就成為了重中之重。針對此類疾病的出現(xiàn)，本文針對老年高血壓糖尿病的保健對策進(jìn)行如下總結(jié)。

1 老年高血壓糖尿病概述

糖尿病作為一種難以治療的根治的老年慢性疾病，一旦患病，基本需要終生服藥治療，臨床表現(xiàn)為患者的各個身體內(nèi)部器官組織對應(yīng)功能發(fā)生障礙，且并發(fā)癥現(xiàn)象嚴(yán)重[1]。高血壓是指患者的血壓值隨著內(nèi)部環(huán)境和外界環(huán)境的改變產(chǎn)生巨大波動引起患者心、腦、腎臟等器官受損的一種老年高發(fā)的功能性障礙疾病，治療不善，也會造成多種心腦血管疾病的發(fā)生。糖尿病和高血壓本就是老年人常見難以治療的疾病，現(xiàn)合并發(fā)作，并發(fā)癥現(xiàn)象錯綜復(fù)雜，治療起來會更為困難[2]。臨床上這種疾病在中老年人群中的發(fā)病率較高，隨著近幾年來中國老齡化社會的發(fā)展，這類疾病的發(fā)病率逐年上升，呈現(xiàn)遞增趨勢，引起人們的廣泛關(guān)注，要想提高老年高血壓糖尿病患者的治療效率，就要對此類疾病有一個十分熟悉的了解。老年人由于年齡較大，大部分人不良生活習(xí)慣較多且缺乏運動，所以老年高血壓糖尿患者要學(xué)會養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多進(jìn)行體育鍛煉。

2 老年高血壓糖尿病的保健對策

2.1 患者入院后加強患者對疾病的認(rèn)知。

老年高血壓糖尿病患者對于此種是發(fā)病機制較為復(fù)雜的疾病較為陌生，因而一些疾病方面的負(fù)面作用影響也不是很清楚。患者入院后進(jìn)行一定程度的常規(guī)治療，由護(hù)理人員對患者進(jìn)行簡單的常識教育，包括告知患者治療此病的一些方法和注意事項，讓老年高血壓糖尿病患者對于此類疾病有一個清晰地了解，方便進(jìn)行自我管理和正確的的預(yù)防保健措施，每日定時定量地對患者進(jìn)行用藥護(hù)理。由護(hù)理人員對患者病情進(jìn)行一對一評估，對患者的病情狀況和自身認(rèn)知情況進(jìn)行了解，高血壓糖尿病患者的個人生活習(xí)慣方面一定要加強指導(dǎo)力度，很多患者就是由于對生活中的小細(xì)節(jié)不加以注意，才使得病情反復(fù)，難以治療。

2.2 對患者進(jìn)行心理干預(yù)指導(dǎo)

在患者入院后，相關(guān)護(hù)理工作人員要給予他們心理支持干預(yù)。老年高血壓糖尿病患者在進(jìn)入到陌生的病房，加上自身長期受到疾病的影響，很容易出現(xiàn)焦慮不安、惶恐、擔(dān)憂等負(fù)性情緒，情緒劇烈的波動會使得血壓值和血糖濃度值產(chǎn)生劇烈變化，引起其上升劇烈，加重患者的病情。護(hù)理人員在與患者溝通交流時，態(tài)度應(yīng)熱情、語氣和藹，耐心地解釋患者的疑問，消除他們的負(fù)性情緒，幫助他們樹立克服疾病的信心[3]。同時，護(hù)理人員還要與患者家屬進(jìn)行溝通，家屬要抽出時間多陪陪患者，使患者保持愉悅輕松地心態(tài)，安撫患者的情緒，讓患者產(chǎn)生滿足感，保持良好的精神狀態(tài)，以便積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。

2.3 對患者進(jìn)行藥物及飲食宣教

護(hù)理人員對患者要進(jìn)行詳細(xì)的飲食指導(dǎo)控制好含鉀食物的攝取量，合理食用一些瓜果蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食品，少吃高油高脂類食物，為患者進(jìn)行詳細(xì)的飲食搭配指導(dǎo)，對于患者家屬也要進(jìn)行相應(yīng)培訓(xùn)，每日攝取能量的計算方法以及個人準(zhǔn)確需水量，如若治療期間患者未按照合理的飲食治療規(guī)范進(jìn)食要加以引導(dǎo)指正。關(guān)于患者用藥一定要做到定時定量，對服用藥物后產(chǎn)生的相應(yīng)不良反應(yīng)要提前進(jìn)行了解。

2.4 指導(dǎo)患者每日進(jìn)行適量運動

老年人隨著年齡的增長，身體素質(zhì)也開始慢慢下降，體質(zhì)開始慢慢變差，有專業(yè)人員對與患者進(jìn)行一定的運動指導(dǎo)，督促患者每天進(jìn)行適量運動，如散步、慢跑、太極拳、太極劍等慢性運動，可以強身健體，提高患者免疫力，使患者提高身體素質(zhì)，保持良好的心態(tài)，有利于疾病的治療。

小結(jié)

隨著近幾年人們對健康的重視，人們對于疾病的預(yù)防和治療意識也隨之增強，這點對于老年高血壓糖尿病來說極為重要。此類患者的病程較長，且隨著老年人年齡的增長和身體健康水平的下降，高血壓糖尿病的保健對策對于老年人來講就顯得極為重要[4]。高血壓糖尿病患者病情容易波動，患者要積極學(xué)習(xí)相關(guān)的高血壓糖尿病知識，可多參加一些專家名醫(yī)的講座，當(dāng)自身血糖濃度或者血壓值出現(xiàn)較大異常時積極前往醫(yī)院就診，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制好每日熱量攝取總值，保持健康愉悅的心態(tài)。

研究表明，在對高血壓糖尿病患者進(jìn)行常規(guī)基礎(chǔ)治療之外進(jìn)行綜合性保健對策治療，如通過加強患者對疾病的認(rèn)知，對患者進(jìn)行一定程度的心理干預(yù)指導(dǎo)[5]，對患者藥物及飲食進(jìn)行一定程度的宣教，指導(dǎo)患者每日進(jìn)行適量運動等方式使得老年高血壓糖尿病患者的病情得到一定程度的改善，還可以提高患者的生活質(zhì)量，使得患者發(fā)病率顯著降低，具有一定的臨床推廣價值

參考文獻(xiàn)

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