銀屑病的冬季護理

賈力

應該說尋常型銀屑病是很“仁義”的。首先，它不會影響內臟系統，對壽命不會產生不良后果；其次，正確的治療甚至不治療的銀屑病，一般不會在面部等暴露部位出現皮損，不影響美觀；最后，大部分銀屑病在夏季可以消退或大部分消退，可以讓患者不必在炎炎烈日下仍需穿著長衣、長褲。但是，不正確的治療或過度治療，可能刺激皮損長到面、頸、手等暴露部位。因此，我很同意這個說法：對銀屑病要向對待自己的老朋友一樣，他定期來拜訪你，你需要善待他，不要激惹他。

在冬季，銀屑病的皮損通常會加重，鱗屑增多，有的還伴有瘙癢，使人的不適感加重。不過，正確的護理能夠減少煩惱，保護皮損，減輕病變。

不要試圖搓掉鱗屑

鱗屑是由于皮損的代謝加快而產生的，越搓越刺激皮損的血液循環，產生的鱗屑越多。在臨床工作中發現，很多久治不消退的銀屑病患者是因為喜歡把鱗屑搓掉再涂藥，一來可以讓自己干凈些，免得鱗屑灑落在衣服、床單等處，看著不舒服；同時誤認為搓掉鱗屑可以使藥物直接作用在皮損上，效果會更好。殊不知這種做法反而刺激皮損，導致鱗屑的產生越來越多，同時皮損厚度越來越大，治療效果反而不好。

所以，適當使用一些外用藥物，保濕、止癢，減輕皮損的刺激，使皮疹的代謝減慢，鱗屑自然就少了。

飲食管理很重要

進入冬季，人們喜歡進補，尤其是吃一些熱性食物以抵御嚴寒。其實熱性食物促使血管擴張，血流加快，因為需要保溫而使部分關閉的皮膚毛細血管床開放，皮損的血液流動也隨之加快，導致鱗屑的產生增多。所以銀屑病朋友在冬季要少吃這類食品。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞大夫開藥方”是很有道理的。

早睡有益處

冬季養生的要求是“早臥晚起，必待日光”。早點休息，使皮膚的血液量減少，皮損的代謝降低，鱗屑自然少產生。

總之，在正確的治療下，配合有益的護理，銀屑病患者朋友仍然可以愉快過冬。更何況，冬天已經來了，春天還會遠嗎？endprint