福建省中醫藥研究院睡眠研究中心簡介

人的一生有1/3～1/4的時間在睡眠中度過。隨著社會的發展和疾病譜的變化，人們生活節奏的加快，睡眠障礙越來越多，成立睡眠研究中心，對于整合科研資源，構建與省內外睡眠研究機構的聯系平臺，開展醫學攻關，促進科研成果的轉化、應用與推廣，開展睡眠障礙的特色專科的治療與指導，進行睡眠亞健康狀態的預防與管理，有著非常重要的意義。

福建省中醫藥研究院睡眠研究中心由4個有機聯系的研究領域組成(針對該領域主要存在的問題，進行頂層設計)。

1臨床實踐

我國睡眠疾病面臨發病率高和就診率低、治療率低、治愈率更低的“一高三低”的窘境。本專科通過規范化的診斷，中西醫結合特色治療，幫助患者重建正常的睡眠模式和恢復正常的睡眠結構，擺脫失眠困擾：1)制定失眠的中醫診斷標準、辨證規范、臨床實用技術操作規范，中醫藥診療手段和方法進行系統整理研究，達成共識，加以推廣；2)完善特色失眠專科門診內容

2特色內容：

1)規范的診斷。通過改進的睡眠狀況量表(包括匹茨堡失眠量表、焦慮、抑郁自評量表、中醫癥狀證候量表)測評和進口的多導睡眠儀監測，并結合規范的中醫辨證而確診。從主觀、客觀上找到病情的輕重和有問題的地方。

2)醫患雙方相配合，尋找不同病友睡眠障礙的具體原因，主要有軀體疾病、對睡眠的認識誤區及不合理睡眠習慣、體質偏向、情緒及性格、環境和藥物等方面。

3)強調具有個體化的整體治療。針對原因制定相應的治療方法，采用認知與行為指導、中西藥物、物理療法、音樂療法等整體療法相配合，而不是單一的藥物治療。

4)非藥物治療

①睡眠衛生指導：包括認知療法和行為療法。

認知療法通過調整人生目標值、睡眠期望值，糾正睡眠的認識誤區，以減輕入睡煩躁和多夢，提高睡眠效率。讓其認識到失眠的危害不僅是失眠本身，而是患者對失眠的恐懼、擔憂，因而消除患者對失眠的焦慮和恐懼至關重要。行為療法是改進不適當的作息時間、飲食習慣、睡眠環境及習慣。

②導眠儀治療：主要用于治療入睡困難及睡眠節律失調。

③穴位敷貼：和調陰陽，改善心腎不交和心神不寧。

④養生處方：包括生活節奏分析改進、娛樂方式建議、勸導語等。

3臨床研究：

1)翔實地采集失眠患者臨床資料。包括：年齡、性別、受教育程度、職業、體重指數、性格偏向、睡眠環境、生活及睡眠習慣等第一手臨床資料，分析探討其相關規律性，這是睡眠醫學研究的最基本依據，其他相關研究均可在此基礎上展開。

2)總結各療法有機配合的療效優勢，探索出適合不同患者治療模式，提高療效。

3)有效方劑、方法篩選及機理探討。

4人員組成：

核心團隊：黃俊山、張婭、曾雪愛、李璟怡、王秀峰、張一帆、楊珺、張敏、陳銘奇、張瑜、張钘銘、李亞真、呂露莎。

其他成員：朱亨炤、吳松鷹、陳祺、劉芳等。

本團隊以黃俊山教授為團隊核心。黃俊山，男，漢族，1958年8月25日生。醫學博士、教授、主任醫師、國家二級心理咨詢師、博士研究生導師；國家重點專科及學術帶頭人；中醫心理學學科學術帶頭人；國家中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團成員；閩江科學傳播學者；福建省醫德標兵；首屆福建省有突出貢獻中青年專家；福建省中醫藥防治腦功能障礙重點研究室主任；福建省中醫睡眠醫學重點實驗室主任；全國名老中醫藥專家林求誠傳承工作室負責人；福建省中醫藥研究院睡眠研究中心主任；第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師；第二屆福建省名中醫。