如何培養九年級考生應試心理

劉愛科

【摘 要】面臨中考升學的九年級考生隨著學習壓力的增大，面對對社會的挑戰、家長的壓力、老師的要求，極易出現心理偏差，表現出自卑、憂郁、焦慮等癥狀，容易出現對自己學習上沒有信心。對前途擔心、對父母說教反感，心情煩躁壓抑等各種現象。我們認真研究分析了這一時期學生的特點，采取科學有效的措施，對促進九年級學生教育教學質量的提高十分重要。

【關鍵詞】九年級考生 心理現狀 輔導對策

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）36-0213-02

一、中學九年級學生考前心理輔導的迫切性

調查顯示，考試前存在心理問題、需要進行心理輔導的人數，優質校（主要是城區學校）七年級、八年級、九年級分別為23.68%、38.7%、17.01%，而一般校（主要是學校）分別為27.27%、38.29%、50.00%。而從年級情況看，以九年級年級最為嚴重，檢查出存在心理問題的人數占被測試總人數的20%。研究員在調查中測試了8個單項：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。結果顯示，除孤獨傾向外，九年級學生的其他7項均超出平均值，普遍存在心理問題，其中以沖動傾向、過敏傾向、學習焦慮普遍性最高。

二、中學九年級考生考前心理現狀分析：

根據調查研究，我們發現九年級考生主要有三種類型，易出現四種心態，表現為兩種現象。

（一）學生的三種類型

（1）信心型：這部分學生思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質，基礎扎實，方法科學，各科平衡發展，歷次考試成績穩定，對考試充滿信心。

（2）迷茫型：這部分學生思想上渴望升上高中，但由于基礎不扎實，學習方法不當，成績經常波動，從而導致思想不穩定，當成績不進步或下降時，比較消極，自感考高中的難，對升學感到迷茫。

（3）放棄型：這部分學生基礎太差，或者雖經努力，但成績沒有進步，或者學科發展很不平衡，思想進入“升學沒有希望”的誤區，以致成績越來越差，甚至最關鍵的時候自暴自棄。

（二）學生的四種心態

（1）焦慮、浮躁的心態。隨著中考的迫近，學生心理負荷不斷加大，從而引起明顯的反應，這就是焦慮、浮躁。由于升學愿望強烈，學生急于提高成績，常常是急于求成，一味地求多、求快，當現實和愿望產生矛盾的時候，便產生焦慮、浮躁的心理情緒，而一旦產生了這種情緒，常常失眠、厭食，學習不能深入，安不下心來，需要長時間調整。這種心理在成績中等的學生當中，表現得特別突出，他們被考試所左右，隨著成績的波動，學習時緊時松，影響了學習效率，甚至影響了整個班級的士氣。

（2）易激動的心態。畢業班學生由于學習壓力大，感情的潛意識長期受壓抑，情緒易激動，同學之間易發生矛盾沖突，一旦有了矛盾，往往會一開口，就可能跟著動手，嚴重者會發生惡性事件，既傷了同學之間的感情，又分散了師生的精力，還給班級管理來了困難。

（3）“饑渴”的心態。九年級學生學業繁重，學習、生活十分單一，課外活動少，缺少交往和交流，他們很希望得到老師、親友的指導，因此學生渴望和老師交流，不少同學主動找老師交談，希望能從教師的話語中得到安慰、激勵。

（4）保守的心態。隨著各種考試的增多，學習競爭特別激烈，致使不少學生恐怕別人超過了自己，學習上保守，不僅不回答別人的疑問，不向別人提供自己的學習方法，而且有了疑問也不問別人，把“問”視為浪費，把自己封閉起來，這種保守的心態，使同學之間缺少了合作，不能激活學習，影響了學習效率的提高。

（三）學生的兩種現象

（1）臨近畢業，不少同學熱衷于組織照紀念相，贈紀念品，寫留言等活動，而且隨著物質生活水平的不斷提高，照紀念相的形式越來越多，紀念品越來越貴重，形成消極的攀比風。所以必須加以正確引導。

（2）有些同學對學校的制度、紀律，對班主任的管理產生“逆反”心理，有的同學甚至產生“快畢業了，我怕誰！”的思想，因而行為自由散漫，這對班級管理十分不利。

三、中學九年級考生考前心理輔導對策

（一）引導學生正確對待壓力

面對種種關懷愛護的重壓，最重要的就是要做到：以平常心看待正常事。讀書自然要考大學的，而考上一個好的重點高中是非常重要的一環，這個過程如同登山，越接近目標就越辛苦，九年級就好比接近頂峰的一段陡坡，對于在坡上攀登的學生，我們教師聯合家長在關心的同時更要鼓勵學生勇敢向前戰勝苦與累。過分呵護，只會使他們懷疑自己的實力，變得更加懦弱。當然，學生畢竟涉世未深，自然會有疲倦與煩躁的時候，此時，及時的開導與指點可以使他們減少盲目沖動，但過多的督促和要求則會使他們恐慌或產生抵觸情緒。

（二）引導學生放開胸懷

如今，學生們的生長環境越來越舒適、優越，與之相反，他們面對困難和艱苦的承受力卻降低了，再加上繁重的課業和增大的外界壓力，其中一些人的軟弱嬌氣逐步顯露出來。有的整天顧影自憐，仿佛自己是天底下最不幸的人，有的則把自己看作應試教育的犧牲品，以自我放縱、自暴自棄的態度來表示自己的反抗......針對以上情緒，我們利用主題班會的形式，進行了一系列的心理輔導，使學生逐步認識到這樣一個道理：自我憐憫、自我放縱、自暴自棄都是目光短淺、自私自利的弱者的表現，比起祖輩的艱辛、父輩的拼搏，比起國家的滄桑，我們所面對的挑戰顯得多么微不足道，如果連中考都不能面對，又如何去實現自己的人生價值呢？

（三）引導學生放眼未來心理學的研究表明：人有了心理負擔，只有想辦法釋放出來才可以減輕或者解脫。

九年級學生在面對中考時出現的問題主要表現為“信心不足”、“情緒不穩”等方面。隨著中考的一天天臨近，學生心中的這類負擔也在逐步加重。仔細分析這些問題的根源，都來自于“輸不起”。一想到如果考不上或者考不上理想中的學校，父母長輩的殷切希望會落空，九年寒窗之苦也仿佛白吃了，怎能不如履薄冰，憂心如焚呢？對此，我們教師應該教會學生換個角度考慮問題，對自己的求學歷程有一個正確的評價。正如故事中的愚公雖然沒有真的把山移走，精衛鳥雖然沒有真的把海填平，但為什么人們依然贊頌愚公學習精衛鳥呢？這是因為人們看重的不是移山填海的結局，而是那種不怕困難、堅韌頑強的精神和毅力，有了這種精神和毅力，人就像有了脊梁骨，就能夠屹立不倒。我們要引導學生這樣看待中考：考上了，固然可喜；考不上，只要為此而努力過，頑強拼搏過，為此而辛勤的付出過，就沒有可懼怕可懊悔可悲觀的，因為在這--過程中，我充實了知識，磨練了意志，提高了素質，我仍然可以勇敢地迎接以后的人生挑戰！所以，中考失敗并不可怕，這并非世界末日，你可以重新來過。

（四）幫助學生處理好幾個關系

（1）與家長的關系。家長對學生的教育方法、對學生的關心程度各有不同：有的放在面上，有的放在心上，有的喜歡嘮叨，有的不大過問。有的學生嫌家長噦嗦，有的學生抱怨家長關心不夠。家庭經濟狀況、家庭突發事件等等，也都會影響到學生的情緒。因此我們利用家長會，電話交流等方式，不止一次的要求家長不要把對小孩的關心一直放在一.些僵硬的分數上，而是更多的關注小孩的全方位的發展，我們九年級學生家長每周應該跟自己小孩做的一件事就是溝通與交流。

（2）與老師的關系。在教育與被教育的過程中，師生之間難免會產生不協調的情況。首先我們老師要關心愛護每一個同學，主動與學生交流，主動幫助學生，當然也要求同學們也要尊重老師，虛心接受老師的教育，理解老師的良苦用心。

（3）與同學的關系。同學之間的性格、習慣、愛好、志趣各異，長時間相處在一起，難免會有隔閡、磨擦。我們要積極倡導集體主義思想。我們要讓學生懂得同學間要團結互助，不能只顧自己，不顧別人，遇到矛盾要講風格。有什么委屈，可以向老師、家長提出，從大人們那里得到幫助。

四、結語

當然事物每天都在變化，學生的心理也一直在變化中，作為我們九年級畢業班的老師只有細心觀察學生，善于發現問題，更要善于發現學生的閃光點，對學生多關心，多體貼，多溝通、交流，相信我們的學生一一定會有一個良好的心態來完成初中的學習生涯。

參考文獻：

[1]初中學生心理特點及教育.顏蘭.2014.2.

[2]結合學生心理特點談學習興趣的培養.張中.2011.9.

[3]中學生考試焦慮及教育對策分析.孫鳳文.2017.6.