及時(shí)吹走“心霾”

☉鄭 剛 李旭飛

空中的霧霾極其有害，應(yīng)當(dāng)及時(shí)消除。而人的“心空”也會(huì)產(chǎn)生霧霾，比如憂郁、記恨、妒忌等。這些“心霾”有時(shí)讓人渾然不覺、難以自拔，其危害性很大，也要及時(shí)消除。

人生百年，一輩子免不了風(fēng)風(fēng)雨雨、溝溝坎坎，想時(shí)時(shí)幸福、事事遂心顯然不可能。遇到一點(diǎn)委屈、一點(diǎn)挫折，就滿腹怨氣、咬牙切齒；產(chǎn)生一點(diǎn)矛盾、一點(diǎn)沖突，就耿耿于懷，甚至伺機(jī)報(bào)復(fù)，這樣會(huì)讓“心霾”占滿“心空”，奪走我們的幸福和快樂。有時(shí)，事過境遷，我們又會(huì)為當(dāng)時(shí)的舉動(dòng)和想法感到不應(yīng)該，這主要是因?yàn)樾膽B(tài)變了。其實(shí)，我們換個(gè)心態(tài)，所有的事情都會(huì)有不同的感受，也會(huì)有不同的結(jié)果。

著名心理學(xué)家馬斯洛有段名言：心若改變，態(tài)度就跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣也就跟著改變；習(xí)慣改變，性格也跟著改變；性格改變，人生也就跟著改變。這是告訴我們，境由心生，命由心定。改變?nèi)松秤龊兔\(yùn)，首先要從“心”開始，及時(shí)吹走“心霾”。

吹走“心霾”，要保持積極心態(tài)。現(xiàn)在的人活得累，實(shí)際上是心累；活得不幸福，實(shí)際上是不知福。有的人總覺得自己這不如意，那不如意，房子沒人家的大，車子沒人家的好，子女沒人家的出息，一輩子悲悲戚戚、郁郁寡歡。而有的人也不見得有多富、有多順，卻一輩子痛痛快快、高高興興。什么原因？是否擁有積極心態(tài)是其中的奧秘。

吹走“心霾”，要開闊度量心胸。南非前總統(tǒng)曼德拉曾入獄27年，受盡折磨和虐待。他就任總統(tǒng)時(shí)，邀請(qǐng)了3名曾虐待他的獄警參加就職典禮，并向他們致敬。他說：當(dāng)我走出囚室，邁過通往自由的監(jiān)獄大門時(shí)，我已經(jīng)清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我仍在獄中。他豁達(dá)大度的心態(tài)，不僅贏得了本民族人民的支持，更贏得了整個(gè)南非。原諒他人，其實(shí)是在升華自己；寬容別人，也是在善待自己。搬開別人腳下的絆腳石，恰恰是在為自己鋪路。

吹走“心霾”，要懂得人生取舍。乾隆皇帝詢問長江中來來往往船只有多少條，高僧法磐作答兩條船：一曰名，一曰利。這一問一答，穿越時(shí)空，發(fā)人深省，今天仍然是需要我們認(rèn)真回答的人生課題。“功名利祿四道墻，人人翻滾跑得忙；若是你能看得清，一生快樂不嫌長。”我們看清了，世界也就簡單了；放下了，自己也就解放了。這種看清紅塵，不是看破紅塵，不求上進(jìn)。那種以“無欲則剛”為借口，打著“不爭名利”旗號(hào)，尸位素餐，過一天混一天，不是真看清，不是好心態(tài)，而是對(duì)人生的不負(fù)責(zé)任，是一種沒有精神的存在。好心態(tài)不是沒有七情六欲，而是世事洞明、人情練達(dá)，不讓污濁之氣在自己的心里駐足，內(nèi)心永遠(yuǎn)保持新鮮的空氣。

吹走“心霾”，保持潔凈“心空”，不僅是一個(gè)認(rèn)識(shí)問題，更是一個(gè)實(shí)踐問題。沒有“霾”的心靈，不是與生俱來的，也不是一蹴而就、一成不變的，而是經(jīng)歷生活慢慢培養(yǎng)出來的，需要久久為功、善作善成，需要從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴做起。