室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計及研究

黃啟威

【摘 要】室內(nèi)體育課是室外體育課的補充和延伸，巧妙設(shè)計室內(nèi)體育課，精心組織室內(nèi)體育課，使室內(nèi)室外體育課相互支撐，相得益彰。

【關(guān)鍵詞】室內(nèi)；體育課；設(shè)計

【中圖分類號】G633 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）34-0165-01

室內(nèi)體育教學(xué)是學(xué)校體育與健康課程教學(xué)的有機組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的重要途徑。提高與強化室內(nèi)體育課必要性、重要性的認識，正確認識室內(nèi)體育教學(xué)的特點，明確室內(nèi)體育教學(xué)的目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)室內(nèi)體育教學(xué)的內(nèi)容，靈活有效地運用室內(nèi)體育教學(xué)的方法，采取符合室內(nèi)體育教學(xué)特點的組織（形式）與管理手段，對于有效保障體育與健康課程上足上滿，提高室內(nèi)體育教學(xué)的質(zhì)量與效果，提高體育教師的學(xué)科地位，提高體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量等都具有積極的意義。

一、優(yōu)化室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容

體育教師要努力改變歷來室內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容單一的局面，努力豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的興趣。其實，室內(nèi)體育課可上的內(nèi)容也挺多的，但要根據(jù)各校的實際情況進行選擇。因此，上室內(nèi)體育課需揚長避短，認真設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，并不斷總結(jié)改進。我概括了一下，我校室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容可分為四大類：

1.體育與健康的理論基礎(chǔ)知識。

新課標(biāo)在每個水平段都安排有體育與健康知識的學(xué)習(xí)內(nèi)容，利用室內(nèi)體育課和教學(xué)多媒體手段進行教學(xué)，是一個很好的契機。學(xué)生有探求未知的需求，只要是學(xué)生所需，他們會樂意接受。這方面的內(nèi)容非常豐富，包括運動技術(shù)與運動原理的分析；體育保健知識、科學(xué)鍛煉身體的方法；革命領(lǐng)袖和中外名人鍛煉身體的故事，優(yōu)秀運動員為國爭光的事跡及比賽欣賞等。

2.身體練習(xí)類。

包括徒手操、身體素質(zhì)練習(xí)，如柔韌、力量、反應(yīng)速度、支撐、平衡、翻滾等練習(xí)，可以借助課桌、凳子進行身體素質(zhì)訓(xùn)練；簡單的技巧動作；簡單的武術(shù)動作；以活動為主的游戲。不過此類活動在現(xiàn)實中較難實行，一是活動比較枯燥，學(xué)生不大喜歡；二是響動較大，影響鄰近班級的正常上課。所以在實際運用中，我校基本較少采用。如果學(xué)校條件允許，教室隔音效果好，那是值得提倡的室內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容。

3.棋牌活動類。

包括中國象棋、國際象棋、跳棋、陸戰(zhàn)棋、圍棋、五子棋、斗獸棋等。此類課因為筆者自身水平的限制，停留在較淺層面，學(xué)生也就自己玩耍。如果有鉆研精神的老師，可以先自我進修后，再去引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)棋類項目，這也是挺不錯的室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容。

4.娛樂游戲類。

主要進行一些以小組為單位的對抗性、競賽性的游戲，如“模仿表演猜歌名”、“畫足球場地接力”、“唱歌接龍”、“捉迷藏”等。中高段學(xué)生可增加些智力游戲和帶有考查性質(zhì)的游戲，如“擊鼓傳花”、“組字”、“算術(shù)”、“成語接龍”等。凡比賽失敗者為大家表演節(jié)目或講故事，讓學(xué)生在娛樂中得到鍛煉，在鍛煉中感受快樂，在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”。這樣的游戲必然吸引學(xué)生，學(xué)生參與的興致也就很高。

二、室內(nèi)體育教學(xué)的基本要求

第一，全面提高對室內(nèi)體育教學(xué)的認識。改變對室內(nèi)體育教學(xué)僅僅是室外體育教學(xué)的拾漏補缺認識，將室內(nèi)體育教學(xué)真正納入體育與健康課程的整體計劃之中。第二，認真做好室內(nèi)體育課的預(yù)設(shè)。在每學(xué)期的教學(xué)之中，要根據(jù)本校的實際和本年級的教學(xué)計劃，認真做好室內(nèi)體育教學(xué)的相關(guān)知識理論課的準(zhǔn)備和體育實踐課的準(zhǔn)備。第三，在認真研究室內(nèi)體育教學(xué)基礎(chǔ)上，探索室內(nèi)體育教學(xué)的理論知識內(nèi)容、體能發(fā)展內(nèi)容、技能教學(xué)內(nèi)容、教與學(xué)的方法、教學(xué)組織與管理方法的規(guī)律，提高室內(nèi)體育教學(xué)的質(zhì)量與成效。第四，采取有效的預(yù)防措施，保證室內(nèi)體育教學(xué)安全。因為室內(nèi)體育教學(xué)空間很小，很多練習(xí)都是在原地或在很小的空間范圍內(nèi)位移，而且還有桌椅等物品，組織不好，很容易導(dǎo)致意外事件發(fā)生。因此，在進行室內(nèi)體育教學(xué)過程中，體育教師在學(xué)生進行身體練習(xí)、健身健美操、體育游戲、發(fā)展運動技能專門練習(xí)等之前，一定要進行安全教育，做好安全保護措施。在練習(xí)過程中，體育教師要敏銳觀察，防止出現(xiàn)意外傷害。綜上所述，室內(nèi)體育教學(xué)在我國中小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中既是一個老問題，又是一個新問題。說它是老問題，因為它已經(jīng)有了數(shù)十年的發(fā)展歷程，說它是新問題，因為室內(nèi)體育教學(xué)一直未能真正進入我國體育與健康課程教學(xué)的理論與實踐研究的聚光燈下，一直未能對室內(nèi)體育教學(xué)建構(gòu)較為完整的認知。今天，我們將它放到十八屆三中全會提出的“強化體育課與課外體育鍛煉，促進學(xué)生身心健康，體魄強健”基本要求的背景中來思考、來建構(gòu)，具有了劃時代的意義。如果有一天，我們的體育教師通過自己的努力創(chuàng)造，改變了體育教學(xué)“靠天收”的被動局面，變成了全天候的體育教學(xué)，我們將會無愧地說，我們的體育教學(xué)不是可有可無，也不是可上可不上的，而是，既有理論又有實踐的全能課，是一節(jié)也不能少的學(xué)生素養(yǎng)提高課。

三、幾種典型室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計和教學(xué)組織

室內(nèi)體育課是室外體育課的補充和延伸，室內(nèi)體育課和室外體育課相互支撐、相互配合，可以達到相得益彰的目的和效果。對于條件簡陋的農(nóng)村中小學(xué)校來說，巧妙設(shè)計室內(nèi)體育課，創(chuàng)新室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容和方法意義更為重大。下面以幾種典型的室內(nèi)體育課為例，簡單介紹室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計和課堂組織方法。

1.乒乓球。

乒乓球的基礎(chǔ)訓(xùn)練是可以在教室完成的。利用教室多媒體進行乒乓球授課，是在室外場地?zé)o法實現(xiàn)的。多媒體可以很直觀地介紹乒乓球發(fā)展史、世界主要乒乓球賽事及我國知名的乒乓球運動員。室內(nèi)乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練課，可以讓每個學(xué)生都有一球一拍，自始至終都參與到教與學(xué)的活動中來。課堂氣氛活躍，互動性好。教學(xué)內(nèi)容豐富，教學(xué)效果明顯有所提高。室內(nèi)乒乓球訓(xùn)練課可以利用的器材有課桌、黑板，可以活動的場地有走廊、講臺。顛球是乒乓球基礎(chǔ)訓(xùn)練中最重要、最基礎(chǔ)的訓(xùn)練，課堂教學(xué)中常常會出現(xiàn)學(xué)生滿地找球的混亂場面。如何組織好課堂教學(xué)，有效的做法是：教學(xué)組織過程中引入乒乓球常用的單淘汰比賽規(guī)則。以小組為單位進行顛球比賽，組與組之間互為裁判。獲獎小組由教師頒獎。這樣組織課堂教學(xué)氣氛活躍，互動性好。

2.籃球。

室內(nèi)籃球體育課主要教學(xué)內(nèi)容有兩個方面：一方面是籃球裁判規(guī)則，另一方面是運球和近距離傳球。有關(guān)籃球發(fā)展史和國際、國內(nèi)知名籃球賽事方面的知識，利用多媒體進行授課，直觀、高效。在進行籃球裁判規(guī)則授課時，教師結(jié)合多媒體進行示范，授課效果是在籃球場無法實現(xiàn)的。為了提高課堂教學(xué)效果，在教學(xué)組織中，教師要注意教與學(xué)相結(jié)合、教學(xué)過程與娛樂過程相結(jié)合。如設(shè)計分組傳球環(huán)節(jié)、組與組之間進行比賽，可以活躍課堂氣氛。

3.實心球。

室內(nèi)實心球體育課的教學(xué)設(shè)計主要是利用課桌和凳子進行力量訓(xùn)練和投球分解動作訓(xùn)練。利用課桌進行俯臥撐訓(xùn)練和利用凳子進行腿部力量訓(xùn)練。課堂組織過程中，要特別注意投球訓(xùn)練的安全問題。

4.健美操。

健美操室內(nèi)課的設(shè)計基本上是利用座位空間和多媒體音影效果，按健美操的節(jié)奏和旋律進行教學(xué)設(shè)計。動作從分解到組合，從易到難。

只要我們認真設(shè)計每一節(jié)室內(nèi)課，無論是理論課也好，游戲課也罷，學(xué)生都會非常喜歡的，面對雨天的體育課，再也不會趴在桌子上嘆息了。

參考文獻

[1]白忠勇.烏魯木齊市小學(xué)生室內(nèi)體育技能課的設(shè)計研究.新疆師范大學(xué).碩士論文，2016.

[2]王勇.小學(xué)體育課室內(nèi)身體練習(xí)的設(shè)計與應(yīng)用.碩士論文.北京體育大學(xué)，2016.

[3]義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)2011年版[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.01：6～23.