低年級體育家庭作業內容布置技巧的實踐思考

袁圓 南京師范大學附屬中學宿遷分校

研讀了蘇霍姆斯基的《給教師的建議》一書中的89則《教師應當怎樣布置家庭作業》一文，感觸很多，文中提到課外作業應當是知識的發展和深化，是學習能力的改善，是掌握課堂知識的準備，應當讓學生在課外去觀察自然界的事物和勞動現象，發展個人的愛好和需要，滿足和發展個人的多方面的智力需要。書中還提到對家庭作業的個別化應當予以特別的重視。如果教師不給某些學生布置一些個別性的作業，那就說明他沒有研究過每一個學生的力量、可能性和能力。作為一名體育教師，我也嘗試布置體育家庭作業，看似給學生增加“負擔”，其實是延續體育課堂，促進學生德智體全面發展。經過兩年的實踐，我總結出幾點布置體育家庭作業的技巧。

一、布置體育家庭作業，要從鞏固課堂所學入手

體育家庭作業是鍛煉技能、穩固課堂知識的重要方式。因此在設計作業時，應從鞏固學習的內容入手，尤其是在上課過程中，大部分學生都存在的問題。設計體育家庭作業不能沒有邊際地把所學知識拋到一邊，也不能思維禁錮地“陷”在單一的內容里。要有明確的目的并且合理設計，使體育家庭作業在不加重小學生負擔的前提下鞏固所學內容。如：蓮湘是我校的校本課程，是一個大型團體項目，每一個學生都要參與，為了更好的讓每一個學生都能夠在短期內掌握動作，這就要學生不斷的練習，使他們能夠達到熟能生巧。為此我就為一年級學生布置了一個特別的家庭作業：每天回家打蓮湘10遍，表演2遍給自己的爸爸和媽媽看，如果打的比較好，家長如實記錄在蓮湘記錄卡上打上一個“☆”。為了檢查學生的練習效果和提高學生的自主鍛煉意識，在每節體育課上用5—8分鐘時間展示一下練習成果，對于表現好的和進步比較大的在學生頭上貼一個“☆”，激勵學生的運動熱情。通過一個月測試，我發現我所帶的幾個班級的蓮湘都能打的很好，表情都很自信，進步都很大。

二、布置體育家庭作業，要從激發學生興趣入手

“興趣是最好的老師”對某事物感興趣，可以促使人們對此傾注更多的時間和精力，產生持久的注意，并能保持清晰的感知，穩固的記憶，縝密的思維，豐富的想象。根據小學生活潑好動、注意力不集中，對單一事物易產生疲勞和厭倦，因此在布置體育家庭作業時，要先激發學生的興趣，要設計新穎有趣、生動活潑的體育家庭作業，如果學生感興趣，就會努力學習、就會精神飽滿、積極熱情地投入。如：跑步這項體育家庭作業，學生從心里不是太喜歡，因此，針對于中小學生的特點，我充分利用我市現有資源，創設了——“駱馬湖一日游”周末慢跑。駱馬湖是本市重點發展的風景區，沿途環境優美，空氣清新。學生在家長的陪同下，一邊慢跑、一邊欣賞周圍環境，同時在慢跑過程中，可以加深父子、母子的情感，我個人認為，這也算是一項親子活動，同時，學生要把自己在沿途所看到的景物到校后口頭描述給我聽，也算是一個檢查。

三、布置體育家庭作業，要從培養良好習慣入手

培養良好的體育習慣是體育教學的任務之一，所以作業的設計要重視培養小學生良好的鍛煉習慣。如：教師布置一些跑、跳、投的練習標準，學生會自己找空余時間練習，當成績有進步時，學生自然就會喜歡參與體育活動。

四、布置體育家庭作業，要從利于發展學生個性入手

體育家庭作業的設計應根據不同年齡、不同層次、不同特長的學生，布置不同的作業，給他們一定的自主權，選擇適合他們自己的作業內容、方式、充分發揮自己的潛能，體驗自信與成功的喜悅，使個性和諧發展。如：讓學生收集自己喜歡體育明星資料和體育節目內容，向大家介紹等。

五、布置體育家庭作業，要從提高學生體能入手

體育家庭作業的布置不僅要考慮學生的主動實踐、獨立思考、積極探究、創新等能力的培養和提高，更主要的還是要關注學生體能。根據因材施教的原則，在設計教學內容時，經過不斷的摸索實踐總結出了以下方法：首先，相同的練習內容，根據學生身體素質低、中、高不同，可以因人而異增加或者減少練習的次數：如：一分鐘跳短繩、一分鐘高抬腿，設計一個波段，學生根據自己的實際情況來定目標；不同的練習內容，根據學生的特點，班級里設計多個練習內容，學生選擇適合自己的內容回家練習：如：做仰臥起坐練習、可以進行高抬腿跑、深蹲跳等素質練習。

通過長期的教學證明，有針對性的布置體育家庭作業，不會加重小學生的負擔，相反它會調節小學生的眼睛、大腦，使學生更好的學習和生活；不僅如此還能較好培養學生的綜合素質，培養終生體育的觀念，較好的提高學生的體質，所以體育教師要著眼發展小學生的素質，從低年級起步，創造性地改革體育家庭作業的內容、形式，使單一的技能練習變為綜合性的訓練，讓體育家庭作業“活”起來，激發小學生對體育的興趣，促進小學生素質的全面發展。