“健康中國2030”背景下運動APP對大眾體育參與度的優化路徑探析

肖浦 云南師范大學

一、研究對象與方法

(一)研究對象

互聯網發展數據以及與運動APP有關的文獻資料等。

(二)研究方法

文獻資料法、調查法。

二、運動APP對大眾體育參與的推動作用

(一)自我激勵的馬太效應

在運動APP出現之前，除了專業運動員會在訓練過程中測試自己的負荷量外，普通大眾沒有條件對自己的運動指標進行記錄，只能對運動量進行粗略的估計，時間久了很容易使人喪失繼續鍛煉下去的耐心。目前大多數運動APP都具有定位功能，可以將用戶的運動軌跡完整的記錄下來，將運動量以直觀數據的形式呈現在用戶眼前，根據羅伯特·莫頓提出的“馬太效應”理論，[1]當用戶看到此次鍛煉所取得一些成就后，就會產生一種積累優勢，激勵他下次獲得更大的成功和進步。

(二)達成運動目標的獎金激勵

目前許多運動APP會以紅包獎勵的方式激勵用戶達到某一運動目標。以QQ運動為例，這款APP目前存在兩種紅包獎勵形式，第一種為無償獎勵形式，當用戶每天的步數達到3000步、5000步、8000步和10000步時，就可以分別領取到4次隨機金額的紅包獎勵；第二種為“下注”式的獎勵形式，根據協議，用戶需要投入最少2元的金額，當達成5000步的目標時便可以獲得超過2元的紅包，當未達成5000步目標時自己投入的本金就會被其他參與者平分。

(三)為大眾提供科學的健身方案

由于時間和經濟等條件的限制，許多人沒有機會去專業的健身機構進行系統科學的鍛煉。運動APP會定期推送一些科學鍛煉的知識給自己的用戶，并且用戶在輸入自己的體質和健康數據后，APP會生成針對這一用戶的健身方案供用戶進行選擇，這就保證了運動的科學性和有效性，也會消除用戶對運動效果的不確定感，堅定繼續運動的信心。

三、運動APP的發展現狀

(一)運動APP的用戶規模

根據《2017年移動互聯網行業發展報告》，截止到2017年4月，中國移動智能終端規模達到14.2億臺，較2016年增長0.9%，呈現出全民覆蓋的特點。[2]得益于移動互聯網的快速發展，運動APP也步入了發展的黃金時期，Talking Data《2016年上半年體育健身分析報告》顯示，中國大陸地區運動APP的用戶數量已經達到2500萬，較2015同期年增長34%，并且增長速度在不斷提高。[3]

(二)運動APP的種類和功能

目前市場上的運動APP數量繁多，根據功能和適用人群不同可以分為兩大類。第一類是全民運動APP，針對所有國民，以身心健康和增強體質為目的，運動形式通常有健身走、跑步、騎行等，對場地、器材等沒有過多要求，典型代表為悅動圈、小米運動等；第二類是時尚運動APP，主要針對年輕時尚人群，以減肥塑形增肌為目的，通常是器械、游泳等運動，對場地、裝備有一定的要求，甚至需要私人教練進行指導，典型代表是KEEP。[4]

四、建議

(一)關注重心向老年人群體傾斜

“健康中國2030”的深刻內涵是全體國民的健康，對我國基數龐大的老年人的關注，更應該成為體育健身企業必須要肩負的責任。運動APP運營企業應該在APP中增加老年人板塊，定期推送一些太極拳、廣場舞等老年人喜愛項目的教學視頻以及健康常識；并且在老年人板塊中要簡化使用的復雜程度，配備調節字號大小、語音提示等功能。

(二)對硬件設備進行技術改進

運動APP測量方式的不足主要是由于硬件設備的限制所導致的，APP運營企業應加大資金和人力投入研發佩戴在人體身上的運動手環和電極芯片等設備，對運動時的最大攝氧量、血乳酸濃度等生理指標進行精確測量；國家也應該加大對科技公司的督促力度，促使他們研發出科技含量更高、價格更加實惠的高科技軟件，真正做到用科技改變人民生活。