“健康中國”視域下的傳統體育養生文化

劉海磊 江蘇海事職業技術學院體育部

在社會競爭激烈、環境污染日益加重的今天，整個地球都在承受著嚴重威脅，人類已經將保護健康與優化生命作為嚴峻的生存考驗。隨著社會經濟的迅速發展，人們更加重視健康的重要作用，其也是建立和諧社會的主體，有效調整了人類身心，成功擺脫疾病的影響，因此人們迫切需要養生知識。傳統體育極力強調回歸自然，并與自然高度統一。

一、歷史淵源

在中國傳統醫學中養生是關鍵內容，也是現代人非常關注的一個主要話題。我國養生文化的歷史非常悠久，通過分析一部分歷史資料和出土的物件了解到，在先秦時期出現傳統養生文化。古代社會非常盛行占卜、求神等活動，人們出于祈求健康與幸福才會崇尚這部分活動[1]。由此可知，人們從始至終都十分關注健康問題，并在一部分史料中記載了養生內容，歷史上有很多文人雅士甚至皇帝貴族因為祈求長壽而養生。可以發現養生文化的歷史內涵非常深厚。

人們在遠古時代將傳統體育養生文化作為保健活動的基礎。在歷史文獻記錄中，由于堯帝時代存在大量淤塞的水道，形成非常濕寒陰冷的環境，很多百姓在當時患上了腿腫疾病，存在不同程度的肌肉萎縮。之后就有人創造了引導術“舞”，這是類似于舞蹈的引導動作，經過廣泛宣傳與推廣這種動作達到了舒筋活骨的目的，加快人體內部的血液循環，有利于治療這種疾病。實際上這樣的“舞”被認為是現代體育運動的發展端倪，為傳統體育養生文化發展提供了基礎。

二、密切聯系

健康中國和傳統體育養生文化存在著緊密的關聯，首先便是推進聯系，健康中國包括大量的內容，一定程度促進了養生文化的傳播，并保留了很多傳統文化，利用健康規劃，向民眾表達文化特點；然后是約束聯系，具體是健康中國對文化傳播造成一定限制，避免傳統文化消亡。最后是改善關系，健康中國對文化進行了完善，全面展現文化特點。

三、發展路徑

(一)堅持核心價值觀

傳統體育養生文化與社會主義核心價值觀共同獲得傳統文化的滋潤，二者產生了統一的價值理念。前者更加重視人與人、人與社會之間的和諧性，后者則突出了人與人、人與社會之間的良性互動，形成彼此促進的關系；傳統體育養生文化將以人為本作為精神本質，肯定了生命發展過程中個體存在的價值，維護個人崇尚健康的生活方式，在運動中高度統一真善美，其與社會主義核心價值觀推崇的個人理念相統一[2]。傳統體育養生文化在發展歷程中勢必和異域文化出現沖突，要想徹底解決需要堅持核心價值觀，其綜合體現出核心價值體系，是傳統體育養生文化實施自我肯定的基礎。

(二)加強文化肯定

1.理性了解自身文化

建立文化自信心的基礎是深刻理解與認知文化。中國先民歷經上千年養護身體形成了傳統體育養生文化。其發源于遠古社會，并與巫術形成了密切聯系，無法避免的帶有一些神秘色彩和一部分文化糟粕。但是，絕不能對這一文化的科學性全盤否決，應對其形成客觀認識。傳統體育養生文化將為全人類服務作為終極目標，體醫結合發展的千年歷史是西方體育文化無法達到的，辯證實施的養生思想也全面彰顯了傳統文化的傳奇之處，彰顯的超前運動也是西方體育文化無法企及的。

2.增加文化研究力度

西方發達國家已經發現傳統體育養生文化的醫療優勢，建立了科研機構，開展全面研究。并大力吸引擅長該文化研究的專業化人才進行治病與科研，為國民提供服務，提升科研水平。這些多個領域的科研促使傳統體育養生逐步進入美國社會與醫療保健系統。在這樣的發展形勢下，我國研究人員積極的從多個方面開展合作研究，增加了研究自身文化的力度，形成傳統體育養身文化的健康觀。同時，還要積極宣傳傳統體育文化，制定有關的政策，順利推進多學科研究。

通過從思想上加深對本身文化的理性認知，加強文化科研力度，對傳統體育養生文化重新建立文化自信心，廣泛宣傳文化科研成果進一步加深了對文化的認同感。只有如此，才可以高度重視文化沖擊，正確看待養生文化，有效融合本土和異域體育養生文化。

四、結束語

在健康中國的發展形勢下，傳統體育養生文化發揮了重要作用，我國在未來的健康發展過程中，對人均壽命和嬰兒死亡率都提出了更加嚴格的要求，由此為傳播養生文化創造了條件，需要積極構建傳播文化途徑，規劃未來發展趨向，進一步推動養生文化的廣泛傳播，更為關鍵的是提供優秀的養生文化。