組合訓練法在高校足球教學中的應用

李亞華 安徽商貿職業技術學院

教育體制改革的深化實施背景下，高校足球教學也面臨著諸多挑戰，教學中提高教學質量成為重要教學目標，只有選擇科學的教學方法才能實現教學目標。組合訓練方法是素質教學背景下的重要教學方法，有助于提高足球教學質量。

一、高校足球訓練問題和組合訓練法的應用價值

(一)高校足球訓練問題

當前高校足球訓練過程中還存在著一些問題有待解決，主要體現在足球訓練的時間比較少。高校的足球教學是培養學生體育素質的重要課程，而在教學中一些教師在教學觀念方面還相對比較落后，沒有和新時期的教學要求相結合，足球訓練過程中和專業足球隊的訓練相比，在時間上是比較少的，并且足球課程的安排也不一致，使得訓練的時間不能有效統一，這就對足球教學的質量產生了影響[1]。

足球教學過程中學生對足球的認識比較片面，一些學生對足球的認識比較片面，足球訓練中比較重視一些華而不實的動作，而沒有對足球的技巧和協作的關系明確，足球訓練的標準存在著不足之處等，這就必然會影響教學質量。

(二)高校足球組合訓練法的應用價值

為能提高足球教學的質量，就要在訓練過程中采取科學的訓練方法，組合訓練方法的運用能發揮其積極作用，這是在組合訓練理論基礎上得以實施的訓練方法，是結合足球教學的現狀針對采用的教學方法。高校足球的教學中組合訓練方法的運用通過不同的訓練方法的應用，對每個運動員展開專項的足球訓練，這對提高足球訓練的質量和效率就能發揮其積極作用[2]。組合訓練方法的應用是結合足球運動員對足球訓練的階段以及要求等因素，進行合理選擇訓練的內容，將運動員的優勢能最大程度的發揮出來，從而促進足球運動教學的質量。

二、高校足球組合訓練法的應用

組合訓練方法在高校足球教學中的應用體現在多個方面，通過和實際足球教學的現狀相結合，將組合訓練方法科學的加以應用，這對提高足球教學質量就能起到促進作用。

第一，足球體能訓練中的應用。將組合訓練方法在學生足球體能訓練當中加以應用，能夠提高學生的足球運動的水平。組合體能的訓練要講訓練的強度和訓練量相結合，兩者是相互促進的。足球運動員的運動工具是球，對球感的培養是比較重要的，所以體能訓練過程中就要和足球進行結合，注重學生綜合體能的提升。同時在體能訓練中要加強力量訓練，提高運動員對抗能力以及速度控制能力，還有就是對足球技巧掌握的能力，結合自身力量素質進行針對性的培養，力量的訓練能促進運動員神經系統以及肌肉協調性[3]。體能訓練過程中對訓練的內容以及安排等環節也是比較重要的，如在足球體能訓練的內容上，通過五段加速跑，以足球場底線和邊線劃分成幾個不能的距離段，通過持續以及間歇和特殊的訓練方法，提高運動員的體能強度。

第二，足球運動心理素質中的應用。將組合訓練在培養學生心理素質方面加以應用，也能發揮其積極作用。優秀的足球運動員需要有良好的體能素質，同時也要有良好的心理素質，這是保障運動員在足球賽場上充分發揮自身優勢的重要基礎。足球賽場的情況是多變的，所以良好的心理素質對運動員在賽場上的發揮是比較關鍵的，在組合訓練的方法應用中，就要從日常生活中對學生抗壓能力以及抗挫能力進行培養，讓學生能夠積極的應對壓力和挫折，保持良好的心態。再有就要從專項心理素質的培養方面加強重視，讓學生能在遇到特殊的情況中良好的應對。

第三，足球技術訓練中的應用。足球運動教學當中，對足球技術的訓練中組合訓練方法的應用是比較關鍵的，這也是提高運動員足球技能的關鍵環節。要注重訓練足球技術的時候能從易到難循序漸進的進行培養訓練，注重通過單項技術訓練向著技術組合的方式練習。運動員自身要有豐富思維創新能力，技術練習中和想想創新能力相結合，模擬實戰將實踐技術得以科學的運用[4]。通過實戰的場景建設，加強運動員足球技術的訓練，為運動員制定相應的任務目標，促使運動員按照相應的目標完成任務的方式，激發起技術應用的積極性，這對促進運動員的技能提高就能起到促進作用。

第四，足球戰術中的應用。將組合訓練方法應用在足球戰術當中是比較重要的，足球運動是團隊的運動，所以要從技術素養以及戰術意識方面都要具備，這樣才能有助于提高足球運動的質量。要和學生的特征相結合，通過多樣訓練措施的運用培養學生戰術意識以及戰術思維，以比賽活動和實踐的方式，讓學生積極的參與到足球訓練活動當中，加強學生戰術意識的培養。

三、結語

總而言之，高校足球教學當中的教學方法的應用，要以促進學生的全面素質發展為目標，將組合訓練方法和足球教學緊密的結合起來，對促進教學質量就能發揮積極作用。希望能通過此次對組合訓練法的應用研究，為實際足球教學發展起到一定啟示作用。