民族傳統體育融入全民健身活動策略研究

楊洪

1. 前言

民族傳統體育作為我國特色體育運動項目，在我國體育事業中占有重要地位。隨著新時代下全民健身活動的開展，推動民族傳統體育的發展，群眾開始深入了解民族傳統體育項目。如何在全民健身活動中發揮出民族傳統體育項目的優勢，讓民族傳統體育有效融入全民健身活動中是目前值得研究和思考的問題。

2. 民族傳統體育在全民健身活動的作用

2.1 有利于增強民族團結，促進各民族和諧共融，構建和諧社會

社會的和諧有助于提高人們生活質量和國民素質，從而達到人、自然、社會三者互相協調發展。在我國的和諧社會中，民族和諧極為重要。民族和諧一直都是社會和民眾關注的熱點，建設民族和諧不僅是促進新時代下人與社會的和平發展，同時也是我國加強內部文化交流、共同進步的橋梁。民族傳統體育作為民族傳統文化的結晶，它既符合了群眾對體育的不同需求，又成為促進和諧社會建設的工具。比如說土家族、壯族、漢族、白族所特有的傳統體育項目賽龍舟已成為每年端午節表演和比賽的重大節目，他們都是操作性易、難度低、符合群眾一起娛樂的體育項目，這些著名的傳統體育項目大多都是以重大節日表演的形式所展現，吸引民眾積極參與活動，民眾在活動中感受到傳統體育項目的特色以及民族文化的魅力。全民健身活動中融入民族傳統體育項目，讓群眾學習這些民族傳統體育項目時不單單是了解，在日常生活中也可以感受到民族文化的魅力，激發群眾的體育興趣。對于提倡發展民族傳統體育活動，可以促進民族與民族之間的交流，穩定各民族之間的友好關系。

2.2 有利于拓展全民健身活動的內容，傳承傳統文化

全民健身活動是一項針對社會各個群體開展的政策，全民健身活動的內容必須考慮到各個群體的生活環境、體育需求以及經濟基礎，傳統民族體育可以幫助群眾找到自身對體育的需求，同時多元化的體育模式可以吸引群眾參與全民健身活動。通過發展民族傳統體育項目，全民健身群體趨于多樣化。民族傳統體育蘊含了濃厚的民族文化，在歷史的沉淀發展中一些民族傳統體育項目逐漸發展為人們娛樂休閑的活動項目，同時民族傳統體育起源于民間、流傳于民間，對于不同體質、階段的群體都有一定的適應性。融入民族傳統體育的全民健身活動內容豐富、模式多樣化，不僅可以滿足各類群體，同時可以吸引更多的群眾參與健身活動。比如有些社區中太極拳、武術、圍棋體育項目已成為社區活動，群眾通過這些民族傳統體育項目找到適合自身的體育活動，并通過學習這些體育項目，真正達到全民健身的意義。同時，群眾在學習這些民族傳統體育項目時，這些民族傳統體育價值得到體現，將會吸引到更多的人參與和學習民族傳統體育項目，使更多的人以鍛煉的方式了解到民族傳統體育文化。

2.3 有利于促進體育產業發展

全民健身活動的目的在于提高國民的身體素質，促進我國體育產業的發展。民族傳統體育項目繁多、內容豐富，同時運動中傳達出陰陽結合、身心兼修的體育理念。比如說練習武術時，追求人與自然的結合，動作生動形象，同時武術可以幫助人強化身體器官功能，促進身體的新陳代謝以及消化。全民健身活動推廣中群眾對體育項目的適應度是關鍵點，民族傳統體育作為各民族適應生活環境創造出的體育娛樂項目，不僅融入到各個民族的生活中，同時也是民族之間交流感情和文化的媒介。以民族傳統體育多元化的健身模式激發群眾的熱情，從而促進體育產業的發展。比如說社區組織的太極拳、打陀螺等比賽，通過社區比賽的活動平臺，不僅加強群眾之間的感情交流，同時也可以為熱愛太極拳、打陀螺的人們找到一起運動和娛樂的平臺，在娛樂休閑的方式下傳播和參與民族傳統體育。由于目前我國群眾體育思想受西方競技體育文化影響較多，我國傳統體育項目沒有受到人們的重視，一些傳統民族體育項目被流失。目前通過全民健身活動這一政策，民族傳統體育可以得到更好地發展，同時多元化的民族傳統體育項目可以有效促進我國體育產業的發展。

3. 融合民族傳統體育和全民健身活動的策略

3.1 加強社會指導員隊伍建設

大眾對民族傳統體育項目了解程度不夠深，在學習民族傳統體育項目過程中有疑惑和錯誤動作，則全民健身活動中需要建立社會體育指導隊伍，幫助大眾解決疑惑。民族傳統體育項目作為體育項目，群眾在學習過程中需要掌握一定的體育知識和動作技巧，民族傳統體育的組織和引導至關重要。如果民族傳統體育活動缺乏有效的組織和指導，群眾在學習和傳承民族傳統體育時容易走入誤區。組建民族傳統體育健身組織需要從群眾的需求、當地的實際健身情況來考慮。同時，民族傳統體育健身組織繁多，在全民健身活動中發展民族傳統體育需要不斷加強民族傳統體育健身組織之間的交流，形成可以包容多種民族文化促進各民族文化發展的體系。其次，全民健身活動的發展離不開社會體育指導員的細心指導和傳播。擴大社會體育指導員隊伍，提高社會體育指導員的專業水平是提高全民健身活動效果的有效途徑，社會體育健身隊伍中的人員主要來源于體育學院的學生，開展培養高質量高素質高水平的社會體育人才體系，可以強化全民健身指導員隊伍。同時，可以通過全民健身活動發現好的體育人才，不僅可以提高群眾的參與度，同時這些退休體育教練、業余體育愛好者都可以在體育過程中發揮自身的價值，加強自身的體育素質。集中專業培訓這些體育愛好者、退休體育教練，可以解決目前國內全民健身活動中專業社會體育指導員人數上不足的問題，而且通過多元化的專業培訓，以規范的技術動作和正確的理論知識教會其他的成員，并且傳播到更多參與全民健身活動中的人，滿足參與者對民族傳統體育項目的基本需求，并保證了民族傳統體育文化在傳播過程中的準確度。

3.2 制定符合全民健身活動的政策，優化體育產業發展結構

全民健身活動作為一項大型項目，各級政府管理部門需要全面貫徹、管理、改進全民健身發展政策，以民族傳統體育文化和實際情況為切入點調整全民健身活動政策，并在落實國家開展的全民健身活動政策上，結合當地群眾健身現狀和經濟基礎，積極引進當地的一些民族傳統體育作為全民健身活動中的內容，并組織民族傳統體育優秀的傳承人組織成立民間傳統體育協會，幫助更多對民族傳統體育有興趣的人學習民族傳統體育，同時政府應該在開展民族傳統體育融入全民健身活動政策中時加強體育方面的管理政策、經濟政策以及項目建設政策，提高和優化當地的體育產業發展。其次，要清楚認識如何將民族傳統體育融入到全民健身活動中的作用，在落實全民健身活動政策過程中應當建立正確的符合當地群眾的健身活動要求，并建立完整的全民健身活動公共服務體系，有效提高全民健身政策的實施效果。同時，相關部門可以根據全民健身活動要求制定出民族傳統體育融入到全民健身活動中的績效評價制度，不斷改進全民健身活動當地政策，優化當地體育產業。

3.3 加強民族傳統體育文化建設

民族體育文化與民族的生活、民俗息息相關，是民族文化中獨特的一部分。它體現出各組人民在日常生活中的娛樂休閑方式，民族體育文化歷經幾千年后蘊藏著濃厚的文化內涵。民族傳統體育文化跟隨全民健身活動的計劃在全國開展，強化了民族傳統體育文化建設，完善民族傳統體育體系，促進社會的和諧。一些民族傳統體育在改革開放之后得到提高，群眾的健身思想和生活水平也跟隨國民經濟的提高得到提升，大部分農村地區群眾開始有民族傳統體育健身思想。這一現象使一些民族健身體育項目可以得到有效地發展，加深人們對民族傳統體育文化的了解，營造良好的傳統民族體育文化氛圍，讓每個參與全民健身活動的人都可以是弘揚傳統民族體育文化的參與者。

3.4 利用互聯網手段，擴大傳統體育受眾

加大宣傳力度和宣傳途徑，可以有效提高民族傳統體育項目在全民健身活動中開展的效果。全民健身活動的開展需要政府的大力配合以及媒體的宣傳，民族傳統體育項目作為全民健身活動中的重點，在開展過程中需要大力宣傳，向群眾普及民族傳統體育知識，提倡以民族傳統體育項目為健身內容的健身模式。目前大眾大多數是以網絡化的途徑了解社會，所以宣傳民族體育需要電視、廣播、各大網絡媒介等媒體，在網絡平臺上開展民族傳統體育項目介紹、作用、背景等報道，營造出濃厚的社會氛圍。同時，農村地區的健身宣傳也是我們需要重視的，通過宣傳全民健身思想和功效，改變農村地區不重視體育觀念這一現象，讓更多的農民可以不受經濟限制、環境限制參與到全民健身活動中，改善農村地區健身活動中的不足，推動全民健身活動在農村地區的發展。

4. 結束語

當前人們對生活質量的需求不斷提高，健身活動已成為人們生活中提升生活質量和健康生活的方式。全民健身活動作為國家大力支持和推進的一項政策，已在社會上廣泛開展，并取得一定的成效。民族傳統體育作為我國各民族在體育方面的結晶，體現我國人民在生活、生產中的熱情和追求，受到群眾的重視和熱愛。全民健身活動中融入民族傳統體育可以更好地促進民族傳統體育的發展，而民族傳統體育和全民健身活動的融合是全民健身活動和民族傳統體育發展的重點，擺正兩者的位置，制定好民族傳統體育融入全民健身活動的政策，不僅僅要注重全民健身活動的發展情況，還要注重民族傳統體育在全民健身活動中的發展以及作用，加強民族傳統體育文化建設，擴大社會體育指導員隊伍，及時解決政策實施過程中的問題，全面促進兩者的發展。